“90后”高職新生心理健康教育探析

張正林

（蘭州職業技術學院，甘肅 蘭州 730070）

“90后”高職新生心理健康教育探析

張正林

（蘭州職業技術學院，甘肅 蘭州 730070）

調查蘭州職業技術學院“90后”高職新生的心理狀況，分析“90后”高職新生的心理特征及問題，進而制定出對“90后”高職新生進行心理健康教育的一些措施。

“90后”；高職新生；心理健康教育

近兩年，“90后”新生開始進入高校，與其他年代出生的學生相比他們具有更加獨特的心理特點和問題。因此認真研究“90后”新生的心理特征，正確引導使他們具備良好的心理素質，健康快樂地度過大學生活，對他們的成長、成才有重要的現實意義。

1 “90后”高職新生的心理特點[1]

1.1 獨立意識強，但仍有較大依賴性

“90后”新生進入大學后，急于擺脫家庭和高中時學校的嚴厲管教，往往具有較強的獨立生活意識，討厭父母、教師、同學、朋友過多插手自己的事情。他們過分相信自己判斷問題的能力，面對問題時有一定的主見，喜歡獨立思考，反對高調說教。但他們空有獨立意愿，會學習卻不會協調日常生活，對一些問題的處理也不夠成熟。因此，他們深感應該獨立自主卻擺脫不了生活上對父母的依賴，特別是經濟上欠缺獨立性，滋生自力更生的意識萌芽遲一些。

1.2 熱愛生活，但缺乏理想信念

“90后”高職新生具有個性化的生活情趣，有明確的物質和精神生活追求，注重與信息化時代的接軌、追求自己的外在美，其中娛樂性支出比例較高，也隱含著部分奢侈消費的成分。他們追求享樂、懂得享樂，對未來的美好生活充滿向往且信心十足。但隨著時代發展所產生的人們對物質過分追求現象及多元價值體系，使“90后”受到了很大影響，很多學生處于一種精神匱乏的“懸空狀態”，缺乏理想信念、人生目標和信仰支持，時常會感到精神上的空虛。

1.3 愛好交際，卻不會經營友誼

進入大學后，成人式的交往取代了以前的兒童式交往，范圍不斷擴大，方式逐漸增多，主動性極大增強。對此，“90后”新生有一套自己處理人際關系的方法，他們關系網更加復雜、龐大，并以此來展現自己成熟的一面。但有研究表明，“90后”部分大學生在人際交往場合過分以自我為中心，苛求他人；在個人與他人的關系上，強化自我，忽視他人；少數大學生對個人愛好的偏執和個人利益的過度敏感，使他們表現出明顯的情緒化和功利化傾向。

1.4 敢于挑戰，但韌勁不足

勇于接受挑戰、敢于挑戰是“90后”新生的一大特點。他們具有挑戰生活、挑戰權威的勇氣，喜歡面對挑戰，甚至追尋挑戰。他們的生活激情更多來源于各種挑戰，尋求刺激、追求新鮮感。這是“90后”學習能力強、思維活躍、創造性強、樂于求新、求變的特殊共性決定的。然而，他們承受挫折的能力遠遠比不上他們接受挑戰時的勇氣和信心，沖勁有余而韌勁不足。

2 “90后”高職新生的心理問題

2.1 對大學生活的適應障礙

首先，對生活環境的變化無所適從。很多“90后”新生都是獨生子女，生活上對父母有較強的依賴心理，缺乏獨立生活的能力。進入大學后，面對生活環境的變化無所適從，不知道該如何合理安排自己的生活。其次，對大學教師的教學方法、方式一時難以適應。大學的學習方法與高中截然不同，沒有太多的硬性作業，許多學習都要學生在課余時間自己完成。沒有了教師的“指揮棒”，“90后”新生面對突然多出來的“自由時間”，常常不知該如何支配。新生適應環境、調適心理等都需要一個相當長的過程，如果學習方法不當、不抓緊時間學習就有考試掛科的可能，不少學生因此產生焦慮、悲觀、消極情緒，嚴重影響了學習，一學年后有的學生因掛科太多，導致留級甚至退學[2]。再次，缺乏集體生活的經驗，不知道如何與寢室同學相處，不知關心他人。有的不適應水土、飲食、氣候、語言、環境、作息制度等的變化，這些不適應容易導致煩躁、痛苦、緊張不安等焦慮情緒和疲倦、失眠、注意力不集中等亞健康狀況的發生。

2.2 學習目標的茫然

在高中階段，學生學習目標非常明確，就是考上大學。當走進大學校園，昔日的明確目標實現了，他們對接下來的學習目標非常茫然，不知道大學三年應該實現什么樣的學習目標，不知道還為什么學習。有一大部分新生表現出困惑、茫然、不知所措，對人生的道路缺少規劃，沒有目標，失去前進的動力，造成精神頹廢。

2.3 人際交往的困惑

由于“90后”學生生活環境比較優越，習慣以自我為中心的生活，在人際交往的技巧上有所欠缺。進入大學后，學生來自四面八方，生活習慣各不相同，面對陌生人群，他們很容易產生社交恐懼心理。對集體宿舍的生活不能很好適應，也不懂如何建立和諧的同學關系，很容易產生矛盾，又不懂得及時溝通交流，于是內心容易產生苦悶不安的情緒，很難融入大學生活。有部分新生產生了交往障礙，在人際交往中出現了冷漠、孤僻、自我封閉等現象。

