陽光體育背景下大學生的“生命教育”

尹 輝

（華北煤炭醫學院體育部，河北 唐山 063000）

陽光體育背景下大學生的“生命教育”

尹 輝

（華北煤炭醫學院體育部，河北 唐山 063000）

運用文獻資料、邏輯推理等研究方法，分析論述陽光體育在大學生生命教育中的作用。通過陽光體育活動，引導大學生正確認識生命的價值和意義，認知社會，培養人文精神，孕育關愛情懷，進而引導學生珍愛生命，思考人生，尊重他人，熱愛生活，樹立遠大理想。

陽光體育；生命教育；大學生

日漸豐富的物質生活和紛繁復雜的社會環境以及學習、就業的壓力，極易造成大學生心理失衡、行為失控等現象，致使一些消極行為時有發生，如頹廢、自殺、殘害動物甚至殺人等。因此，通過陽光體育運動，廣泛深入地開展對大學生的“生命教育”是極其必要的，對構建“和諧校園”乃至“和諧社會”都將具有深遠的意義。

1 生命教育發展概述

1968年，美國人杰·唐納·華特士首提生命教育的概念，出版《生命教育》一書。1979年澳洲成立“生命教育中心”標舉生命教育的概念。1989年日本在《教學大綱》中，提出敬畏人的生命，尊重人的精神的教育理念。1996年，臺灣開設生命教育課程，并將2001年定為“生命教育年”。20世紀末，香港也予以極大的關注，倡導“以生命為主線，以愛為核心”的公民教育。對于生命教育，國內學者也在傳統人生觀教育的基礎上，提出了新見解。2004年遼寧省正式啟動“生命教育工程”，在全省中小學開設生命教育課。2005年上海市公布了《上海市中小學生命教育指導綱要》，希望通過建立學校、家庭、社會資源共享的生命教育體系，引導學生認識和感悟生命的價值，熱愛、尊重、關懷、欣賞生命，樹立積極的人生觀。

2 生命教育的內涵

生命教育是指通過各種教育活動，引導學生正確認識人的價值、人的生命，理解生活的真正意義，培養其人文精神和對信仰的追求，養成關愛情懷，使他們學會適應現代文明生活。[1]生命教育是一種自我認識和自尊的教育，要了解自身的優點、缺點及性格，并對生命持尊重的態度和人道的關懷；生命教育是一種生活體驗教育，要在生活中身臨其境地去體驗、去感受。[2]生命教育就是引導人們探索生命價值，理解人生含義，發現并創造真、善、美，以積極的態度面對生活中的挫折，培養健康的心理品質和人格特征，提升對生命的尊重與關愛，很好地適應社會、融入社會、貢獻社會。

3 生命教育的意義

21世紀的競爭是人才和智力的競爭，人才將成為社會競爭的重要“資源”。高校肩負著培養、教育和向社會輸送健康合格人才的重要任務。然而，學校存在的問題卻不容樂觀，某些大學生由于精神空虛、學習壓力大、經濟困難以及猜疑、嫉妒等不健康的心理狀態導致對自己的生活和周圍環境不滿，而產生頹廢、輕生甚至自殺等極端行為。據第二屆中美精神病學術會議資料顯示，近年來我國青少年自殺呈上升趨勢，自殺已成為青少年死亡的首位原因，比全國自殺率高出一倍，大學生自殺率更高。[3]另外，大學生傷害他人生命的現象也屢見不鮮，這都表明他們對生命的漠視，對他人的仇視，對法律的忽視，表明他們人生的迷茫與彷徨及嚴重的心理問題。這種否定他人生命的做法令人觸目驚心，應引起全社會的廣泛關注和深刻反思。各高校開設的心理咨詢，在一定程度上舒緩和引導了部分大學生的心理問題和偏差行為。以陽光體育為契機展開“生命教育”活動，將對培養合格人才起到助力作用。

4 陽光體育在生命教育中的作用

陽光體育運動的開展為學校體育的發展帶來了新活力。吸引青年學生“走向操場、走進大自然、走到陽光下”，參加積極健康的體育鍛煉。體育是人類社會文化中的精品，是學校教育的重要組成，其作用是其他教育形式無法替代的。體育在保障大學生身體健康的同時，對培養他們的規范行為、健康心理、健全人格都具極大的意義。

4.1 陽光體育的規范作用

體育教育是一種規范教育，是人的社會化的重要手段之一。體育項目的競賽規則就是體育活動的“法規”，將參加體育運動的人規范起來。在規則允許的范圍內活動，違規則被罰出局。大學生在陽光體育運動中，學會按“規則”行動，可增強其法規概念，有利于紀律性、規范性的養成，對其法規意識的形成十分有利。

