河南省全民健身活動現狀調查及對策研究

張國勝

（鄭州華信學院，河南 新鄭 451150）

河南省全民健身活動現狀調查及對策研究

張國勝

（鄭州華信學院，河南 新鄭 451150）

運用文獻資料、問卷調查、訪談、數理統計等研究方法，對河南省參加體育鍛煉者的動機、鍛煉項目、鍛煉時間、鍛煉形式、鍛煉場所、體育消費以及影響河南省居民參加體育鍛煉的因素等進行分析，找出存在問題，提出合理的建議和對策，從而達到提高和改善河南省全民健身活動的質量.

河南省；全民健身；體育鍛煉；調查

1 引言

近年來，隨著我國國民經濟的高速發展，人民生活水平的逐漸提高，科學技術的不斷進步，使人們的生產方式逐漸朝著機械化、電氣化、自動化、智能化的方向發展，從而擁有了發達的交通工具，快速的通信網絡，人們足不出戶，便可以辦到許多事情，因此，人們減少了許多鍛煉的機會，從而出現了一些與生活方式有關的疾病，如心腦血管疾病、肥胖、高血壓、糖尿病等，這嚴重影響了人們的身體健康.并且雙休日和黃金周的實行使人們的閑暇時間不斷增多，人們對業余生活質量的要求也在不斷提高，而體育鍛煉是精神文明建設的重要載體，是強身娛樂的重要手段，人們參加體育活動的目的，不單是為了克服活動能力的衰退，調節神經衰弱、心血管病等所謂的文明病，更重要的是通過體育活動來追求精神上充實的生活方式，加強人與人之間的交往，擴大和加深朋友間的友誼，追求高度的愉悅感，因此，體育鍛煉成為現代人生活中不可缺少的一部分.

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

以河南省全民健身活動現狀為研究對象，對河南省鄭州、開封、洛陽、新鄉、安陽、平頂山、南陽、周口、三門峽、信陽等10余個地市16歲以上的2000名居民進行調查.

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

在研究過程中查閱了大量的有關全民健身的文獻資料，以及與全民健身相關的著作和高校的體育教學研究方面的資料.

2.2.2 問卷調查法

共發放調查問卷2000份，回收1798份，回收率為89.9％.其中有效問卷1706份，有效率為94.9％.（男性902份，占52.9％，女性804份，占47.1％；16-35歲589人，占34.5％，36-55歲509人，占29.8％，55歲以上608人，占35.7％）

2.2.3 訪談法

對一部分鍛煉人群及體委工作人員進行了面訪、座談，并在各地市、區主要鍛煉點進行了實地考察.

2.2.4 數理統計法

對調查所得到的數據，根據社會學統計方法和原理，運用EXCELL和SPSS13.0統計軟件進行分析處理.

3 結果與分析

3.1 居民對體育鍛煉的認識

隨著社會的發展和人民生活水平的提高，越來越多的人們認識到體育鍛煉的重要性.通過調查發現，河南省居民認為體育鍛煉非常重要的占23.5％，認為較重要的占55.3％，不太重要的占12.2％，只有9.0％的居民認為體育鍛煉不重要，這說明河南省居民的體育鍛煉認識較好.其中35歲以下和55歲以上這兩個年齡段的人群認為體育鍛煉重要的比例最大，而且男性多于女性，學歷高者大于學歷低者.

3.2 居民參加體育鍛煉的動機

由于居民的體育價值與功能認識不同，參加體育鍛煉的動機也會有所差異.河南省居民參加體育鍛煉的主要動機按順序依次是：強身健體（59.8％）、調節情緒（45.7％）、消遣娛樂（31.1％）、消除工作疲勞（28.9％）、結交朋友（17.9％）、減肥健美（16.5％）、學習體育技能（8.9％）、參加比賽（7.4％）等.

這一結果顯示河南省居民對體育鍛煉的價值功能認識還是比較正確的.從調查結果還可以看出，女性由于愛美的心理特點，其為了減肥健美的動機比男性更強烈；而男性則更注重強身健體、結交朋友.并且隨著年齡的變化，參加體育鍛煉的動機也會發生改變，隨著年齡的增大，以強身健體、預防疾病為動機的居民比率逐步增強，而以消遣娛樂和調節情緒為動機的居民比率則逐漸下降.這說明，隨著年齡的增長，人們越來越重視自己的身體健康，認識到體育鍛煉的本質功能，看到了體育在醫療保健中的作用.

