遠離秋燥有三招

　　進入秋季，天干物燥，很多人嗓子覺得不舒服，咳嗽也會隨之而來，這就是所謂的燥咳，重者會出現發炎的癥狀，因為秋燥讓肺最先受損，肺外合皮毛，所以一到秋季，干燥脫皮的肯定是肢體末端的皮膚。隆順榕為您健康支招，幫助您遠離秋燥困擾。
　　
　　◎遠離第一招——冬蟲夏草
　　秋天的燥咳，是由肺虛液少或燥邪傷肺所致的咳嗽，對此應選用調理肺部之品，以便安然度秋。冬蟲夏草對肺部有很好的調節作用，從而有效預防因肺部不適而引發的燥咳，重者乃至哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等。冬蟲夏草能夠擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的發生，幫您遠離燥咳。現代藥理學表明，冬蟲夏草對支氣管有明顯擴張作用，擴張支氣管后無疑能減小呼吸道的阻力，緩解呼吸困難等癥狀。冬蟲夏草還具有抗炎、抗真菌、抗病毒作用，因此，當呼吸系統感染了細菌，發生炎癥時，冬蟲夏草就可以抑制細菌的生長，消除炎癥，從而有效緩解咳嗽多痰、慢性氣管炎等。干燥的秋季，冬蟲夏草能夠調節呼吸系統，預防呼吸系統疾病發生，無論是老年人或是經常吸煙的朋友，秋季適時服用蟲草可以幫您遠離燥咳。
　　◎遠離第二招——燕窩
　　秋季氣候干燥，燥邪容易傷肺，很多人會出現皮膚干燥、咳嗽多痰、口干舌燥等，而燕窩是集滋陰潤肺、養顏護膚二者于一體的利好食材，非常適合秋季潤肺解燥。燕窩性平味甘，適于秋季平補。燕窩具有滋陰潤肺、護膚養顏等功效。據《本草綱目》記載：“燕窩甘淡平，大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之圣藥，一切病之由于肺虛，而不能肅清下行者，用此皆可治之。”現代科學表明，燕窩含有大量的黏蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種天然營養成分，有滋陰潤肺的功效。此外，燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養，其中的表皮生長因子和水提物質能夠強烈刺激細胞再生、分裂和組織重建，能夠修復秋季干燥的皮膚，從而展現肌膚幼滑嫩白，氣色紅潤。
　　◎遠離第三招——雪蛤
　　秋高氣爽時節，人體容易津干液燥。根據燥者潤之的原則。秋季應選用滋陰潤燥、護膚養顏之品。雪蛤，又稱林蛙油、蛤蟆油、雪蛤膏，為中國林蛙的輸卵管，其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素及動物多肽物質，尤其適合作為秋日平補之品。據《中華人民共和國藥典》記載，林蛙油的功效是“補腎益精，養陰潤肺。用于身體虛弱，病后失調，精神不足，心悸失眠，盜汗不止，勞嗽咳血”。現代科學表明，雪蛤的主要有效成分為蛙醇，具有“補腎益精、養陰潤肺”的功效。林蛙油經充分溶脹后釋放出的膠原蛋白質、氨基酸和核酸等物質，可促進人體，特別是皮膚組織的新陳代謝，使肌膚細膩嫩白，保持人體的年輕態、健康態，因而在秋季可以達到養顏潤膚功效。秋季適時服用雪蛤，可幫您遠離秋燥困擾。