農村高中生生活事件壓力指數的研究

　　〔摘要〕以738名農村高中學生為被試，運用問卷法調查高中生日常生活壓力指數，結果發現高中生的壓力來源于積極的、消極的和中性的日常生活事件，高中生對日常生活事件性質的判斷較為準確；日常生活事件之所以引起壓力，與高中生對于日常生活事件變化的可控性感知有密切關系；偏科是農村高中學生在過去學年中壓力最大的生活事件，通過與此事件的比較，確定了其余28件高中學生生活事件的壓力指數。
　　〔關鍵詞〕農村高中；生活事件；壓力指數；可控性
　　〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2011）05-0014-04
　　
　　很多研究都發現，對于我們絕大多數人而言，生活中的各種事件所引發的壓力是影響我們心理健康的主要因素。最典型的要數霍爾姆斯（Holmes）等人的研究了。從1979年開始，霍爾姆斯等人從生活事件入手，開始研究個體因經歷刺激性事件所產生的壓力大小，并編制了具有一定客觀標準的壓力量表。他們通過一定的程序篩選出了43種日常生活事件，然后讓被試先確定壓力最大的一個事件，設其值為100，再以此為標準分別確定其他事件的壓力指數，形成了他們的壓力指數量表。該研究被認為較好地揭示了日常生活事件與壓力之間的關系。此后，其他研究者們也進行了一系列深入的研究，綜觀之，研究者們都認為壓力的產生與生活情境中的刺激事件有關，它使我們的身心處于一種非正常的狀態。另外，個體應對壓力的方式也具有一定的差異性。
　　高中生是一個知識和智力水平迅猛發展的社會群體，面對會考、高考等重大人生發展性事件，特別容易產生各種心理障礙。國內外對于中學生群體生活壓力事件的研究主要分為對中學生生活壓力事件本身的研究和生活壓力的應用性研究。前者包括生活壓力事件的概念研究和量表的編制，后者包括生活壓力與其他因素之間的關系研究。伊萊恩（Elaine）把壓力源歸納為情境、自我和他人三個維度。劉賢臣等將青少年的生活事件分為人際、學習、受懲罰、健康與適應、親友與財產喪失和其他六個因子。李文道等人發現，中學生的生活壓力事件主要來自于學習、父母、老師和同伴、環境、自我發展和時間六個方面，其中學習壓力是主要壓力。鄭全全等人將中學生的壓力源分為學習、教師、家庭環境、父母教養方式、同學朋友關系，社會文化和自身生理心理問題七個維度。在量表編制方面，如柯汀騰（Coddingtan）的生活事件報告，莫納亨（Monaghan）等編制的適用于英國兒童的生活事件問卷，以及約翰遜（Johnson）等人的生活事件檢驗量表。后者如生活壓力與男女性別的關聯，生活壓力和學生年級高低的關聯，生活壓力與生源地的關系。另外，頗多研究還涉及到了中學生生活壓力和應對方式的關系研究，中學生生活壓力和心理健康的關系研究，以及眾多因素之間關系的建模。
　　由上觀之，關于中學生壓力事件的理論研究到目前為止比較豐富，但是我們在將理論運用于實踐的過程中卻發現了目前有些研究可能存在一定的問題。如在深寶勇等人的研究中，他們認為中學生中居前10位的生活壓力源是父母離婚、親密的家庭成員死亡、沒有知心朋友、孤獨、失戀、親戚好友死亡、家庭不和睦、與好友決裂或分離、家庭經濟困難或遭災、高考或中考失敗、外界壓力過大。在我們關于大學生日常生活事件壓力指數的研究中發現，排名前10位的壓力指數依次是父母去世、就業、父母坐牢、親人患病、開除學籍、父母下崗、意外災害事故、考試成績不理想、雙親離異，以及個人(女友)懷孕。的確，父母離婚、家庭成員死亡、父母坐牢等生活事件帶給我們的壓力感是毋庸置疑的，但是這些對我們學校日常心理健康咨詢工作中的指導價值卻是甚微的。理由也是顯而易見的，因為這些高壓事件對于我們每個人而言，其發生概率是非常小的，不具有普遍性。這也就導致了這些研究的生態效度不高。
　　也正是基于對這些問題的考慮，我們在接下來的研究中，將時間范圍限定在一學年，因為一學年是學生學習、生活的基本周期，這樣可以使研究比較符合實際情況。另外，從被試樣本抽取的隨機性而言，當我們在做跨年級的橫斷研究時，其結果也同樣具有一定的縱向研究參考價值。
　　
　　一、研究方法
　　
　　1.研究對象。研究對象是從浙江寧波奉化江口中學隨機抽取的738名高中生。其中男生293人，女生445人；高一231人，高二251人，高三256人。
