運用心理學規律提高高中籃球教學質量

　　摘要：高中體育與健康課實施選項教學，這已成為教學改革的一大趨勢。籃球運動是一項深受青少年喜愛的體育項目，在我校體育選項教學中選報籃球項目的學生特別多，占了學生總數的35%。在籃球教學中，教學質量的高低，效果的好壞不僅取決于教師的業務水平、學生的身體素質和運動機能等狀況，還取決于學生的動機、興趣、自我觀念、意志、情感、學習態度等心理因素。
　　關鍵詞：新課程改革；籃球選項教學；心理學規律；教學質量
　　
　　隨著新課程改革在我省全面展開，我校的體育與健康課程教學模式也由選項教學代替了傳統的班級授課模式。籃球運動是一項深受青少年喜愛的體育項目，在我校體育選項教學中選報籃球項目的學生特別多。通過心理學規律的應用，多種心理因素的把握，增加師生之間的情感體驗，使學生能親其師信其道，增強學習的興趣，主動性，提高教學質量。
　　一、建立和諧的人際關系
　　籃球運動本身就是一項集體性的運動項目，隊員之間的默契配合是取得勝利的關鍵因素，另外只有保持和諧的人際關系，隊員在學練的過程中才能有愉悅的心情，有積極的情感體驗。
　　1. 建立尊師愛生的師生關系
　　“親其師信其道”，籃球教學活動是最能體現教師的主導作用與學生的主體地位的，建立良好的師生關系，可以為師生提供一種心情舒暢、氣氛融洽的心理環境。在這樣的環境中，教師與學生彼此具有更大的心理相容性、目標一致性，雙方的相互作用會更加積極和主動，教學就能以較高的效率展開，達到親師信道的效果。
　　2. 培養學生交往技能
　　籃球教學中學生交往頻繁，合作次數多，有益于培養學生交往的能力。（1）以誠相待是人際交往的基礎。學生交往應本著誠信的原則，以自己的誠心換取他人的誠心。（2）加強個性修養，做到“豁達大度，克制忍讓，溫和親切，正直誠實，委婉含蓄”，使得人見人愛。
　　二、培養學生對籃球運動的興趣
　　興趣是個體力求認識、探求某種事物所持的選擇態度或心理傾向，我們對某一事物發生興趣的時候，就會集中注意，專心專意去做。例如，當學生看到籃球運動員那種優美、驚險的動作時，便逐漸對籃球發生了興趣。學習時主動積極，即使碰到困難，也會努力去克服，產生愉快的情緒。
　　興趣與學習活動效果往往是成正比的。在籃球運動的教學中，首先通過準確、熟練、完美的動作示范和生動、形象、詼諧的講解，使學生建立起動作美的概念而激發他們躍躍欲試的情緒，誘發他們的好奇心。
　　三、培養學生的自信心
　　自信心是指由積極自我評價引起的自我肯定并期望受到他人、集體和社會尊重的一種積極向上的情感傾向。在籃球教學活動中，應教會學生先看到別人的優點，并互相贊揚、學習，再指出不足幫其改進。
　　1. 教師的關心是學生形成正確的自我觀念，增強自信心的基礎
　　教師的點名與微笑，即記住學生的名字與和藹可親的態度，可使學生產生親近感與認同感，由此學生會意識到“自己”的存在與價值，容易正確認識自己，形成正確的自我觀念，增強自信心。
　　2. 培養學生的獨立性、自主性，使學生形成正確的自我觀念，增強自信心
　　在籃球教學中，我們創設了自由空間，讓學生當家做主，即包括一些上課的內容、時間、方法等讓學生自行選擇，自己確定，增強其自主性、獨立性。這樣增加了學練的主動性，提高學生自信的同時也提高了學練的效果。
　　3. 多鼓勵，幫助學生正確歸納
　　鼓勵是教育培養學生最好的方法之一，每一個學生都需要教師不斷鼓勵，就像植物需要陽光雨露一樣，鼓勵會讓學生產生力量。比如，很少投中籃的同學在比賽中投中球后，可以大聲地喊出“好球”來鼓勵他。
　　4. 多表揚，增加學生的成功感
　　在籃球教學與比賽中，教師運用多種方式對學生的表現進行反饋和評價，表揚和批評是最常用的方式，這主要是通過言語或非言語的方式傳遞給孩子有關贊許和反對的信息，孩子也是通過其心理體驗來接受教師的意圖，調整自己的行為方式的。多表揚可以增加學生的成功感，培養學生的自信心。
　　5. 給學生充分準備的時間
　　自信在于準備充分，胸有成竹。當然自信準備包括情況的了解、知識的積累、特征信息的收集，以及必要的計劃、必要的練習、物質和關系的準備等。
　　具體的籃球教學中，學生要做好服裝、情緒的準備，了解教學內容與安排，并由此做一些運動技巧、規律方面的理論認識準備。這樣在上課時，就會胸有成竹，使學生知其然也知其所以然，信心百倍地投入課堂練習。
　　四、培養學生堅強的意志
　　 “志不強者智不達”，意志的強弱對一個人的行為以至一生能否作出貢獻和成就，都有重大的影響。培養學生堅強的意志，可以增強他們克服困難的信心，并有助于提高學生的學習成績，促進他們的全面發展。
　　1. 提高學生的認識，加強思想教育，培養自覺性、積極性
　　通過講故事、介紹名人事跡，如鄭海霞、姚明等籃壇名將小時候刻苦鍛煉，最后取得成功的故事激勵學生培養自我意志。
　　2. 引導學生在體育活動中與困難作斗爭，培養其頑強性與堅持性
　　教師在教學過程中運用確切的語言、靈活的教學手段鼓勵學生克服困難，也可以故意設置困難讓學生獨立解決，培養他們的頑強性。
　　3. 幫助學生排除心理障礙，培養果斷性
　　在籃球比賽中有的學生怕自己投籃不中，而把很有利的投籃時機都錯過了。這時教師就應該多鼓勵他大膽地投，中不中無所謂，即使投不進，也鼓勵他“就應該這樣，投籃機會掌握得很好”，培養學生的果斷性。
　　影響籃球教學效果的因素是多方面的，心理學因素是關鍵因素，運用好心理學因素能有效提高籃球教學質量。人際關系、學練興趣、自信心、意志力等幾方面的培養能很好地促進籃球等集體類運動項目的教學訓練效果，我們基層的體育教師和教練員要注意這些方面的培養，更好地促進籃球教學訓練工作。
　　
　　參考文獻：
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　　[2]時蓉華.社會心理學[M].杭州：浙江教育出版社，1998.
　　（孟州市第一高級中學）