“90后”大學生挫折教育之管見

　　摘 要： 隨著我國高等教育不斷向前發展，生源對象也逐漸從“80后”轉向“90后”的一代。他們大多是獨生子女，相對優越的學習和生活環境，使他們減少了面對挫折與克服困難的機會，以致對挫折的承受力普遍較弱。加強挫折教育，幫助學生正確認識挫折，并采取有效措施提高學生應對挫折的能力成為各類高校的一項重要課題。
　　關鍵詞： “90后”大學生挫折教育 必要性 實施方法
　　
　　“橫逆困窮是鍛煉豪杰的一副爐錘。能受其鍛煉者，則身心交益；不受其鍛煉者，則身心交損”。（《菜根譚》）現實生活中，沒有人可以免受挫折之痛而輕易成功，故重要的不是逃避挫折，而應學會正確面對。在順境中成長起來的“90后”大學生已經登上歷史舞臺并受到社會關注。他們成長的條件優越，受挫較少，形成了敏感、脆弱、孤獨、易被蠱惑、易沖動的思想特點，稍有不順就會無所適從、怨天尤人，甚至一蹶不振、自暴自棄。如何提高“90后”大學生的抗挫折能力，引導“90后”大學生正確面對挫折，在逆境中崛起，最終能夠成長成才，已成為學校、家庭、社會亟須解決的重要問題。
　　一、挫折教育的內涵
　　1.挫折的構成。挫折指個體在從事有目的的活動過程中，因客觀或主觀的原因而受到阻礙或干擾，行為動機不能實現，需要不能滿足時的情緒體驗。挫折的形成包含三個基本要素：挫折情境、情境認知、挫折反應。挫折認知是三因素中關鍵性的因素，挫折反應與挫折情境沒有直接的聯系，挫折反應是否產生或產生的強度大小，主要由挫折認知的狀況決定，挫折反應隨著挫折認知的變化而變化。對挫折情境認知不正確，即使是輕度的挫折情境障礙，也會引起強烈的挫折反應；即使是嚴重的挫折情境，如個人能正確地認知和對待，其反應也是微弱的。
　　2.挫折的作用。挫折的作用具有二重性，一方面，它可能使人精神緊張、心情壓抑、內心痛苦，挫傷前進的積極性，降低工作和學習的效率，阻礙人的成長，甚至使人失去心理平衡，引起身心疾病，導致行為失常，以致在絕望中輕生。另一方面，它具有砥礪機制，使人得到鍛煉，培養頑強的意志和堅韌不拔的毅力，增長經驗和才干，增強分析問題和解決問題的能力，提高人在逆境中的適應能力。它使意志薄弱者消極、妥協；讓意志堅強者接受教訓，在逆境中奮起。
　　3.挫折教育。挫折教育就是有意識地利用和設置挫折情境，通過知識、技能和心理的訓練，使受教育者正確認知和處理挫折，增強承受挫折、應對挫折能力的教育。［１］由于挫折對人造成的影響，并不直接取決于挫折情境本身，而是取決于對挫折情境的認知水平，因此挫折教育的基本任務是提高青少年的挫折認知能力，學會正確使用心理防衛機制和心理調節機制，增強對挫折的排解能力。具體來說，一是要提高他們的挫折認知能力，正確認識和對待所遇到的種種挫折，分清真實和虛假的挫折情境；二是提高他們主動積極地對待和處理挫折的能力，盡可能地減少、避免挫折的消極影響，充分發揮和提高它對人的砥礪功能，使他們能在挫折磨煉中成人、成才；三是要使他們學會正確地使用心理防衛機制，切實提高對付挫折的心理調節能力，正確地判斷挫折情境，及時地調整主體心態，主動采取直接的、理智的、切實有效的方法或行動，改善和消除挫折情境中的障礙因素，最終戰勝挫折。
　　二、對“90后”大學生挫折教育的必要性
　　1.“90后”大學生面臨的挫折類型。“90后”進入大學之后，主要會面臨學業、經濟、交往、就業等方面的挫折。在學業上，不少“90后”高考志愿的填報是由家長和老師代替完成的。進入大學后，如果是按照個人興趣選擇的專業，他們就會學習熱情飽滿，勁頭十足；如果違背了個人志愿，就會動力不足，常常處于被動學習的狀態，內心充滿抵觸，嚴重影響學習效果，容易產生學習上的挫敗感。學習上的挫敗又會使他們產生質疑自己的不良情緒，并可能會因此否定自己，甚至自我放棄。另外，由于不適應大學老師的授課方式，忙于其他而忽視學習，以及農村貧困生無法在物質上與城市學生相比較，便過度看重考試成績，結果事與愿違，都會給原本就很脆弱的“90后”帶來極大的心理壓力。個別人因此產生破罐子破摔的思想，形成惡性循環，必然會釀成不良后果，加劇挫敗的情緒。
