建立競賽制度 培養學生興趣
——初中學校體育活動制度化管理探究

程世宏

（杭州市余杭區教育局教研室，浙江 杭州 311100）

理論與方法探索

建立競賽制度 培養學生興趣
——初中學校體育活動制度化管理探究

程世宏

（杭州市余杭區教育局教研室，浙江 杭州 311100）

該文從初中學校課余體育活動管理研究著手，根據多年使用浙江省編教材——《體育與保健》的實踐，結合筆者學校開展體育活動實際，提出“建立競賽制度，培養學生興趣”的觀點，開展初中體育課余活動。實踐證明，利用課余時間開展各種的體育競賽活動，給學生展示自我的舞臺，培養學生運動興趣，符合他們的需要，為他們終身體育奠定良好的基礎。

競賽制度；興趣；體育活動；制度化；校本課程

浙江省在1994年開始，用《體育與保健》教材代替《體育》教材。要求在體育教學中注重學生運動興趣的培養、體現健康教育的思想，與當前《體育與健康》新課程標準提出“健康第一、以人為本”是一致的。在多年的體育教學實踐中，筆者學校逐步形成了“課中學習，課后練習，比賽實習”的學校體育教育模式，隨著新課程改革的全面推進，筆者根據課程改革的要求，結合學校已形成的體育傳統，針對初中體育課余活動提出“建立競賽制度，培養學生興趣”的觀點，整合已有的學校體育資源，把學校的競賽制度納入到學校體育校本課程的管理中，促進課本課程的開發。本文將從組織競賽的必要性、筆者學校現有競賽制度介紹、效果及注意事項等方面進行論述。

1 初中學校課余體育需要競賽制度

1.1 開展競賽的必要性

競賽是體育運動的特點之一，可以豐富學生的課余生活，提高運動興趣，而且初中生已經具備了一定的運動競技能力。

1.1.1 培養學生運動興趣的需要制定合理的競賽體制，讓學生明確學習目的，可以提高學習的主動性，因為興趣是最好的老師。學生運動能力提高了，在競賽中得到展現并獲得大家的認同，同時又體驗到成功，會促進其不斷提高。例如，在排球教學中，學校在沒有安排排球比賽前，學生對墊球練習興趣不高。球墊在手臂上怕痛、墊在袖子上怕臟；而有了排球聯賽后，許多學生積極主動地進行墊球練習。

1.1.2 為學生樹立“終身體育”思想奠基初中階段的學生處于青春發育期，生理和心理的變化巨大，是樹立理想、養成良好習慣的關鍵期。這個時期經常性的有計劃地組織一些體育比賽，提高學生運動能力，讓他們學會一至二種自己感興趣的運動項目，對其今后經常參加體育活動打好基礎。1.1.3 充分體現體育的魅力如果說體育的魅力在于它的娛樂性，那么體育的娛樂性可以說主要隱藏在體育的競技性之中，甚至許多人文的、意識形態的積極因素來自體育的競技性，所以，可以這樣說，體育失去了競賽，就失去了自身存在的價值。當然，學校體育的競技性不等同于競技運動。

1.1.4 符合新課程改革的需要新課程中，體育的指導思想是“以人為本，健康第一”。要把這一指導思想落實到每個學生實踐中，讓學生都積極主動地參與體育鍛煉，促進學生身體、心理、社會適應能力等方面得到全面發展，就必須在學校體育管理中建立一種系統機制。

1.2 初中學校怎樣建立競賽制度

1.2.1 形成共識初中學校體育競賽要形成制度。首先，要得到學校領導的支持，每個學期將各項競賽納入學校工作計劃中。其次，要得到班主任及任課老師大力支持。競賽是以班級為單位進行，需要利用班集體的榮譽感來吸引學生、需要班主任做好宣傳發動和組織工作。第三，還需要得到學生的配合。學生是競賽的參與者，在制度形成前，需要學生根據自己的愛好、特長，積極參加比賽。