3.3 河南省居民參與體育健身的現狀

3.3.1 居民的體育人口情況

目前，我國劃分體育人口的基本標準是：“每周參加體育活動不少于3次，每次活動時間至少30分鐘，具有與自身體質和所從事的體育項目相適應的中等或中等以上負荷強度者.”河南省的體育人口為36.4％，略低于我國2008年底國家體育總局公布的體育人口為38.5％.其中，55歲以上的體育人口最多，占49.7％，36-55歲這個年齡段的體育人口最少，僅為18.3％，.由此可見，在被調查居民中，36-55歲之間的人群體育鍛煉最少，究其原因可能與這個年齡段的居民工作繁忙、家務多、生活負擔重，生活壓力大、沒有足夠的余暇時間去鍛煉等因素有關；而55歲以上的居民多為離退休人員，相對空余時間較多，因此參加體育鍛煉的比例也最多.

3.3.2 居民參加體育鍛煉的時間

通過調查發現，在鍛煉的人群中，選擇早晨進行鍛煉的居民比例最大，占50.2％，其次是晚上和下午，分別是24.7％和21.9％，只有3.2％的人選擇中午鍛煉.不同年齡段的居民選擇參加鍛煉的時間存在差異，35歲以下的居民選擇早晨鍛煉的比例明顯少于55歲以上的中老年人，這與年輕人喜歡熬夜，以及中老年人喜歡早起的生活習慣有關.

3.3.3 居民參加體育鍛煉的形式

體育作為一種社會文化活動，人們在參與過程中會因年齡、性別、愛好等不同而選擇不同的形式.調查發現，河南省居民參與體育活動的形式首選是與朋友、同事一起參加體育鍛煉，其次是個人鍛煉，這兩種形式各占48.6％和23.5％，另外有16.2％的居民選擇與家人一起參加體育鍛煉，只有11.7％的居民選擇以單位或社區組織活動的形式參加體育鍛煉，說明河南省體育開展情況不理想.男、女居民在體育鍛煉形式上基本一致，但不同年齡階段存在著差異，35歲以下的居民選擇以個人鍛煉的形式的比例要高于其他形式，而55歲以上年齡段的居民更渴望集體鍛煉，這是因為中老年人更怕孤獨，他們希望通過集體的體育活動來來調節生活.

3.3.4 居民參加體育鍛煉的場所

鍛煉場所是進行體育鍛煉的基本保障.在體育鍛煉場所的選擇上，河南省居民主要集中在自家周圍的公園廣場（43.5％）、公路街道旁（18.8％）、社區體育健身點（33.8％）、學校（19.7％）、工作單位（16.7％）、家中（18.6％）等免費性健身場所，而選擇在收費性健身場所鍛煉的居民只有14.8％，這一方面與河南省居民的總體經濟收入水平不高和體育消費觀念淡薄有關，另一方面反映河南省體育鍛煉場所較少，并提示我們在居民區和學校建設一些簡易實用的體育鍛煉場所、器材是十分必要的.不同年齡段人群進行體育鍛煉的場所不同，中老年人多在公園、馬路邊、家門口鍛煉，青少年多在體育場館、學校、室內進行鍛煉.

3.3.5 居民參加體育鍛煉的項目

河南省居民在體育鍛煉項目的選擇上處于前七位的依次是：慢跑（48.6％）、散步（34.5％）、乒乓球（23.6％）、籃球（23.2％）、羽毛球（22.0％）、足球（13.9％）、登山（12.9％）.對不同性別的居民來進行分析，其中男性經常參加體育鍛煉項目依次是慢跑、籃球、乒乓球、散步、足球、羽毛球、臺球，女性經常參加體育鍛煉的項目依次是散步、慢跑、羽毛球、乒乓球、健美操、體育舞蹈、跳繩.

從這些項目可以看出，散步、慢跑是比較容易進行的體育活動，究其原因是相對其它體育項目活動起來比較方便，可以任意調節負荷量，而且受場所的限制小、可隨意變換環境等.而乒乓球、羽毛球的項目特點是占用場地小、運動量易于控制，并且這兩個項目均是我國的傳統項目，其競技水平居于世界前列，在群眾中有較廣泛的宣傳和開展.對于其它三項，則體現了性別差異.男性喜歡運動強度大、對抗激烈的籃球、足球.同樣，在中國臺球普遍受男性喜歡，而女性打臺球的人數很少.而女性則更喜歡對抗小、柔美性的項目，如體育舞蹈、健美操、跳繩等.并且，不同的年齡在選擇鍛煉項目上也存在著差異，隨著年齡的增加，喜歡運動強度小、傳統的運動項目的居民人數明顯增多；而年輕人更多的是選擇一些具有對抗性、強度大、流行的運動項目.