　　除此之外，在市場經濟環境中成長起來的“90后”往往將擁有物質財富的多少作為衡量一個人成功與否的標準，相互攀比的心理給落后地區的學生造成了巨大的心理壓力；從“80后”大學生身上看到的潛在的就業壓力，使得“90后”大學生從入學起就擔心自己將來的就業問題，背上了沉重的包袱；父母萬事包辦的家庭環境使得“90后”養成了脆弱、嬌慣、任性的性格特點，缺乏獨立性，承受不起絲毫的委屈與挫折，性格類似的“90后”在一起生活時，摩擦不斷、互不相讓，從而因為內心需要得不到認可而產生人際交往挫折感。［２］
　　2.“90后”大學生的挫折反應及影響因素。“90后”大學生在學業、人際交往等方面面臨挫折時的反應有兩種：心理素質好的同學的反應是積極進取、越挫越勇，而心理素質差的同學則表現出消極避讓、萎靡退縮。前一種反應可使人遇到挫折時，能夠冷靜面對、分析原因、積極尋找對策，用樂觀、豁達的心態迎接生活中的不如意；持后一種反應的人則由于心理素質差，缺乏迎難而上的勇氣和力量，一遇到挫折便垂頭喪氣，抱怨時運不濟，很少從自身找原因解決問題，最后成為挫折的奴隸，接二連三遭遇失敗。
　　究其原因，主要是受到家庭環境、社會環境和個體差異因素的影響。“90后”的父母們都經歷過時代的巨變，吃過很多苦。一些家長便認為對孩子最大的愛護就是盡量滿足孩子的需求，盲目溺愛孩子，沒有幫助孩子養成良好的思想品德，學會對社會與他人的愛護和尊敬。在被隔離保護的環境中成長起來的人自然心理承受力差，無法應對困難與挫折。同時，市場經濟校園教學環境的污染和沖擊，也對“90后”產生了不良影響。除此之外，“90后”相對簡單的社會經歷、貧乏的內心世界，也使他們很難一下子接受千姿百態的生活。步入高校前后的生活差別很大，這些也會增加“90后”的質疑和擔憂。
　　3.對“90后”大學生實施挫折教育的必要性。“90后”大學生由于以前受到過度保護而缺乏生活挫折的經歷，因此才會在進入高校后面對問題和變化時顯得束手無策，造成學業和人際關系等方面的被動，影響了正常的學習和生活。對大學生實施挫折教育，就是在人為的控制和幫助下，彌補以前的缺失，指導他們學會用正確的思維方式和方法來避免和解決生活中的挫折問題。大學是進入社會的前哨，培養健康的心理，可以提高他們的心理素養、增強社會競爭力和生存力，有利于營造和諧完整的人際關系，有利于和諧社會目標的實現。
　　三、實施挫折教育的方法
　　1.滲透性教育與集中性教育相結合。滲透性教育是指充分利用生活、學習、工作中的各種挫折情境，經常性地對受教育者施加教育影響，使之得到磨煉，增強抗挫能力。這種挫折教育過程自然、真實，易為受教育者接受，教育效果穩定而持久。集中性教育是指教育者按照預訂的計劃，創設困難情境，在較短的時間內，對受教育者進行集中“訓練”，從而提高受教育者排除挫折的能力的一種教育形式。［３］例如在剛入大學校門之時的適應階段和即將畢業的求職階段，就是一個比較集中的階段，宜實行集中性教育；而對于其他時候所面對的不同挫折情境則應以滲透性教育為主。
　　2.教育與自我教育相結合。實行挫折教育的目的，是為了幫助“90后”大學生增強對抗挫折的免疫力。必須重視受教育者在挫折教育中的主體地位，充分調動受教育者的主動性，并主動接受挫折教育。使受教育者在受教育的過程中不斷積累挫折經驗，提高對挫折的認知水平，慢慢學會正確歸因挫折，運用積極的心理防衛機制來消除受挫折后的不良情緒，逐漸轉化成自我教育的力量，實現挫折教育的內化。
　　3.提高認識與解決實際問題相結合。挫折教育是一個理論指導下的實踐過程，它使受教育者在不斷學習的過程中逐漸掌握了對抗挫折的方法。要使方法變成對抗挫折的武器，還需要在實際對抗挫折的過程中多多磨煉。教育者要善于利用生活中的磨煉機會，引導受教育者正視挫折、克服挫折、避開挫折，從挫折中吸取教訓、總結經驗，提高受教育者抵抗挫折的實際能力。只有真正做到掌握知識與實際磨煉的有機結合，才能增強實際磨煉的科學性、系統性，提高理論學習的實效性。
　　
　　參考文獻：
　　［1］徐生華，張鵬程.對“90后”大學生實施挫折教育與感恩教育的對策分析［J］.經濟研究導刊，2010，（32）：259-260.
　　［2］杜慶梅.“90后”大學生挫折教育研究［D］.太原理工大學.中國優秀碩士學位論文全文數據庫，2011.
　　［3］魏青.論挫折教育［J］.四川師范大學學報（社會科學版），1997，（03）：112-116.