　　2.研究材料。本研究所用的研究材料是日常生活事件的問卷。
　　3.研究過程。召開各種座談會，并通過平時學校心理咨詢和輔導了解到的案例資料，收集在過去該學年中學生感到有壓力的日常生活事件。共收集到了高中生感到有壓力的日常生活事件共128種。
　　篩選日常生活事件。首先將日常生活事件分類，分別歸入學業、生活、社交、家庭和其他五大類型。其次是在每一類型的生活事件中，合并比較接近和類似的生活事件。從128種生活事件中，選擇和保留其中的43種生活事件。最后是試測篩選，在本校選擇兩個班級的92人進行評判，再淘汰比較含糊、學生感到比較難把握的14個事件，共有29個事件構成研究用的問卷。
　　實際研究。該學年第二學期期末時，運用問卷調查750名高中生，要求他們首先判斷每個生活事件對自身的影響是積極、消極還是中性的，然后再判斷這些事件在過去的一個學年當中所引發壓力的大小。研究中收回的有效問卷為738份。
　　檢驗問卷的信度和效度。分半信度為0.82，表明信度還是比較高的。學生在完成生活事件問卷的同時，我們在所有被試中抽取其中的兩個班級共94名學生，讓他們完成癥狀自評量表，計算出兩個總分之間的相關系數0.79，表明生活事件問卷對心理健康具有較好的預測性，反映了生活事件問卷的效標關聯效度是比較好的。
　　計算生活事件的壓力指數。我們將高中生對每一個事件評估的壓力從大到小分別評為5分至1分，再計算出每一生活事件壓力的平均數和標準差。最后，各生活事件壓力平均數除以壓力最大的平均數，再乘以100，計算出各個生活事件的壓力指數。
　　
　　二、研究結果
　　
　　1.日常生活事件的性質。通過對高中生對過去一學年日常生活壓力事件性質的判斷進行分析可見，高中生對3個事件的判斷為積極，占10%；將24個判斷為消極，占83%；將2個判斷為中性，占7%。這說明高中生對他們所遭遇到的壓力事件所產生的影響，是能夠準確地確定其積極或消極的性質的。其次，盡管積極事件也會給學生帶來壓力，但是引發壓力的消極事件遠多于積極事件。
　　2.日常生活事件的壓力指數。表1是高中生日常生活事件壓力指數的研究結果。由表1可見：對高中生而言，偏科是壓力最大的事件，其壓力指數為100。無論被學生判斷為積極、消極，還是中性的事件，都會對學生產生壓力。壓力指數超過80的8個事件中均為消極性質，這表明消極的生活事件所引發的壓力明顯大于積極或中性的事件。
　　表1 高中生生活事件壓力指數表（N=738）
　　
　　表2、3、4是高一、高二和高三學生日常生活事件壓力指數超過80的研究結果。由此可見：高一學生壓力指數最大的生活事件為擔心考試影響前途，不同于高二和高三學生壓力指數最大的偏科生活事件。高二學生面對的壓力指數超過80的生活事件最多，為9件；其次為高一學生，為7件；高三學生則為6件。
　　
　　
　　三、討論
　　1.日常生活事件與壓力
　　通過查閱國內外相關文獻我們發現，研究者們都漸趨認為壓力是一種主觀體驗。雖然壓力引起的反應是比較復雜的，但是每一種壓力的產生都是有其特定的壓力源的，即存在潛在威脅的客觀事件。所以，首先我們認為高中生所有壓力的產生都是有其客觀性的，是可以研究的，與所生活的主客觀環境有密切關系。我們在研究中，通過反復的座談和開放式問卷調查，結合日常心理咨詢案例的實踐積累，發現使高中生體驗到壓力的壓力源主要有學業、生活、社交、家庭和其他五個方面。考慮到壓力源應該具有的具體性，我們在研究過程當中對每個具體的壓力源作了相對比較細致的描述，即不追求每個項目的概括性，而是以準確為前提。
　　其次，研究者們都認為日常生活事件的性質包括積極、消極和中性，這種性質的確定主要依據的是事件所產生的適應性后果。如日常生活事件經過個體的認知而形成生理、行為和情感的反應，如果這些反應使個體促進了新的學習，增強了自尊心，提高了應對能力，產生了積極的適應性后果，那么這樣的日常生活事件就是積極的；反之，如果這些反應損害了個體的身體健康，使其情緒低落和產生了心理障礙，產生了消極的適應性后果，那么這樣的日常生活事件就是消極的。當然，如果該事件既沒有產生積極的適應性后果，也沒有產生消極的適應性后果，那么該事件的性質便屬于中性的。高中生對這樣的標準的掌握還是相當準確的，除了個別事件之外，他們對事件性質的判斷十分一致。
