高校體育教師職業(yè)倦怠問題對策研究

李 淼

（遼寧工程技術大學體育教學部 遼寧 阜新 123000）

隨著教育改革的不斷深入，體育教師也需要學習和接受新的知識，創(chuàng)新教學方法，但是受傳統(tǒng)的“重智輕體”教育思想的影響，和其他學科相比，體育教師的工作量大，工資較低，受重視程度不夠，這就會使體育教師的工作熱情產生消極的影響，從而造成教師職業(yè)倦怠，為了使體育教學工作高質量的完成，必須關注體育教師的職業(yè)倦怠情況。隨著教育體制改革的深入，教師這個改革隊伍中的主力軍，扮演著非常重要的角色，但隨著外界各種因素的壓力影響，教師職業(yè)倦怠問題也日益嚴重，這個不僅對教師個人，乃至對學生、學校都有不利影響。高校作為培養(yǎng)人才的搖籃，高校教師的職業(yè)倦怠問題，更是會影響到高校人才培養(yǎng)的質量，帶來不可預計的損失。因此，對高校教師的職業(yè)倦怠進行深入研究，提出行之有效地對策，是非常有必要的。

1 提高社會認識，改善教師待遇

高校教師肩負著教育當代大學生的重任，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，要求大學生具有較高的綜合素質，這就要求大學生不僅要有扎實的理論知識，更要有一個強健的體魄。一直以來，大多數(shù)家長和學生都認為體育課程只是“副科”而已，沒有得到足夠的重視。想要改善高校體育教師的職業(yè)倦怠問題，社會上要對體育課程給予總夠的重視，“重知輕體”現(xiàn)狀一定要進行改善。體育教師在付出了大量的體力精力提高教學質量的同時，也希望能夠得到家長的認可、社會的認可。社會和家長對教師的工作給予充分的肯定，教師才能有更高的熱情投入到教學工作中。體育教師的社會地位問題，同樣要引起社會上的足夠關注。“教書育人”“，為人師表”，一直以來教師行業(yè)都是一個受人尊敬的職業(yè)，但是因為 “主科”、“副科”的重視程度不同，體育教師沒有受到像主科老師同樣的重視。從整個社會大環(huán)境來看，要制定各種相關政策，進一步提高體育教師的社會地位，提倡“尊師重教”，維護教師的合法權益，使教師的工作得到社會的認可，全社會都來支持、關心教師的教育工作，使教師的工作積極性提高。工作壓力大，工資待遇低，是導致職業(yè)倦怠的關鍵因素。教師的薪金報酬和承受的工作壓力不成正比，導致教師矛盾心理越來越嚴重。適當合理的提高教師的薪資待遇，改善教師的工作環(huán)境，能夠提高教師的工作動力，緩解倦怠感的產生。

2 轉變管理模式，創(chuàng)造和諧的工作環(huán)境

影響職業(yè)倦怠問題的一個很大因素是組織因素。學校的氛圍好，上下級關系相處融洽，教師的集體意識強，教師提出的意見容易與上級溝通，出現(xiàn)的問題也會盡快得到解決，教師處于這樣的工作環(huán)境中，工作教學中會充滿自信，同事之間也能夠相互信任、尊重，能夠調動發(fā)揮最大的工作積極性，有助于提高工作效率，同樣有助于提高教學質量。高校管理者首先要貼近教師，使教師參與到學校管理中，深切的了解教師的基本要求，這樣不僅能夠改善教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象，提高教師的工作熱情，使教師以最大的工作熱情投入到教學工作中，這樣也有利于高校管理者從基層了解學校建設面臨的問題，有利于學校的發(fā)展建設。人際關系也是另外一個重要影響因素。與同事之間的良好的人際關系，使教師在工作中心情舒暢，能夠有效緩解工作壓力，提高工作效率，增強同事間的凝聚力。經(jīng)調查發(fā)現(xiàn)，一部分高校體育教師在工作中，沒有建立起良好的人際關系，與同事之間存在著不同程度的隔閡，人際關系的緊張會影響體育教師工作時的動力和熱情，導致心情沉重，無法集中精力在教學工作上，對體育教學產生不良影響。教師之間在平時的工作和生活中應該加強交流，在工作中遇到問題時不逃避，積極主動地向同事請教，同事有困難時，主動伸出援手，這樣有助于建立起良好的人際關系，形成良好的工作氛圍，有助于教師工作熱情的提高。在高校里，教師是學校和學生之間的溝通橋梁，處理好學生和教師之間的關系也非常關鍵。體育教師與家長、與學生之間存在著一定程度上的隔閡，溝通不夠，不利于教學工作的順利開展，教師行業(yè)本身就是一個與人打交道的職業(yè)，教師應多與學生溝通，從學生那里得到體育教學的反饋意見，積極改進，在課下與學生多交流。改善體育教師之間、體育教師與家長、體育教師與學生之間的關系，不僅有利于緩解體育教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象，還有利于教學工作的順利進行，提高教學質量，激發(fā)體育教師投入更大的工作熱情到教學工作中去。

3 不斷提高自身綜合素質，積極調整

教師要加強自身的個性修養(yǎng)，保持心理健康，要正確認識工作壓力，以樂觀、豁達的工作態(tài)度來面對工作。要讓學生在一個健康的環(huán)境中成長，首先教師要有一個良好的心態(tài)，樹立正確的教學觀念和積極地工作信念，培養(yǎng)對學生無私奉獻的精神，對預防職業(yè)倦怠的產生是非常重要的。教師要正確認識職業(yè)倦怠，當發(fā)現(xiàn)自己有職業(yè)倦怠狀況出現(xiàn)時，積極分析自己產生倦怠的原因，主動尋求各種緩解倦怠的途徑。教師應認識到自己在工作中可能會遇到的困難和受到的限制，正確認識自己，既不能狂妄自大，也不過分自卑，在教學過程中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，揚長避短，努力克服自己的不足。作為一名教師，應該樹立高標準的職業(yè)道德規(guī)范和職業(yè)信念，工作中進行必要的自我調適。教師的工作壓力太大，會導致工作時注意力不集中，直接影響教學質量，通過有效的自我調整，盡快恢復到高質量高效率的教學工作中，這對于教師來說是非常重要的。運動是環(huán)境壓力的一個有效途徑，能夠很好的調整工作狀態(tài)，提高工作效率。根據(jù)研究學者發(fā)現(xiàn)，運動是緩解工作壓力的最好方式，尤其是像教師、警察、醫(yī)生這些常年處于高度緊張狀態(tài)的職業(yè)。特別是作為一名高校體育教師，能夠熟練掌握的一種或者多種運動技能，不僅能夠在教學方面有直接幫助，還能夠在課余時間里，有效緩解教學工作中帶來的工作壓力。

4 結束語

教師心理狀態(tài)的好壞，會直接影響到教學質量和工作的熱情，職業(yè)倦怠對教師的心理健康產生了不可忽視的危害，會使教師產生疲勞、緊張、煩躁等情緒，使教學質量下降，對學生的學習帶來負面影響。教師長期的緊張等情緒也會給家庭生活帶來不良的影響，長此以往下去，會帶來更為有害的惡性循環(huán)。通過對此問題的研究，提出預防和緩解職業(yè)倦怠的有效對策，使教師清醒的認識到問題的嚴重性，增強自身的調控能力，在工作中盡可能的保持良好的心態(tài)，全身心的投入到教學中來，使自己遠離職業(yè)倦怠。

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