體育游戲干預下的體育教學對中學生心理健康影響的研究

梅學艷，陳芳芳

（1.宿州學院附屬實驗中學，安徽 蘇州 234000；2.宿州學院體育學院，安徽 宿州 234000）

體育游戲干預下的體育教學對中學生心理健康影響的研究

梅學艷1，陳芳芳2

（1.宿州學院附屬實驗中學，安徽 蘇州 234000；2.宿州學院體育學院，安徽 宿州 234000）

本文通過文獻資料法、問卷調查法、實驗法、比較分析法，對中學生體育課采用傳統教學法與體育游戲干預下的游戲教學法進行對比試驗。結果表明：體育游戲干預下的體育教學對改善中學生的學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、恐怖傾向等心理狀況具有良好的效果，更好地增進中學生的心理健康水平，從整體上改善了中學生的身心健康水平。

體育游戲；體育教學；中學生；心理健康

心理健康問題已經成為影響中學生學習生活的重要因素之一，因此，能否在此階段保證和促進中學生的身心健康，對他們終身的發展將產生深遠的影響。為此，筆者試圖通過實驗研究，探討體育游戲干預下的體育教學對當前中學生心理健康的影響，并提出一些建議，為中學體育教學的改革提供依據。

1 研究對象

體育游戲干預下的體育教學對中學生心理健康的影響。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

查閱和收集了1999～2009年國內外有關文獻；充分利用宿州學院圖書館和互聯網的信息資源，認真研讀有關資料，并對其進行分析與整理，使其運用于本研究。

2.2 問卷調查法

本調查采用華東師范大學周步成[1]教授編制的《心理健康診斷測驗》（MHT）作為調查心理健康狀況的評定工具。該測驗由8個內容量表構成，它包括100條題目，分為學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體傾向、恐怖傾向、沖動傾向8個分量表。每個內容量表采用0、1計分制，8個分量表的各個得分及總得分反映學生心理健康程度（MHT分值越少，心理健康水平越高），本研究采用實驗前測和實驗后測的方法，前后測各發放問卷220份并全部回收，有效回收率100%。

2.3 實驗法

2.3.1 實驗對象 選擇安徽省宿州市宿州學院附屬實驗中學為實驗學校，在高一年級的自然班中各抽取兩個實驗班（有游戲組）和對照班（無游戲組）作為實驗對象，共220名（其中男生100名，女生120名）。為了確保實驗組和對照組班級的情況基本相同，對實驗前測得的調查問卷進行獨立樣本t檢驗，結果表明：兩組學生的身心健康水平不具有統計學意義上的顯著性差異（P>0.05），故可作為實驗對象。

2.3.2 測試工具 華東師范大學周步成教授編制的《心理健康診斷測驗》（MHT）。

（1）試驗時間。游戲組和無游戲組分別進行為期一學期的實驗干預。

（2）實驗方法。實驗期間，根據教學內容，結合中學生的年齡、生理、心理特點，游戲組每次課均以叫號起跑、追球起跑、踏步追拍、搬運接力、單足跳追拍、老鷹捉小雞、排球接龍、集體“拔蘿卜”等集體游戲的形式進行。無游戲組在教學時則完全排除游戲的形式，避免游戲性因素的直接介入。兩組在練習內容上保持一致，每周練習中等強度的活動兩次，每次45分鐘。

2.4 數理統計法

資料經MHT專用軟件處理后得到每個人在8個內容量表和全量表的得分數據，利用SPSS10.0數據處理軟件進行匯總處理，并將處理結果制作成表格。

3 結果與分析

3.1 高一年級男生實驗班與對照班實驗前后心理量表得分的比較

從表1可以看出，高一年級有游戲的實驗班男生在學習焦慮、對人焦慮和沖動傾向上，實驗后比實驗前的得分有明顯的降低，P<0.01，達到了非常明顯的顯著性差異；在孤獨傾向和恐怖傾向的得分上，與實驗前相比，實驗后也有了明顯的降低P<0.05，達到了明顯的顯著性差異；而在自責傾向、過敏傾向、身體癥狀等方面均值均有不同程度的降低，但均沒有達到顯著性差異。與此相比較，對照班男生在孤獨傾向、身體癥狀的得分上與實驗前數據有明顯的升高，達到了明顯顯著性差異（P<0.05），其余各內容量表的得分均無顯著性差異。

