蘇州市中小學教師參與體育健身活動現狀與特征的調查研究

綻小霞

（蘇州科技學院體育部，江蘇 蘇州 215011）

實驗與調查

蘇州市中小學教師參與體育健身活動現狀與特征的調查研究

綻小霞

（蘇州科技學院體育部，江蘇 蘇州 215011）

采用文獻資料、訪談、問卷調查和數理統計等研究方法，對蘇州市中小學教師參與體育健身活動現狀和影響因素進行了調查研究。本文概括了蘇州市中小學教師的基本健康狀況和體育健身的認知與行為特征，并對影響其參加體育鍛煉的因素進行了分析，引發了對當前高校體育課程改革的思考，提出了相應的對策與建議。

中小學教師；健身活動；影響因素；思考對策；蘇州市

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

樣本選擇為蘇州市區14所中小學校教師（不含體育教師）。其中男教師276人，女教師491人，共計767人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法查閱與本課題研究相關文獻資料30余篇。

1.2.2 問卷調查法發放問卷900份，回收問卷832份，問卷回收率為92.44%，其中有效問卷767份，有效率為92.18%。調查前問卷請有關專家做了效度檢驗，結果符合研究要求，問卷信度檢驗采用重復測試法，相關系數為R=0．86，符合統計學的要求。

1.2.3 專家咨詢法走訪蘇州市教育工委、市教育局、體育局以及部分學校工會主席等有關方面領導及專家教授20余人，了解蘇州市教育系統開展體育健身活動狀況并對所設問卷進行咨詢。

1.2.4 邏輯分析法運用邏輯分析方法對資料信息和統計資料進行探討。

1.2.5 數理統計法運用SPSS11.5 統計軟件和Microsoft Excel 軟件對數據對調查數據進行統計分析處理。

2 結果與分析

2.1 蘇州市中小學教師基本健康狀況調查分析

教師是從事教育工作的腦力勞動者，肩負著教書育人培養人才的重任，在目前的教育體制下，面對升學率的競爭、星級學校的評估以及教學工作量的考評、職稱評聘和對教師學歷要求不斷提高等因素，教師的壓力無形加大，在身體方面表現為腦力勞動過度而體力勞動不足。由此給教師帶來了諸多的健康問題，調查顯示，咽喉炎、頸、腰椎病、神經衰弱、下肢靜脈曲張等是教師易發疾病。從教師對自己的身體和心理感覺評價來看，有超過2/3的的教師經常感覺身心疲勞、體力正在衰退和運動不足（圖1）。在中小學教師中，女教師比例占大多數。她們承受著工作與家庭的雙重壓力，體能與男教師相比又存在著差異，故身心疲憊感即“亞健康”狀態嚴重于男教師。

2.2 蘇州市中小學教師體育健身認知特征

參加體育鍛煉能有效地增強體質，提高人們的健康水平和工作效率，豐富文化生活，提高生活質量。調查結果顯示，蘇州市中小學教師對參加體育鍛煉必要性的認知度較高，認為“很有必要”和“必要”者占到61.79%和31.02%；有67.6%人認為體育健身能增強體質、增進健康，說明大部分教師對體育健身活動的意義和作用有比較充分的認識。

2.3 蘇州市中小學教師體育健身行為特征

調查顯示，有56.45%教師參加體育健身活動但處于無規律的狀態，表現出隨意性和偶發性特征。有10.30%的教師從不參加體育鍛煉，每周健身頻度在3次以上的教師僅為12.52%。從健身時間和強度上看，超過30分鐘和達到中等以上強度的教師比例為33.43%和37.10%，也就是說還有大部分教師每次健身活動的時間在30分鐘以內并處于小的活動強度。從健身角度講，健身的時間和運動量的積累都未達到理想的健身效果。以“每周健身活動3次以上，每次活動超過30分鐘，活動強度為中等以上”的標準作為體育人口的判定依據的話，蘇州市中小學教師達到體育人口判定標準的比例最多為12.52%。