3.4 居民的體育消費現狀

體育消費是一個地區經濟發展、人民收入、生活方式、體育意識等的綜合反映.調查表明河南省居民由于受經濟收入水平的制約，居民在體育消費上仍處于較低水平，平均年消費在100元以下的最多，占31.8％，其次是100-200元，占30.1％，201-300元之間的占18.0％，300元以上的僅有11.1％，無此消費（10.0％），并且河南省居民體育消費結構（多項選擇）依次是：體育服裝（39.1％）、體育器材（38.6％）、體育報刊雜志（23.8％）、比賽門票（18.4％）、營利性健身場所（16.6％），這表明體育服裝、器材屬于實物型消費，觀看體育比賽和去營利性健身場所消費則屬于勞務型消費，而勞務型消費更能體現出一個國家或地區的消費水平.河南省居民重實物型消費，這與河南省地處中原、經濟落后，人們受中國傳統消費習慣和心理有關，這種消費觀念始終貫穿于人們的思想意識中，人們寧愿花錢在吃穿住行等有形的實物上，也不愿花錢投入到無形的勞務消費中來.不同的年齡段體育消費也有差異，隨著年齡的增長，特別是55歲以上的居民，每年選擇低體育消費金額的比例較多，這是因為年齡大的居民體育消費觀念已經固定.不同文化程度的居民在選擇體育消費金額上也存在差別，因為文化程度越高的職工其經濟收入也相對較多，用于可自由支配的資金相對較多，他們的體育消費意識也較強.

3.5 影響居民不參加體育鍛煉的因素

影響居民不參加體育鍛煉的因素很多，排在前五位的依次是沒時間（39.8％），學習或工作負擔重（34.7％），缺乏場地器材（30.9％），無專人指導（20.8％），沒興趣（15.2％）.

目前，由于受經濟水平的限制，人們為生活而奔波，以及人們體育鍛煉意識淡薄的影響，居民不能科學的安排時間去參加體育鍛煉，沒有時間是影響鍛煉的主要因素之一.其次，現代社會工作節奏較快，加之社會競爭激烈，個人壓力大，工作學習之后身體疲憊，沒有精力投入到體育鍛煉中去.隨著人們體育意識的增強，參加體育鍛煉的人數不斷增多，本來就很少的鍛煉場所就更顯得供不應求，這需要有關部門予以解決，對于無人指導和沒有興趣參加鍛煉者，要靠有關部門加強宣傳教育，提高認識，形成人人參與的體育氛圍.此外，領導的重視程度和經費投入不足也是影響全民健身的重要因素.

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 河南省居民對體育鍛煉的功能認識比較正確，動機明確但存在認識和參與的不一致性.

4.1.2 河南省居民體育鍛煉的場所主要集中在公園廣場、公路街道旁、社區健身點、學校等免費性健身場所，且鍛煉形式主要趨向于與朋友、同事一起或個人鍛煉，缺乏單位組織的活動.

4.1.3 河南省居民參加體育鍛煉的項目呈現出多樣化的趨勢，但重點還是集中在慢跑、散步、乒乓球、籃球、羽毛球等動作技術簡單、場地設施要求相對較低的項目上.

4.1.4 河南省居民的體育消費意識比較薄弱，重實物型消費而輕勞務型消費，這與河南省居民的經濟收入水平低、體育消費意識和消費環境差有關.

4.1.5 制約河南省居民參加體育鍛煉的因素是多方面的，但主要因素是沒有時間、學習或工作負擔重和缺乏場地器材等.

4.2 建議

4.2.1 希望有關部門進一步采取有效措施，加大宣傳力度，形成良好的體育鍛煉氛圍，增強居民的參與意識，使全體居民都參與到全民健身的行列中來.

4.2.2 希望有關部門加強體育資金的投入，加強體育場館的建設，開展一些娛樂性強的體育活動.

4.2.3 建議有關部門應根據河南省的實際情況，開展一些簡單易行、娛樂性高的健身活動，并多舉辦一些居民喜愛的體育比賽和表演.

4.2.4 建議有關行政部門積極宣傳體育消費意識，并引導和開發那些健身性強、資金投入少，而面向大眾的體育消費項目.

4.2.5 建議各級政府把全民健身與我國社會主義現代化建設聯系起來，通過全社會的共同努力，改善居民的工作條件、生活環境，提高生活水平，加大對全民健身的經費投入，加強體育場館建設，建立社區體育健身中心，提供健身技術指導，和全社會共同營造全民健身的氛圍，改善居民健身環境和健身條件.

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G812.4

A

1673-260X（2011）09-0121-03

本文為“2011年度河南省社科聯、河南省經團聯調研課題”《全民健身發展機制的路徑研究》階段成果之一，課題編號：SKL-2011-2690