2.4 就業壓力導致自我定位模糊

近幾年大學畢業生就業壓力逐年增大，讓剛剛步入大學校園的“90后”新生也感覺到局勢嚴峻。加上對自己發展定位尚且不明確，他們普遍存在心理壓力、迷茫、焦慮等狀況?，F實與理想的反差、未來的不確定性、社會環境的壓力左右著他們的情緒，這種精神狀態成為他們產生心理疾病的最主要原因。

3 “90后”高職新生心理健康教育措施

3.1 注重新生入校后適應性教育

新生在生活和學習上都容易出現不適應的情況，容易產生適應性障礙，絕大多數表現在心理方面的困難。所以，緊抓對“90后”新生的心理健康教育和思想引導，對于促進新生盡快適應大學校園生活、健康成長、成才有重要的現實意義。學校在新生入學之初就對新生進行專業的心理健康普查，然后對篩選出的可能有心理問題的新生進行面對面的咨詢，以此來掌握學生的心理情況以便對癥下藥。對心理檢查之后確實有適應性困難的新生，學校建立學生心理檔案來跟蹤了解。輔導員針對新生的心理特點，通過日常聊天、網絡、電子郵件等途徑盡可能第一時間掌握他們的情緒變化，以便將問題解決在萌芽狀態。通過全方位、大規模的新生心理健康教育活動，使新生在輕松的氛圍中由淺入深地了解心理健康知識，在日常生活中逐漸重視心理健康問題，在人人關注心理健康的良好氛圍中成長、成才[3]。

3.2 注重新學期開學的疏導教育

新學期開學初屬青少年心理高危期。大學生剛剛結束假期生活返校，一方面可能出現難以適應正常學習生活、情緒焦慮等心理健康問題；另一方面由于上學期的考試成績也在新學期開學初出來，因此很多掛科同學的情緒也會深受影響。另外，假期生活中，家庭矛盾或者感情矛盾也對部分學生的心理產生負面影響。為了保護學生心理健康和人身安全，防患于未然，我校將加強學生心理健康狀況監測作為開學工作的重要內容。通過多種形式掌握新生的心理狀況，開學時及時了解學生的家庭情況變化及其對學生本人造成的影響。同時，充分利用家庭與學校的互動平臺，提醒家長注意學生開學情緒的變化，與學生及時溝通，以幫助其度過開學適應期。學校學生工作部門在開學初組織一些文體活動，充分調動學生參與活動的積極性，幫助他們調整心態，盡快從假期生活進入校園生活狀態。

3.3 建立以心理健康教育部門為中心、以三級網絡為輔助的心理健康輔導及干預渠道

高校心理健康教育部門是進行學生心理健康教育的主導力量，其主要任務是為需要幫助的學生提供個體心理咨詢與團體輔導，開展心理健康宣傳教育工作，建立學生心理健康檔案并進行追蹤輔導。但是，僅僅依靠心理健康教育部門的力量是不夠的。為此，我們完善了心理中心、院系、班級及宿舍“三級網絡”，開通心理中心網站，通過電子郵件咨詢、QQ在線咨詢、留言板等多種形式，有針對性地為新生提供經常、及時、有效地心理健康指導。

3.4 營造校園文化氛圍，構建和諧校園

環境因素對學生的心理健康有一定的影響作用。一個具有良好文化氛圍的校園環境有利于學生身心健康發展，可以在一定程度上緩解其學習、生活的壓力，促進其心理健康發展。因此，要盡可能營造一個樂觀、積極向上、寬容、友善的心理健康教育環境，積極開展各種文體活動，豐富學生課余生活，培養健康的興趣愛好，避免不良心理的產生，為學生增進交往、接觸社會、鍛煉能力提供更多的機會和舞臺，以利于他們的個性心理得到健康發展。另外，探索多種形式的教育方法。除了開設相應的心理健康教育課程、不定期召開班級心理主題班會外，還可邀請專家學者、社會名人舉辦心理專題講座，普及學生的心理健康知識。同時，對學生心理社團，給予新生更多自主權的同時加強指導，努力發展學生的自我教育，開展一些能使他們得到鍛煉的活動。在活動中以正面引導為主，努力營造溫馨的氣氛，創造和諧的生活環境。校園文化活動有益于學生的心理健康，對有一定心理問題的學生，鼓勵他們積極參與活動，通過活動找回自我，增強自信，以減少心理疾病的發生概率。

大學生活是美好的，也是人生的重要轉折期。使“90后”高職新生具備良好的心理素質，對他們在整個大學期間的學習、生活以及今后的成長、成才具有重要的現實意義。

[1]韓小軍．淺談“90后”大學生心理健康教育問題[J]．延安職業技術學院學報，2010，24（4）：29～30．

[2]王亞煦．“90后”大學生心理健康教育要注重三“新”[J]．教育文化，2010，16（5）：41～42．

[3]吉素青．加強學生心理健康教育，構建和諧高職校園文化[J]．遼寧教育行政學院學報，2009，11（10）：25～26．

G444

B

1671-1246（2011）21-0158-02

注：本文系蘭州職業技術學院校級科研基金項目（2011-013）