淺談“打點(diǎn)記錄法”在中長(zhǎng)跑達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)中的應(yīng)用

◆馬春貴

(甘肅定西市安定區(qū)公園路小學(xué))

淺談“打點(diǎn)記錄法”在中長(zhǎng)跑達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)中的應(yīng)用

◆馬春貴

(甘肅定西市安定區(qū)公園路小學(xué))

打點(diǎn)記錄法是筆者在多年的基層教學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐中，就一人一表，只能記一二人成績(jī)的方法，對(duì)中長(zhǎng)跑達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)的方法進(jìn)行了新的嘗試。在多種方法中，打點(diǎn)記錄法，在教學(xué)和訓(xùn)練中能較合理的利用40分鐘，并能準(zhǔn)確測(cè)得學(xué)生中長(zhǎng)跑的達(dá)標(biāo)成績(jī)。

一、常用方法的分析

1.第一種:小組測(cè)驗(yàn)法

即在測(cè)驗(yàn)時(shí)所有學(xué)生分成男女5～6人的若干小組進(jìn)行。在基層學(xué)校每個(gè)教學(xué)班的人數(shù)至少在50～60人之間，用此法，最少得分成7～9小組，就男生測(cè)400米，女生測(cè)400米，每小組用時(shí)最少在3分鐘左右。而一節(jié)課是40分鐘，這樣僅用于測(cè)驗(yàn)的時(shí)間就得最少在30～35分鐘。但一節(jié)40分鐘的體育課準(zhǔn)備部分以8～12分鐘為宜。對(duì)于中長(zhǎng)跑測(cè)驗(yàn)課的準(zhǔn)備部分時(shí)間更是不能少。并且在測(cè)驗(yàn)還需要幾分鐘的放松整理活動(dòng)時(shí)間。那么全班學(xué)生的中長(zhǎng)跑在一節(jié)課中顯然是測(cè)不完的。

2.第二種:人盯人測(cè)驗(yàn)法

把全班分成兩大組，在測(cè)一組時(shí)另一組盯人記成績(jī)。教師按照秒表，報(bào)告每一個(gè)人的成績(jī)，測(cè)驗(yàn)完后，由盯人的學(xué)生報(bào)成績(jī)填寫。用此法，在一節(jié)課中時(shí)間較充足，但是不足之處是經(jīng)常出現(xiàn)有些學(xué)生虛報(bào)成績(jī)的現(xiàn)象，教師又無從核實(shí)，測(cè)驗(yàn)結(jié)果欠準(zhǔn)確。而對(duì)另一組學(xué)生測(cè)驗(yàn)的準(zhǔn)備或放松工作有著極為不利的影響。

二、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)嘗試打點(diǎn)記錄法

筆者多年嘗試了幾種測(cè)試方法，以上兩種傳統(tǒng)測(cè)驗(yàn)法有著明顯的不足，其缺點(diǎn)是繁瑣、耗時(shí)、成績(jī)不準(zhǔn)確。通過對(duì)其方法的測(cè)試和按《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)》的分值分析。打點(diǎn)記錄比較科學(xué)、簡(jiǎn)便、省時(shí)、成績(jī)準(zhǔn)確。能夠合理地在40分鐘內(nèi)輕松測(cè)完70人以內(nèi)的班級(jí)測(cè)試。

《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分表的使用方法》(以下簡(jiǎn)稱“使用方法”)中“評(píng)分表以5分為組段，共20級(jí)分，最低分為5分，最高分為100分”。查表時(shí)，先按年級(jí)(或年齡)、性別找到相應(yīng)的評(píng)分表，然后查某人某項(xiàng)目成績(jī)應(yīng)得的分?jǐn)?shù)。如果某項(xiàng)目成績(jī)低于某分?jǐn)?shù)線的成績(jī)，但高于下面分?jǐn)?shù)線時(shí)，應(yīng)按下面分?jǐn)?shù)線記分。例如，“一名小學(xué)五年級(jí)男生50米×8往返跑成績(jī)1'29，介于1'30(85分)和1'28(90分)之間，應(yīng)記85分。”

根據(jù)“使用方法”分析前兩種測(cè)驗(yàn)結(jié)果，成績(jī)?cè)趦蓚€(gè)分?jǐn)?shù)段之間得分是一樣的。例如:六年級(jí)3名男生400米跑的成績(jī)分別是1'16、1'17、1'18，都在1'15(95分)和1'19(85分)之間，他們的得分是90分。

