陽光體育背景下常州高級中學大課間校本化的設計與實施策略

劉成兵

（江蘇省常州高級中學，江蘇 常州 213000）

陽光體育背景下常州高級中學大課間校本化的設計與實施策略

劉成兵

（江蘇省常州高級中學，江蘇 常州 213000）

大課間已成為學生開展陽光體育鍛煉的重要組成部分，進行大課間設計和實施策略的研究，有效加強青少年體育和增強青少年體質，為學生的學習、生活、發展打好基礎，具有廣泛的現實意義和研究價值。本文運用行動研究法，從大課間的設計要素、步驟、實施策略、實施注意點等方面進行了闡述，以期能對大課間的開設起一個參考示范作用。

陽光體育；大課間；校本化；實施

隨著《中央七號文件》的出臺和陽光體育的開展，常州高級中學充分意識到了實施大課間體育活動的迫切性，并做了積極的嘗試，取得了一定的階段成果。

1 大課間的設計

1.1 大課間設計的基本要素

在大課間開展的前期工作中，其基本的要素和基本保證有以下幾點：教師、領導的思想觀念、學校體育方面的人力資源、場地器材資源、體育文化氛圍等，設計者需要對其進行合理的調查分析與評估。

1.1.1 思想觀念 面對不同年齡、性別、身體狀況的學生，用什么樣的方法、用什么樣的項目、用什么樣的組織，才能真正成為增強學生體質健康的有效手段，應該成為我們深入思考的問題，如果還在大課間開設與否的問題上有所顧忌，那就是不僅僅是觀念的問題，同時也是能力的欠缺。常州高級中學充分認識到在終身體育、文化體育、生活體育新觀念形成的今天，體育活動對學生身心的影響。從文化、生活、課程的視野建構大課間體育活動，豐富課間體育活動的內涵和外延來整合學校體育，突破了大課間活動就是“30分鐘體育活動”的限制，形成了科學合理育人新格局，也推動了學校教育品質的提升。

1.1.2 體育方面的人力資源 與大課間密切相關的人力資源主要包括體育教師、體育骨干和具有運動特長的學生等。要充分發掘和利用學校現有的體育人力資源，讓他們共同參與大課間的設計與實施。

首先，體育教師的數量和質量難以滿足大課間的充分開展，如常州高級中學大課間共設置了八大項目，有的大項里有支項，有的大項分成幾塊場地，有的大項學生多，一個教師指導不過來。我們是這樣安排的：舞龍、舞獅主要由學校龍獅運動隊的同學負責技術指導，具體的要求由老師在平時運動隊訓練時交待好；輪滑項目由于缺少專業教師，與社會上專業培訓機構合作，開展活動以來也取得了比較大的效果；武術項目由于人數較多、分支多，與體育院校聯系，讓他們從接受單位的需求出發安排實習生，這樣通過他們幾個月的實習教學，緩解了師資缺乏的壓力，學生的武術基礎得到了很好的提高。另外，還利用全校的體育優秀生協助大課間的開展，除了舞龍舞獅外，我們每年開學初都會對在校外或入學前就經過一些體育培訓的學生進行普查登記，大課間時讓他們發揮小老師的作用。此外，基于常州高級中學學校體育實行的教、體、社結合的優勢，我們在時尚健身操方面還聘請了英派斯健身俱樂部的教練對學生進行了輔導。

1.1.3 設施資源 學校體育設施資源問題是大多數學校的共性問題。多年來，學校體育設施設備是安排班級數和生均比例進行配置的，而大課間的開展不同于上體育課，它是全校學生在同一時間內同時開展多個體育活動，同時使用學校的運動場地設施，在場地、器材、教師管理和后勤服務方面都有極大的制約和不適應。因此，學校必須充分發揮現有場地設施的實際功用和開發潛在功能，有創造性的發明和利用各體育資源，為大課間的開展提供硬件保證。常州高級中學認真做好事前調查工作，早作準備，添置了一批運動器材和裝備，特別是進行了學校體育場館的二度開發，實行教育品牌和健身品牌的雙贏合作，既解決了場館維護、耗能、管理、使用率等問題，又進一步提高了學校師生鍛煉和活動品質。在項目的設置上，采納學生的建議，開設了人均利用場地比較小的集體性項目，如操類項目和武術，為了增加這些項目的吸引力，我們前期做了廣泛的宣傳，一些優秀的武術和健身操骨干在全校學生面前進行展示表演，吸引學生。此外，在解決放置問題的前提下，還鼓勵學生自帶所報項目的活動器材，緩解學校的器材壓力。