圖1 蘇州市中小學教師身心感覺自我評價統計

表1 蘇州市中小學教師參與體育健身形式統計一覽表

表2 蘇州市中小學教師對學校體育場地設施滿意度統計一覽表

表3 蘇州市中小學教師體育健身時間安排統計一覽

表4 制約蘇州市中小學教師參加體育健身活動的因素統計一覽表（多選題）

圖2

由此可見，教師對待體育健身的認知態度積極，但健身行為明顯滯后。從理論上講，健康觀念和生活方式應當是保持一致的，但是正確的健康觀念不等于正確的生活方式，由于受到工作方式和生活環境等因素的影響，健康觀念與體育健身行為及相關的生活方式之間發生一定的偏差和背離。因此，除了進一步從主觀上提高教師參與體育健身的意識，更要為吸引、鼓勵他們參與體育健身創造出良好的環境與條件。

2.4 蘇州市中小學教師體育健身項目和健身形式選擇特征

調查結果顯示，蘇州市中小學教師參與體育健身的項目按被選擇次數排位在前的依次是長走或慢跑、羽毛球、乒乓球、游泳、跳繩踢毽及健美塑形類的項目。從選擇順序上看，男教師傾向于對抗性、競技性比較強的球類和力量性項目，女教師則傾向于對抗競爭不太激烈、韻律感強、健美塑形類的項目。由于長走和慢跑不受場地器械等限制，簡便有效，大部分教師把它作為健身的首選項目；其次，羽毛球也因對打比較容易上手，鍛煉可以不受場地限制而成為健身的熱項；跳繩、踢毽可隨手就地進行，是蘇州市中小學傳統的冬季三項賽項目，女教師對此有一定的參與度。蘇州市中小學教師體育健身采用的形式（表1），入選頻次最高的是“個人健身形式”（33.28%），其次為“與朋友同事一起健身”（26.60%）、“與家人一起健身”（17.73%）的形式。其中，男、女教師選擇健身的形式略有不同，男教師群體意識較強較注重交流，女教師則表現為家庭觀念較強。（表1）

2.5 蘇州市中小學教師體育健身場所的選擇

調查結果顯示，教師參加體育健身活動場所入選頻次最高的是學校體育設施（38.02%）、其次為住宅小區空地（22.81%）、收費的體育場館（21.80%）、自家庭院或室內（20.05%）等。（圖2）

蘇州市經濟文化比較發達，地方財政對教育的大力投入使轄區內中小學具備了良好的體育硬件設施，基本可以滿足教師健身的一般需求，調查顯示（表2），蘇州市大部分中小學教師對所在學校體育場地設施表示滿意。而教師選擇收費場館的主要是進行游泳、健美操、瑜伽、健身器械、羽毛球等具現代性、時尚性的項目。經濟收人對生活質量的提高起著保障作用，當經濟收人達到一定水準時，人的精神、物質消費意識被喚醒并決定其消費取向。從蘇州市中小學教師的工資福利待遇來看，處于市民平均收入的中等偏上水平。這為愿意追求健康時尚的生活方式的人提供了一定的經濟基礎。

2.6 蘇州市中小學教師體育健身時間段安排

在健身時間段的安排上，調查顯示（表3），有34.16%的教師沒有養成按時鍛煉的習慣，處在無規律的狀態；晚上的余暇時間比較充分，進行走跑鍛煉的人多選擇此時段，一些教師選擇上午和下午鍛煉兼有督促學生兩操和課外活動的目的。

2.7 制約蘇州市中小學教師參加體育健身活動的因素

教師承受著學校與家庭的雙重壓力，面對升學率的競爭，職稱評聘、對教師學歷要求不斷提高以及家庭事務、子女教育等因素，使他們常常處于超負荷的工作狀態，無暇顧及自己的健康。制約教師參加體育健身活動的因素是多方面的，既有主觀因素，也有客觀兇素。調查結果顯示（表4），缺乏閑暇時間、工作繁重、身心疲憊是影響教師健身的主要因素。而缺乏鍛煉氛圍、缺乏組織指導、鍛煉場地遠、不方便也是影響參加體育健身活動的重要外部環境因素。

