中學生目標定向、自我效能感與運動愉快感的關系研究

胡 濤，胡 杰

（1.南通大學研究生處，江蘇 南通 226019；2.淮北師范大學，安徽 淮北 235000）

中學生目標定向、自我效能感與運動愉快感的關系研究

胡 濤1，胡 杰2

（1.南通大學研究生處，江蘇 南通 226019；2.淮北師范大學，安徽 淮北 235000）

以南通市中學生為研究對象，探討了目標定向、運動自我效能感與運動愉快感的關系及運動自我效能感在目標定向和運動愉快感之間的中介作用。結果表明：任務定向與運動自我效能感均對運動愉快感有著顯著的正向影響，自我定向與運動效能感、運動愉快感成顯著負相關；同時，運動自我效能感在目標定向與運動運快感之間起著部分中介的作用。

目標定向；自我效能感；運動愉快感

本研究以目標定向和自我效能感為出發點，以南通市在校高中生為研究對象，探討不同目標定向和自我效能感對高中生體育鍛煉參與的運動愉快感的影響及運動自我效能感，在目標定向和運動愉快感之間的中介作用。綜合上述研究和問題，提出如下研究假設：（1）中學生任務定向直接促進其運動愉快感產生，任務定向還通過自我效能感間接促進中學生運動愉快感產生；（2）中學生自我定向直接減弱其運動愉快感的產生，自我定向還通過自我效能感間接降低運動愉快感；（3）高自我效能感直接促進中學生運動愉快感。

1 相關定義及研究

有學者認為，運動愉快感是對導致滿足、喜愛、快樂的感覺和（或）知覺的運動經歷的積極情感反應；也有學者基于演繹推斷的方法，對運動愉快感的定義進行了深入的研究，認為運動愉快感是導致個體參與運動主要是為了運動自身的目的，并與積極的感覺有聯系的最優化的心理狀態（即“流暢”）。可見，運動愉快感是參與者參與運動所感受到的一種積極的情緒體驗。

運動愉快感是與鍛煉的心理效應有關的非常重要的變量和因素，也是理解和解釋人們運動和鍛煉參與的動機和體驗的關鍵結構之一。早期關于運動愉快感產生的影響因素多關注環境、運動的方式和量等客觀因素，隨著研究的深入，研究者們轉向探討主觀因素對運動愉快感的影響。最突出的主觀影響因素是自我效能感，而同樣作為社會認知理論的支柱之一的目標定向等社會認知變量則較少被涉及。

目標定向是描述一個人在體育活動中采用何種動機模式的一種理論，該理論將個體的目標定向分為兩種，即任務定向和自我定向。任務定向的個體主要認為運動能力是后天的，而自我定向的個體主要認為運動能力是先天的。不同目標定向的個體在參與體育活動的目的認識上有很大不同。

自我效能感是指人們對自身完成既定行為目標所需的行動過程的組織和執行能力的判斷。它與一個人擁有的技能無關，但與人們對所擁有的能力及能夠干什么的判斷有關系。自我效能感的高低決定了個體活動時的情緒狀態和效率。已有研究表明不同領域中存在不同的任務自我效能感，一般自我效能感量表測到的實際上是一個人的自尊水平，而且對績效的預測力并不顯著。在運動領域中相關研究也指出，運動自我效能感量表的績效預測能力遠遠大于一般自我效能感量表的績效預測能力。但國內大多體育領域相關研究都是以一般自我效能感進行研究。借鑒先前相關研究成果，本研究將探討運動自我效能感對運動愉快感的影響。

2 研究方法

2.1 被試對象

通過隨機抽樣從南通市區四所中學各年級隨機抽取一個班級為被試對象，正式測驗中，有效被試306人，其中男生198人、女生108人，平均年齡16歲。

2.2 研究工具

2.2.1 運動愉快感及運動量的測定 采用《運動感覺量表》（ EFI） 進行調查，該量表著重研究個體運動后的感覺，該調查表由12個調查題目（形容詞） 構成4個分量表，即精神振作感、平靜感、疲勞感、積極參與感，每個分量表有3個題目，各個形容詞采用5級評分法。該量表由華東師大李林、季瀏引入國內進行修訂，結果表明該量表具有較高的內部一致性和結構效度，且內部一致性全部大于0.17（在0.172 ～ 0.191 之間）。該量表從側面反應了參與者的運動愉快感，其是目前測量運動愉快感的較理想的工具。

2.2.2 目標定向的測量 在本研究中，目標定向的測量選用美國學者Duda 等人在1992年編制的《體育運動中的任務定向和自我定向問卷》，該問卷包括13個題目，分為 2個指標 ，測量任務定向的有7個題目，測量自我表現定向的有6個題目，每個題目后面有5個供選擇的答案，從 1到5分別代表非常不符合和非常符合。該問卷在我國由武漢體育學院的陳堅等人進行了檢驗，發現其具有較高的信度和效度。在本研究中，兩個分量表的信度指標系數分列為 0.64 和0.81，符合研究的需要。