1.1.4 體育文化資源 良好的體育文化環境是大課間設計和實施的重要基礎保證，體育活動如果沒有體現出文化的氛圍和人文意識，就很難得到學生的最終和真正認可。因此，我們把大課間建設的落腳點放在深化體育內涵、營造體育文化上，持續地影響和指導學生自覺參與大課間的整體體驗。以“學校百年體育簡史、體育攝影、報欄體育類專刊、班級體育展板（每半月輪換班級，由各班自己設計本班體育類的活動圖示）、會徽和秩序

冊封面設計、班旗設計、運動會激勵語、長跑和游泳健康知識講座、國旗下講話”等為宣傳主題和媒介，使其在潛移默化中感受體育文化的氣息。在充分發揮學生的主體性的文化氛圍下，倡導由學生自主組織實施一些體育活動，這種自主組織所獲得體育鍛煉和體育文化活動帶來的樂趣培植了學生高情遠致和理性精神。從提升學校體育的價值方面講，體育場地具有特殊的場所文化，這些體育場所也是我們進行體育文化（圖片、標語布置等）內涵建設和教育的陣地。

1.2 大課間設計的步驟

1.2.1 整體架構，構建目標 大課間設計的成功與否， 取決于課間活動與人的發展能否和諧地融為一體。常州高級中學大課間設計的核心目標是“吸引學生、促進健康”，引導學生喜歡體育、擅長體育、參與體育，這也是確定設計策略的基礎和依據，在這個目標的指導下，我們評估了學校各種資源，包括常州高級中學高中生體育素養狀況、發展需求、項目設置可量化、可測定的要求以及前期對學生的項目征集、問卷調查的情況，學校最終提出打亂年級、班級，以俱樂部選項的校本化形式推進大課間體育活動。

1.2.2 內容選取，科學有效 從更新課程角度出發，本著生本、參與、校本、習慣、發展的方向，設計開發符合學校學生特點，能夠有效增強體質、激發積極性、形式活潑、有適宜的運動量的運動項目，并對其鍛煉價值進行論證和效果評估，確保內容選取可觀察、可評價、可操作，并體現出學校體育的全員性、可行性、適應性、吸引性、趣味性、參與性、教育性、健身性。經過統籌考慮常州高級中學大課間改造，設置了武術（器械、散打、套路）、舞龍舞獅、輪滑（輪滑、滑板）、健身操、籃球、排球、羽毛球、乒乓球等八大項目。

1.2.3 形成方案，加強預期 大課間的設計實施要特別重視對活動效果的預期，做到不打無準備之戰，減少實施的盲目性，保證大課間整體性目標的最終實現。大課間設計方案初步形成后，我們請學生、班主任和學生參與論證，并在課外活動時分年級進行預演，以試驗性活動檢驗活動方案的周密性，內容形式的合理性，及時找出存在問題和尋找解決措施，為進一步實施大課間提供活動依據。

1.2.4 強化改進，不斷提高 大課間活動處于不斷的變化發展之中，其實施或推進是一個持續落實與修正的過程，必須建立合理的反饋調研機制，針對實際問題不斷的修正，以提高大課間的整體活動質量。比如補充足夠的新器材、開展新項目、交換項目、進退場路線調整、對不參加活動或活動不認真、違紀的學生的教育和激勵，要多加磨合，及時調整，提高活動的效果。

2 大課間的實施

2.1 大課間的實施策略

2.1.1 相互結合策略 作為學生體質健康程度的評價標準，《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《國標》）是國家對不同階段學生在體質健康方面的基本要求。大課間的實施，最終要落實到《國標》上來，用體能發展和《國標》來評價學生體質健康水平，讓學生比較、對照，推動學生“達標爭優、強健體魄”。同時，大課間的實施要與體育競賽相結合，通過組織多層次的大課間活動項目的比賽，以賽代練增強其活力和吸引力。另外，大課間要與教學相結合，以提高學生的運動技能為載體提高學生的體能，而且要和體育學科成績掛鉤，提高學生活動的積極性和實效性。常州高級中學大課間都采取了以上幾種策略，用這樣的評價手段，對學生有很大的觸動。