1.2.2 共同參與一項體育比賽，一般包括宣傳發動、訓練準備、比賽、總結和表彰4個階段。需要場地、器材、裁判等，有大量的工作要做，并且是課余時間完成。僅靠體育教師來一手包辦是很困難的，需要得到領導、教師和學生共同參與才能完成。體育教師要做好協調工作，保證各項活動都能有序進行。

1.2.3 建立制度根據學校的條件，結合學生的興趣、愛好和能力，制定好相應的比賽規程，通過多次的實踐，改進規程，逐步符合學生的需要，最后形成制度。筆者對自己所教的二百多名學生進行調查，根據調查結果，選擇學生喜歡的、學校條件允許的項目，經常組織比賽，讓學生在某一項目上有特長，產生興趣，經常進行鍛煉。

2 筆者學校目前已有的競賽制度

筆者學校經過十多年的努力，尤其是近八年的工作逐步形成了一套比較穩定的競賽制度。包括比賽目的、時間安排、競賽規程、組織程序等方面。為了提高比賽質量，學校長期組隊，進行籃球、排球訓練和田徑訓練，各班有籃球隊、排球隊、田徑隊等。

根據季節的特點和比賽的目的，筆者學校對各項比賽時間和舉辦次數都有詳細的安排，并逐步形成學校體育工作的制度，具體安排見表1。

根據學生運動能力的差異和項目的特點，比賽分組有兩種：一種分年級進行，各年級分設一、二、三等獎；一種不分年級組進行，全校設一、二、三等獎；參賽人數也有兩種：一種是全體學生參與，人人都是運動員；另一種是限制參賽人數，具體安排如表2。

2.1 廣播操比賽

2.1.1 比賽目的根據每年初一新生都要學習中學生廣播體操的實際，為提高教學質量，規范廣播操動作，結合新學年學生行為規范教育，提高全校課間操質量，學校每年10月中旬舉辦全校性廣播操比賽，包括進、出場規范。要求全體學生參與，每學年舉辦一次。

2.1.2 場地安排比賽安排在14米×20米大小長方形場地進行，寬的一邊安排裁判員席，另一邊中間預留6米左右作各班比賽的進出場通道。各班學生自帶凳子按指定位置圍著比賽場就坐，觀看比賽。

2.1.3 比賽方法利用三節課的時間，在校籃球場進行。全體同學先集中展示集體做操一遍，然后分班級展示，每個班級做一遍，由各評委根據學校制定的廣播操評分細則逐項評分。

2.2 籃球、排球比賽

2.2.1 比賽目的培養學生參加籃球、排球運動興趣，提高初中生球類運動水平，在學生整體提高的基礎上，為參加余杭區、杭州市初中生籃、排球比賽選拔優秀苗子，補充到校級運動隊中，并為隊員提供實戰鍛煉機會。通過比賽還能培養部分學生裁判員，保證比賽的延續性。

2.2.2 場地安排在標準的籃球場和排球場上進行（筆者學校有兩塊標準的籃球場和兩塊排球場）。為了避免過多的占用學生的時間，縮短比賽日程，籃球和排球比賽一般安排同步進行，即一班的男生進行籃球比賽時，同時安排該班女生進行排球比賽。

2.2.3 比賽方法筆者學校每學期分年級舉辦一次籃球、排球聯賽。其中男生為籃球，女生為排球，要求各班都組建一支男子籃球隊和一支女子排球隊。比賽分年級進行，采用循環制按積分多少確立名次，籃球分四節，每節10分鐘；排球按每球得分制進行，三局二勝制，前兩局25分，決勝局15分。由于比賽的時間跨度長、場次多，需要部分學生協助裁判工作。

