能量飲料暗藏風(fēng)險(xiǎn)

　　美國德克薩斯大學(xué)日前一份報(bào)告指出，一些能量飲料中咖啡因含量較高，可能與飲料中其他成分如牛磺酸、維生素或礦物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害健康。一瓶典型的能量飲料可能含有多達(dá)1/4杯糖以及比一杯濃咖啡還多的咖啡因。
　　不少能量飲料不標(biāo)注咖啡因含量，可能導(dǎo)致飲用者過度攝取。若將能量飲料與酒混在一起喝，對(duì)心率、血壓甚至人的精神狀態(tài)可能都有影響。
　　他們建議，劇烈運(yùn)動(dòng)后喝水或含電解質(zhì)、礦物質(zhì)以及碳水化合物的運(yùn)動(dòng)飲料可能是更好選擇；非運(yùn)動(dòng)員喝能量飲料每天最好不要超過一瓶，不要與酒混喝；高血壓患者不要喝能量飲料，心臟病患者喝前要咨詢醫(yī)生。