2.8 蘇州市中小學教師體育健身現狀調查后的一點思考

教師一般都接受過高校體育教育，具備良好的體育意識與熱情，但在內外因素的影響下，沒有養成自覺鍛煉的習慣，導致教師中有相當一部分人很少或從不進行體育鍛煉。在一項“您在大學體育課上是否掌握了1 ～ 2項體育知識與技能”的調查選項中，有37.55%的教師選擇了掌握，41.59%的教師選擇一般掌握，20.86%的教師認為自己未掌握。而在“您目前是否將所學體育知識技能用于健身”的調查中，僅有8.74%的人選擇經常用，45.89%的人選擇偶爾用，38.07%的人不用，6.30%的人學非所用。調查結果表明，當年所學和現實所用出現明顯脫節的現象。造成這種現象的原因拋開個人或社會的主客觀因素，一定程度上也折射出高校體育教育存在的問題。

就高校體育課程而言，學生畢業終要回歸社會，如何把在校所學自如地運用，讓學生覺得學有所值，學能所用，回歸生活是高校體育課程改革的必由之路，也是高校體育教學必須重視的問題。高校體育課程如何改？這些教師（曾經的高校學生）的反饋無疑具有說服力。由此帶給我們高校體育的啟示是：高校體育課程教學不僅要考慮學生在校期間體育學習的需要，更應考慮學生將來的生活需要，考慮學生獲得運動能力的長期效果，以在社會生活中體育健身的可操作性、可持續性作為出發點，科學地設置和選擇符合現代生活需要、身體需要的健身課程、教材內容、形式及相應的教學體系，突出對學生終身受用的健身知識、技能的傳授和能力的培養。同時，不斷挖掘和提升體育的價值和功能，培育學生形成正確的體育價值觀，以適應內外環境變換的條件下，仍能夠不間斷地獨立地從事科學的身體鍛煉，把體育鍛煉當成是生活的一部分， 從而獲得終身的效益。

3 結 論

3.1 蘇州市中小學教師的健康狀況不容樂觀

超過2/3的的教師經常感覺身心疲勞、體力正在衰退和運動不足。其中女教師的身心疲憊感明顯嚴重于男教師。咽喉炎、頸、腰椎病、神經衰弱、下肢靜脈曲張等是教師易發疾病，致病原因與職業有一定的聯系。

3.2 蘇州市中小學教師對體育的態度和實踐存在嚴重脫離的現象

表現為認知態度積極，鍛煉行為落后。能經常性地參與體育健身的人比率不高，大多數教師體育健身鍛煉存在隨意性，缺乏規律性。

3.3 蘇州市中小學教師參與體育健身活動的主要形式、場所

以個人、朋友同事或家人一起鍛煉為主；學校的體育設施、住宅小區空地、自家庭院或室內、收費體育場館等是其主要活動場所。

3.4 蘇州市中小學教師參與體育健身的項目因自身需求和喜愛不同而異

主要以長走或慢跑、羽毛球、乒乓球、游泳、三大球、健美塑形類、跳繩踢毽等為主；從選擇順序上看，男教師傾向于對抗性、競技性比較強的球類和力量性項目，女教師則傾向于對抗競爭不太激烈、韻律感強的項目。

3.5 制約蘇州市中小學教師體育健身活動的主要因素

缺乏閑暇時間、工作壓力大、身心疲憊。缺乏鍛煉氛圍、缺乏組織指導、鍛煉場地遠、不方便也是影響參加體育健身活動的重要外部環境因素。

4 建 議

4.1 加強學校對體育健身工作的領導，有組織的活動才具有較好的穩定性

充分利用學校的教學優勢和場地條件，有組織、有計劃地對教師進行有關體育健身知識和技能方面的傳授，組織日常體育活動的開展，尤其關注女教師的健康狀況并組織引導她們開展體育健身鍛煉和自我健康監督。

4.2 積極開發適應教師特點的體育健身項目

考慮到教師工作時間緊、空閑少，從健身的便利性考慮，應選擇一些對場地要求不高、時間和運動量易于控制、可隨手就地、易于開展的項目。建議開展“一操一繩一毽”和“兩拍一球”（ 指廣播操和羽毛球、乒乓球）活動。

4.3 為教師參加體育健身創造良好的環境與條件

適當地減緩其工作壓力，指導教師正確處理工作忙、余暇少與體育健身活動的關系，倡導“體育健身”“體育強身”和科學、文明、健康的生活方式。

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1674-151X（2011）10-080-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.10.039

投稿日期：2011-05-18

綻小霞（1958 ～），副教授，本科。研究方向：學校體育、大眾體育。