　　2.變化的可控性與壓力
　　日常生活事件之所以使高中生產生壓力，一種觀點認為其關鍵原因是這些事件處于變化之中，而變化的結果與個體的期待之間又存在著某種不確定性，從而引起個體的緊張與不安。消極日常生活事件因變化引起個體緊張與不安而帶來壓力，是比較容易理解的。而積極的生活事件同樣是因為變化，有可能使個體產生不適應而引起壓力。例如考上重點高中無疑是積極的生活事件，但是它畢竟是一種變化。進入重點高中之后，學生對自己在學習上所能取得的成績在主觀上就有了很多不確定性，這就非常有可能威脅到學生的適應能力，因而使學生感受到壓力。
　　但是我們通過對心理咨詢個案的總結發現，變化與壓力之間的關系并非如此簡單，而其中更為關鍵的影響因素是高中生對變化可控性的感知。如果高中生認為自己完全可以應付這種變化，那么其主觀上所感受到的壓力就會小很多。具體而言，對于積極事件，如獲得老師的贊揚，學生在獲得老師贊揚之后往往有一種繼續獲得贊揚的傾向，這就給學生在心理上帶來了壓力，因為他必須將好的表現持之以恒或者付出更多的努力。但是如果這個時候學生認為他是完全有能力通過自己的努力繼續獲得老師贊揚的話，那么他在主觀上感受到的壓力就沒有那么強烈。反之，如果他對自己是否可以繼續獲得老師贊揚這一結果沒有可控性感知的話，那么就會產生較大的壓力。對于消極事件，其過程也是一樣的。如學生的學習成績非常糟糕，如果他認為該結果無法改變，或者欲改變而無從下手的話，那么其壓力感應該是相當大的。當然在此我們應該指出的是，在正常情況下，每個學生都會對自己的學習成績有一個比較正向的預期。由此我們認為其作用過程本質上就是一個歸因的過程。其中對變化的可控性知覺這一過程起到了非常關鍵的作用。
　　3.壓力的相對性與研究的指導語
　　壓力是相對的。因此，在此前對大學生日常生活事件壓力指數的研究中，我們是讓被試比較客觀地一個一個地確定各生活事件可能產生壓力的大小，計算出各自的均數和標準差，然后找出均數最大的生活事件，再以壓力最大的事件作為比較的參照標準，計算出該生活事件的壓力指數。最后我們發現“雙親去世”這一壓力事件對大學生而言，其壓力指數是最大的。但是我們在實際的心理輔導過程中發現，事實可能不是這樣的。正如我們在前面提到的那樣，“雙親去世”固然會給我們帶來極大的心理壓力，但是該類事件不具有發生的普遍性，因此缺乏實際參考價值。
　　那么，如何才能讓研究更加接近現實？我們發現，其關鍵之處是應該對研究的指導語作出限制，即限定被試在回答問卷時的參考時間段。結果發現，對于全體高中生而言，“偏科”的壓力指數最大b34b82cc1f984003295b3b31fb6e14f1，其次是“擔心考試影響前途”，而第三是“物價過高”。全部生活事件中，壓力指數超過80的有9件。粗看起來這個研究結果有點怪，但是跟學校實際情況一對照，是完全一致的。我們在日常的教學和心理輔導過程中確實也發現了高中生“偏科”現象的普遍性，而且很多學生擔心考試，尤其是會考和高考，因為這些考試對自己未來的發展的影響是不可忽視的。另外，作為一所典型的農村高中，很多學生的家庭生活條件并不富裕，由此引發出來的對于物價上漲的擔憂也就可以理解了。
　　而對于“親人亡故”此類的生活事件，盡管很多研究者們都發現其壓力指數很大，甚至是最大的。但是在我們的研究中卻發現其壓力指數是最小的。因為對于處于高中階段的學生而言，他們所能遭遇到的親人死亡事件雖然存在，但還是十分有限的。因此其總的均數值最小。
　　四、小結
　　1.農村高中生壓力最大的生活事件是偏科，其他28個日常生活事件的壓力指數是通過這些事件的平均數除以偏科事件的平均數而分別得到的。
　　2.引起農村高中生壓力的日常生活事件具有積極的、消極的和中性的等不同性質。而且高中生對于生活事件性質的判斷具有較高的確定性。
　　3.積極的和消極的生活事件都有可能產生壓力，但消極生活事件所產生的壓力明顯大于積極的生活事件。
　　4.生活事件引起壓力與高中生對于日常生活事件變化的可控性感知有密切關系。
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