2.1.2 分層提高策略 在大課間實施的不同年級和不同階段，根據學生的年齡、開展時間提出不同層次的要求和任務，逐步明確目標、細化目標，形成被動要求、有序參與到主動鍛煉的良性動機轉化。開始階段要做到入場迅速，程序清楚，發展階段要持續有效，提高質量，提高階段要主體性強，方法科學。

2.1.3 管理促效策略 開放而靈活的大課間對組織管理提出了較高的要求，要使大課間活動內涵進一步提升，管理體系也應該進一步完善。為保證實施力度和效度，管理形式既要有序又要靈活，使學生能充分自主自創、自律自控。我們主要發揮體育組以外的管理力量，特別是學生的自主管理能力，在每個活動項目區域設立了班級小組長、年級組長、俱樂部部長，逐層察看并匯總的自主管理三級控制系統，再加上體育指導教師、中層領導蹲點、學校每天值日學生的巡查（負責清場、發整改通知等）、班主任、教師自愿者（項目愛好者）相結合的管理形式。此外，大課間的安全問題也是比較重要的方面，我們對活動場地、使用器材、部分交界場地的分割、校園車輛通行的控制等安全因素也進行了全方位考慮。

2.1.4 社校合力策略 加強校園大課間和社會團體的有機結合，這也是解決師資不足和展示學校精神面貌的重要方法。要充分發揮各種社團和俱樂部人才、組織方面的優勢（特別是學校缺少的專業項目人員），結合大課間的活動特點，進一步營造有利于學生發展的活動氛圍和成長環境。

2.2 大課間實施時應注意的問題

2.2.1 要切合學校和學生實際，做到常態化，不突擊不應付，深入研究調查設置便于操作且有實效的項目，開發場地，開發器材，用盡量少的器材和盡量小的場地讓學生得到最大程度的鍛煉，不做表面文章。

2.2.2 要適時更新和輪轉，發揮學生的能動性、自主性，在有限的時空內提高練習效果，特別是在活動形式、項目人員的重新分組和選項上，不斷給大課間活動加入新的刺激點，培養學生的多種運動技能，讓活動真正活起來。

2.2.3 要做到全員參與，一個都不能少，除了從規章制度方面約束規范外還要從學生的思想意識上切入，讓學生積極地參與到大課間活動上來，要對其進行監督、評價和引導，理解大課間活動的內涵、激發學生的自我需求動機、培養健康的生命個體。

2.2.4 大課間既是活動的空間，也是學習的空間，它的實施不僅要豐富學生的活動內容，還要提高運動技能。提高技能，方能更好地養成運動習慣，增進學生體質健康，而我們往往在這方面容易出現盲區。因此，大課間同樣要成為教學的空間，解決好光有項目沒有提高的誤區和盲點。

2.2.5 要協同作戰，學校體育是學校教育的半壁江山涉及到學校的方方面面，大課間也是如此，各科任課老師、班主任、部門領導要統一思想，不占不讓，責職明確，做到學校教育一盤棋，確保大課間活動過程有序、高效。

3 結束語

大課間是陽光體育運動的發展點和強動力，而其設計和實施是一項非常艱辛的工作， 需要我們堅守信念、實事求是、開拓視野、努力探索、廣泛實驗，結合學校特色并積極學習兄弟學校的寶貴經驗，使學生真正體會到陽光大課間所帶來的樂趣，吸引更多的學生加入到陽光體育運動中來，只有這樣，我們才能真正促進學生身心全面和諧的發展，為學生的終生發展打下扎實的基礎。

[1]孫韻.對高校體育教學環境的研究[J].成都體育學院學報，2005（1）.

[2]甘亦農.大課間校本化實施策略研究——基于江蘇省常州市第五中學大課間實踐的思考[J].中國學校體育，2006（5）.

G807.0

A

1674-151X（2011）02-069-03

投稿日期：2010-11-19

全國教育科學“十一五”規劃教育部重點課題——《“陽光體育運動”校本化實施與保障體系建構研究》（課題批準號：DLA090298）的子課題《校本特色課程開發和后備人才試點培養的實施與保障》項目文章。

劉成兵（1976～），中教一級，體育碩士。研究方向：體育教學與管理。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.02.036