2.3 校田徑運動會

2.3.1 比賽目的田徑運動項目在體育教學中占的比重較大，因其簡便易行、鍛煉價值高，是學校體育教學的重要內容。通過舉辦校田徑運動會，檢查全校學生田徑運動水平；提高學生參加田徑鍛煉的興趣，培養學生為班級爭光的意識；在初一、初二發現優秀苗子補充到校田徑隊中，進行一年系統訓練，為第二年區中小學生田徑運動會做準備。

2.3.2 比賽分組和項目筆者學校田徑運動會已成功地舉辦了14屆，每次比賽均安排在11月（區中小學生田徑運動會后）。比賽分初一、初二、初三男女共6個組別，按各班團體總分確定各班名次，比賽項目與區中小學生田徑運動會項目基本相同。還增加了一些趣味性的集體項目，例如，2人3足30米迎面接力、50米迎面接力等項目。

表1 比賽項目及時間安排

表2 比賽分組及參賽人數

2.3.3 比賽方法在校田徑場進行，比賽時間兩天，各項目的規則采用國家規定的田徑比賽規則執行，并寫入競賽規程中，按編排好的比賽秩序冊進行比賽。

2.4 冬季長跑比賽

2.4.1 比賽目的開展全校性冬季長跑運動，增強學生體質，提高學生有氧代謝能力（耐力）和心肺功能，培養學生長跑習慣和持之以恒的意志品質。這項活動和現在要求的陽光體育冬季長跑活動也是完全符合的。

2.4.2 比賽方法全體學生參與，不以計時確定成績，而是以人均跑的距離為標準。學校把每學年的12月份定為冬季長跑活動月，安排統一的時間（課間操）組織長跑，規定每人每天跑1500米，允許學生在放學后加跑或補跑。每班安排一位同學負責登記，統計一個月全班跑的總長度，算出人均跑的距離。由于參加的人數多，時間跨度長，在組織時全體教師參與、共同管理。

2.4.3 場地安排九年級安排繞學校教學樓跑，一圈為300米，每天跑5圈；七、八個年級安排在校田徑場跑，一圈為250米，每天跑6圈（主要考慮學生的安全）。事先安排值日生和教師在指定位置管理，七年級沿一道、二道跑，八年級沿四道、五道跑，相互不得越界，以保證長跑活動整齊有序。

2.5 250m×10接力跑比賽

2.5.1 比賽目的了解學生耐久跑能力，檢查冬季長跑活動效果；用接力跑活動迎接新年的到來；選拔隊員參加區迎新年接力跑比賽。

2.5.2 比賽安排這是筆者學校一個特色比賽項目，根據校田徑場一周長度是250米來設計的，每年12月下旬舉辦，每班挑選10名男生和10名女生，分別組成兩支隊伍，按年級分男、女組別進行比賽。

2.5.3 比賽方法用接力跑方法跑完2500米，每人沿校田徑場跑一圈250米，根據計時確定各年級各組別名次。

2.6 體質測試

2.6.1 比賽目的培養學生體育健身意識，提高學生國家體質健康標準達標能力。讓學生在跑、跳、投、素質等方面迅速提高。

2.6.2 比賽安排每學期安排一次，具體時間為每年的12月和4月底5月初。分年級利用三個半天時間組織測試達標的三個項目。跳躍、投擲、耐力三項循環進行。具體項目根據杭州市規定的測試項目進行，允許學生在一周內找體育教師進行補測。

2.6.3 比賽方法將三項測試成績，加上身高體重、肺活量指數，按《國家學生體質健康標準》要求，計算出個人得分和等級。根據公式結分=優秀率×300+良好率×200+及格率×100，算出各班得分，以得分多少排名。

3 實施后的效果

3.1 學生對比賽關注程度提高

學生非常關注每一次比賽活動，許多班主任都將體育競賽內容納入到班級工作計劃中，并安排專門人員負責各支隊伍訓練，對學生產生積極影響。通過比賽，激發了學生的進取心和鍛煉的積極性，提高德育實效，培養學生的自控能力和應變能力。學生也產生了可喜的變化，部分行為習慣不太好的學生因在運動方面有特長，通過比賽，展現了自己的能力，并得到大家的認可，體會到努力后成功的樂趣。