4.2 陽光體育對身心健康的作用

體育本身蘊涵著豐富的情感因素，其價值是以人的參與來實現的，可使人身心俱健。陽光體育活動中，人體各部位的肌肉都得到積極的鍛煉，各肌群向大腦皮層傳遞興奮的速度相應增加，在大腦皮層形成大量的興奮灶，使人情緒高漲，給人以愉快的感覺，這種由生理變化引起的心理上的滿足和愉快，在體育心理學上稱為“運動愉快感”，這是一種積極的情緒體驗。如籃球運動中，激烈的搶、斷、運球，精彩的進球，默契的配合，都會使人感到身心愉快，有助于消除煩惱，緩解壓力。宣泄釋放不良情緒，補充良好情緒，起到維持心理平衡的作用。國外的一項調查顯示，60%的心理醫生認為應將體育作為消除焦慮治療手段；80%認為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一。體育已成為保障大學生身心健康的最積極最有效的方法。

生命教育是體驗教育，陽光體育運動的第一特性就是體驗。參加體育活動的過程就是大學生自我體驗的過程，在體育運動中表現出來的自我控制意識，不僅對身體的運動器官起著積極的制約和矯正作用，同時有利于心理活動的自我完善。身體素質的提高、運動能力的增強、比賽的獲勝等，都會使大學生的自信心得到強化，并促進其不斷進步，向著更高的目標努力。當這種意識成為一種穩定的行為取向后，將升華為激勵人們努力向上的進取精神，從而激發對自身生命價值的認識，感受生命存在的意義。因此，陽光體育的功效就是撥動生命激情，激發生命靈感，感受生命快樂。

體育的本質是傳遞精神文化，對大學生而言就是培養其力爭上游的進取意識，激發其反敗為勝的斗志，增強自信精神、培養勇敢品質。對改掉遲鈍和散漫的生活習慣，克服消極和頹廢的心理情緒非常有益。通過有效的體育文化熏陶，使他們的身心健康得到調節，使之以良好的身心狀態投入到學習和生活中。陽光體育的集體活動形式能增進與他人的交流和溝通，增強人與人的親和性，使大學生學會包容、理解與欣賞。同時，還可培養大學生的團隊協作精神，啟發社會意識，增強社會責任感。

4.3 陽光體育對培養健全人格的作用

人格是一個人所特有的性格、氣質、能力的總和。人格是決定人如何適應環境的思維方式和行為模式，是一個人內在因素和外在行為的統一。[4]世界衛生組織認為，盡管健全人格的標準會因社會環境、文化背景、傳統習慣、不同種族，而有差異，但有三點是健康人格的共同標志：良好的自我控制能力；正確對待外界影響的能力；保持內心平衡和滿足的能力。陽光體育以其深厚的文化底蘊，陶冶著大學生的心靈和情操。以陽光體育為平臺，以體育運動為載體，以積極向上思想為主流，培養大學生的身體、心智和精神，將有利于大學生健全人格的發展。

4.4 體育教師在生命教育中的作用

生命教育要求體育教師對自己的生命歷程有深刻的體會和感悟。生命教育是生活化與終身化的歷程，體育教師要有自我成長的能力，認識自己生命的價值，不斷給自己的生命賦予新的內容和意義，以便有資格照料好學生的靈魂。[5]體育教師應在認知、情意、技能方面不斷完善自己，通過充滿朝氣、達觀向上的人格魅力感染學生，使學生感受到生命的活力與喜悅，與學生共同分享生命的燦爛與輝煌。

5 結束語

以陽光體育作為育人的載體，使學生在體育鍛煉中不斷地感受生命的活力。把“以人為本”的教育理念貫穿于生命教育過程中，滲透于教學活動中。陽光體育既要完善學生的身體，又要完善學生的心靈；既要關注學生的生理健康，更要關注學生的精神健康。陽光體育的職責之一就是要把學生培養成為，珍愛生命、熱愛生活、尊重他人的生命實踐者。

[1]劉濟良，李晗.論香港的生命教育[J].江西教育科研，2002（12）：24-25.

[2]何源，徐濟達.大學生生命教育及實施途徑[J].中國學校衛生，2005（12）：1037-1038.

[3]鄭曉江.論生活與生命[J].江西師范大學學報，2001（34）：107-112.

[4]樓麗文.學校體育對培養創新人才的作[J].北京體育大學學報：增刊，2003：173-174.

[5]吳新武.生命教育理論的基本原理及其現實意義[J].金華職業技術學院學報，2001（3）：125-128.

G807.4

A

1674-151X（2011）02-054-02

投稿日期：2010-11-17

尹輝（1965～），副教授，碩士。研究方向：體育教育與運動保健。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.02.030