表1 兩組被試男生實驗前后MHT測驗結果的比較（M±SD）

3.2 高一年級女生實驗班與對照班實驗前后心理量表得分的比較

從表2可以看出，高一年級有游戲的實驗班女生在學習焦慮、孤獨傾向、過敏傾向、身體癥狀和恐怖傾向四個方面，實驗后比實驗前的得分有明顯的降低，P<0.01，都達到了非常明顯的顯著性差異；在對人焦慮方面，實驗后比實驗前也有了顯著降低，P<0.05，即達到了明顯的顯著性差異；在其他方面均值都有不同程度的降低，但未達到顯著性差異。與此相比，對照班女生在孤獨傾向、過敏傾向和身體癥狀的得分上與實驗前數據有明顯的升高，且均達到了顯著性差異（P<0.05）。其余各內容量表的得分均無顯著性差異。

表2 兩組被試女生實驗前后MHT測驗結果的比較（M±SD）

3.3 分 析

體育游戲是以簡單的規則為前提，以身體練習為基本內容，以游戲為形式，以增強體質、娛樂身心、陶冶情操為目的的特殊的體育活動。它具有趣味性、群眾性、教育性、競爭性、公正性、科學性、實用性、安全性等特點 。[2]

從本研究的結果可以發現，游戲組的實驗班實驗后和實驗前MHT的得分在總體上有明顯變化。男、女生在學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、恐怖傾向內容量表上有顯著下降，這說明體育游戲在一定程度上降低中學生的學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、恐怖傾向，除此以外，通過游戲干預的體育教學，可以改善男生的沖動傾向及女生的過敏傾向和身體癥狀，以此說明體育游戲的干預有利于維持和改善中學生的心理健康水平。

無游戲的對照班在實驗后孤獨傾向、身體癥狀的量表得分有所上升（P<0.05），其中女生在過敏傾向上也有所上升（P<0.05），這意味著無游戲組的體育教學不但不能很好地改善中學生的心理健康水平，反而讓中學生對此產生了厭惡感，進而影響了他們的心理健康。

從以上分析可見，體育游戲干預下進行體育教學，不僅可以促進身體健康、增強活力，同時可以增進中學生之間的交流，從單一、枯燥的學習生活之外找到自己的快樂，還可以在游戲中確認自身價值，從而在心理上獲得愉悅感、成就感、滿足感，增強信心，呈現出一種總體心理健康狀態。

4 結論與建議

4.1 結 論

4.1.1 體育游戲干預下的體育教學能改善中學生的學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、恐怖傾向，并能充分地發揮體育鍛煉的心理效益，增進學生心理健康水平。

4.1.2 體育游戲干預下的體育教學對改善女中學生的心理健康水平具有良好的效果。實驗后她們的學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、恐怖傾向、過敏傾向的得分比實驗前均有有明顯的降低。

4.1.3 女中學生內心的恐怖傾向很嚴重，盡管體育游戲干預下會有很大幅度的降低，但仍需采取其他方式進行輔助改善。

4.2 建 議

中學生表現出對游戲的喜愛，反映了中學生“愛玩”的天性。體育游戲干預下的體育教學是中學體育課首選地教學形式，通過這種方式，不但能增強學生體質、提高機體抵御疾病的能力，而且能在一定程度上改善中學生的心理健康水平。另外由于中學生心理健康問題非常突出，單靠一種體育游戲干預下的教學方式有些單薄，故可采取多種方式并行，如適當的心理輔導、心理健康教育，改變家庭教育觀念和方法等，將學校“孤軍作戰”變為學校、家庭、社會的“聯合作戰”，努力使中學生朝著身心和諧的方向健康地發展。

[1]周步成.心理健康診斷測驗[M].北京：高等教育出版社，1993：45-49.

[2]李永智，朱波涌.體育游戲[M].廣西：廣西師范大學出版社，2005：1-9.

G807.2

A

1674-151X（2011）02-076-02

投稿日期：2010-10-08

宿州市教育科學研究課題（編號：JKY09149）。

梅學艷（1980～），中教二級，本科。研究方向：體育教學與訓練。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.02.039