打點(diǎn)記錄測(cè)驗(yàn)法，在幾年里的嘗試中，取得了較好的效果。其優(yōu)點(diǎn)是測(cè)驗(yàn)時(shí)間充足，能夠合理利用40分鐘。如六年級(jí)2班有63人，按每組7～9人分成七組，(準(zhǔn)備部分12分種，每組測(cè)驗(yàn)用時(shí)3分鐘，共21分鐘，整理5分鐘)。講評(píng)小結(jié)2分鐘。能準(zhǔn)確真實(shí)的反應(yīng)出學(xué)生的達(dá)標(biāo)情況。

三、打點(diǎn)、記錄測(cè)驗(yàn)法的基本步驟

1.課前準(zhǔn)備工作

(1)制定記錄用表

根據(jù)所要測(cè)驗(yàn)的班級(jí)，體育教師首先按照《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)》中相應(yīng)年齡段評(píng)分表(中華人民共和國(guó)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)制定)以及相應(yīng)班級(jí)在教學(xué)中所掌握的成績(jī)情況，制定好成績(jī)記錄用表(16開為宜)。在制表時(shí)，如:六年級(jí)男生400米在教學(xué)中最好成績(jī)約為1'13秒左右，女生400米最好約為1'15秒左右，就在所要制定的表中，按所掌握的成績(jī)，再提高一段。即男生從1'11秒開始，女生應(yīng)從1'13開始。

(2)制作名次卡

即1、2、3、…n名。

(3)校正秒表，布置場(chǎng)地

2.操作過程

(1)測(cè)驗(yàn)前

在測(cè)驗(yàn)開始前教師組織學(xué)生，將學(xué)生分成男女兩組，女生第一組或男生第一組均可。并請(qǐng)一名見習(xí)生或另一名體育骨干一名，在測(cè)驗(yàn)時(shí)給被測(cè)的學(xué)生報(bào)名次，如1、2、3、…n，﹙每組所有測(cè)驗(yàn)學(xué)生﹚。同時(shí)發(fā)放名次卡。

(2)測(cè)驗(yàn)過程

教師開動(dòng)秒表，并將秒表放置在制定的記錄表上頂部(用文件夾夾住記錄表)。當(dāng)學(xué)生到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，體育骨干或見習(xí)生報(bào)名次(聲音宏亮，能使測(cè)驗(yàn)學(xué)生和教師都能聽清楚)，教師按秒表當(dāng)前顯示的時(shí)間在記錄表的相應(yīng)位置打點(diǎn)(、)。每到一名打點(diǎn)一次，點(diǎn)完所有測(cè)驗(yàn)的學(xué)生。如測(cè)驗(yàn)人數(shù)是63人，就在記錄表上打足63個(gè)點(diǎn)。打點(diǎn)時(shí)按照《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分表的使用方法》進(jìn)行。如當(dāng)前顯示是1'13，那么點(diǎn)就打在1'13內(nèi)，記(100)分。

3.整理記錄

整理打點(diǎn)記錄，在打點(diǎn)旁寫上名次。

四、成績(jī)登記

第一組測(cè)驗(yàn)完后，第一組的學(xué)生放松整理活動(dòng)。第二組測(cè)驗(yàn)，第二組的學(xué)生測(cè)驗(yàn)完，做放松整理活動(dòng)，第一組的學(xué)生來交自己的卡，聽自己的成績(jī)和達(dá)標(biāo)的分?jǐn)?shù)。教師在達(dá)標(biāo)冊(cè)上按學(xué)生的名次，對(duì)照記錄表相應(yīng)的成績(jī)與分?jǐn)?shù)，第一組記錄完后，再記第二組。

總之，打點(diǎn)記錄測(cè)驗(yàn)法，教師操作簡(jiǎn)便，學(xué)生易于接受，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生參與達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)的積極性，并能在一節(jié)課上，對(duì)人數(shù)較多的班級(jí)進(jìn)行中長(zhǎng)跑的達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)。成績(jī)真實(shí)準(zhǔn)確。

［1］國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè).人民體育出版社，1990.

［2］體育理論.人民體育出版社，1996.