2.2.3 運動自我效能感測定 采用Bandura等編制的量表（Self---Efficacy for Exercise Scale，SEE）中文版，是對人群在各種困難情景中對自我組織和執行能力判斷的測量。測評針對規律運動可能遇到的困難進行設計，共18個條目，采用0 ～ 100數字計分，“0”表示“完全沒有信心”“50”表示“有一半的信心”“100”表示“完全有信心”，每個測評項目得分相加再除以項目總數為運動自我效能評分。該量表的信度在0.82 ～ 0.96。

2.3 施測和統計處理

數據收集采用現場施測方式，即問卷和心理量表同時發放，當場回收，最后使用SPSS12.0軟件對數據統計、分析和假設模型的檢驗。

3 結果與分析

3.1 目標定向、自我效能感與運動愉快感的相關分析

從表1中可以看出，任務自我定向與運動自我效能感和運動愉快感顯著正相關；自我定向與運動自我效能感和運動愉快感顯著負相關；運動自我效能感和運動愉快感顯著正相關。其中，任務定向、自我定向分別與運動自我效能感及運動愉快感成顯著相關，雖然相關性相反，但都為驗證運動自我效能感的中介作用提供了基礎。

表1 各變量之間的相關分析

表2 部分中介和完全中介作用模型的擬合指標比較

3.2 假設模型檢驗及中介效應檢驗

本研究采用結構方程模型進行假設模型和中介效應檢驗。建立兩種中介模型，首先按照任務定向直接影響運動自我效能感、運動自我效能感直接影響運動愉快感、目標定向不直接影響運動愉快感建立完全中介效應模型。然后，在此基礎上增加目標定向直接影響運動愉快感，建立運動自我效能感的部分中介模型。兩者的主要擬合指標見表2。

由兩個模型的擬合指數可知，RMSEA在0.08及以下，CFI、NNFI、IFI等擬合指數在0.9以上（注：RMSEA 低于0.1 表示好的擬合；相對擬合指數NNFI、NFI、CFI 大于0.9，表示擬合較好，所以兩種模型都達到了良好模型的基本要求。對假設模型的自由參數標準化解的顯著性檢驗發現，部分中介模型中目標定向到運動愉快感的路徑顯著，模型的路徑系數圖見圖1。

有上述結構方程模型的進一步驗證可知，任務自我定向與運動自我效能感和運動愉快感顯著正相關；自我定向與運動自我效能感和運動愉快感顯著負相關；當加入運動自我效能感時，目標定向與運動愉快感的相關性顯著性增強。不符合完全中介的條件，因此我們接受部分中介模型。

圖1 各變量的結構方程模型-部分中介模型

4 討 論

隨著人們對運動愉快感的關注，有大量關于運動愉快感產生的影響因素研究，但鮮有研究較綜合地以社會認知因素為基點，考察其對運動愉快感產生的影響。因此，本研究通過對306名中學生的調查研究，致力于探討目標定向和運動自我效能感等社會認知變量對運動愉快感的影響及自我效能感在目標定向與運動愉快感之間的中介作用。

先前研究表明，運動愉快感的產生與運動方式和運動量有直接的關系，2人和2人以上結伴進行體育鍛煉比個人獨立參加體育鍛煉更易獲得運動愉快感。在探討目標定向、自我效能感對運動愉快感產生影響的研究之前，為了提高研究結果的可靠性，排除因被試參與體育活動運動量、鍛煉的社會性（集體鍛煉、單獨鍛煉）等變量對運動愉快感的影響，本研究特選擇了中學生集體參加冬季長跑運動，較有效地控制了其他變量對運動愉快感的影響。

研究得出了與先前研究較一致的結果，即任務定向與運動自我效能感和運動愉快感顯著正相關，自我定向與運動自我效能感和運動愉快感顯著負相關，運動自我效能感和運動愉快感顯著正相關。

從研究結果可以看出，本研究對進一步提高中學生參與運動的運動愉快感水平，進而提高鍛煉的心理效益有一定的貢獻。個體的目標定向、自我效能感不是一成不變的，它涉及到其認知、情感、價值等多方面的內容，在體育教學中如何對學生運動過程中目標定向狀態、運動自我效能感進行有效地、系統地干預將是體育教學中的一個重要的研究課題。

5 結 論

5.1 任務定向運動自我效能感有顯著的正向影響。相反，自我定向對運動自我效能感有顯著的負向影響。

5.2 任務定向的高中生比自我定向的高中生有更高的運動愉快感水平。

5.3 運動自我效能感對運動愉快感有著顯著的正向影響。

5.4 運動自我效能感在目標定向與運動愉快感之間起著部分中介的作用。

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G807.2

A

1674-151X（2011）03-105-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.051

投稿日期：2010-10-11

胡濤（1985 ～），在讀碩士研究生。研究方向：運動心理。