3.2 班級凝聚力增強

由于這些比賽集體項目需要團結共同努力才可能取得好成績。因此，比賽期間，班級學生空前團結，相互協助意識增強，熱情高漲，為形成班級凝聚力起到了潛移默化的效果。

3.3 德育效果明顯

由于體育競賽成為學校德育系列活動之一。整個組織過程合理有序得到保障，其德育效果也很明顯。部分好動、精力旺盛的學生由于有宣泄的場所，學生違紀情況減少，同時，學生許多課余時間投入到各種運動比賽中，進游戲機室，到街上閑逛減少，學生學習生活豐富，學生愿意到學校來學習。

3.4 學校體育成績顯著

由于設立了各種競賽活動，學生鍛煉的積極性提高，運動能力增強，對學校體育成績的提高有良好的促進作用。筆者學校以前的體育達標先后被評為浙江省、杭州市、余杭區先進單位；參加區中小學生田徑運動會，團體總分連續5年名列前四名；男女籃球隊多次獲得余杭區中學生籃球比賽前三名，2008年還獲杭州市初中生籃球比賽第五名；學校在參加區新年元旦接力跑活動中，2008年獲得第二名，2009年獲第一名；初三體育加試成績在余杭區名列前茅； 2008學年有三人因體育特長被余高、余二高特招錄取。筆者學校被評為余杭區體育傳統項目學校。

4 注意事項

4.1 教育學生正確認識勝負、輸贏的關系

教育學生運動最重要的是參與，使學生培養正確的勝負觀，做到勝不驕、敗不餒，保持正常心態面對競賽結果，賽后要了解學生的思想動態，處理好各種矛盾。

4.2 教師要調控學生的心理

教師要通過細心的教育，使其情緒狀態符合比賽的需要，以免過于興奮導致體力消耗過大，易造成運動損傷。

4.3 比賽要符合學生年齡的特點

在制定競賽規程時應根據學生的年齡、運動水平及學校條件來設計比賽方法，修改有關條款，創造性的進行比賽，比賽要與學生實際能力相吻合。在比賽前，將可能出現的情況告知學生，并提醒他們注意。

4.4 比賽要符合季節的特點

編定好的比賽項目，安排在什么季節比，效果最好，也是要選擇的。例如，每年5～6月份初中學生要進行期末考試及升學考核，沒有更多的時間和精力準備競賽，所以不宜在這時安排大型比賽；天氣太冷不宜安排球類比賽，而長跑、接力賽等項目比較合適。

5 結束語

該文對初中學校課余體育活動的管理，提出“建立競賽制度、培養學生興趣”的觀點，就是要給學生多提供實踐的機會，鼓勵他們參加到體育運動中來。筆者下一步工作是將進一步探索適合筆者學校學生的體育競賽項目，發掘其教育本質，完善筆者學校的學校體育校本課程，通過一系列的、有制度保障的體育競賽，使每一位學生畢業時，順利達到、甚至超過體育課程標準水平四的要求，為學生今后的發展奠基。

[1]許豪文，馮煒松，王元.生動生物化學[M].北京：人民體育出版社，1998.

[2]孫漢超，秦椿林.體育管理學[M].北京：人民體育出版社，1999.

[3]丁少偉.體育理論[M].北京：高等教育出版，1991.

[4]王步標.運動心理學[M].北京：高等教育出版社，1992.

[5]周宏，高長梅，劉立.中外教育思想全書[M].北京：中國物資出版社，1999.

[6]高長梅.活動教學操作全書[M].北京：中國物資出版社，1997.

G807.0

A

1674-151X（2011）01-083-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.01.045

2010-11-22

程世宏（1971 ～），高級教師，本科。研究方向：體育教學與訓練。