談中學體育教學中學生自信心的培養

　　摘 要： 隨著課改的不斷深入，一些教師，特別是體育教師僅僅注重教學方法的優化和自身素質的提高，而忽略對學生心理健康方面的培養。為了提高體育教學的有效性，體育教師必須注重對學生自信心方面的培養，通過體育活動使學生感受和體驗到成功的快樂。
　　關鍵詞： 中學體育教學 因勢利導 自信心
　　
　　在中學體育教學過程中，我們發現有些學生對體育動作的嘗試缺乏自信心，給正常的體育教學帶來很大的困難，從而使體育教學效果不佳。為了改變這種現象，體育教師應該及時掌握他們的思想，因勢利導地進行教育，加強對他們自信心的培養，為更好地進行體育教學打下良好的基礎。
　　一、語言激勵，情感投入，激發學生的主動性
　　在體育教學中，語言的激勵對提高學生的積極性起到很大作用。以往在人們印象中體育教師除了用肢體語言表達情感外，沒有過多的話語。其實不然，體育教師的話語和熱情可以充分激發學生的學習熱情，簡單的一句“加油！”“你能行！”都能夠體現體育教師的魅力，激發學生主動拼搏的精神。著名特級教師李吉林說：“教學若要成功，需以情感為紐帶。”要激發學生的主體情感，教師首先要尊重學生的情感，營造一種愉悅、寬松、平等、合作的課堂氛圍，讓學生有積極的情感體驗，縮短師生間的距離，多看學生的優點。當學生對老師的教育內容不感興趣時，就會注意力分散；如果是學生喜愛的活動，則會樂此不疲。因此，體育教師要注意培養學生具有豐富而深刻的情感，使其對學習具有持久的熱情，從而激發學習的主動性。如在上比較單調和枯燥的內容時，教師除了要合理設計課堂教學外，更應該誘發學生積極的情感。經過多年的教學，我發現耐久跑是難度較大的教學項目，大多數學生都不愿意參與，總認為太累，自己完不成任務，于是我采用校園定向跑的形式，使學生的情感得到激發，一節耐久跑課在學生的主動參與下順利完成。
　　二、采用不同形式的加分政策，幫助學生體會成功的快樂
　　以往在體育教學中我們都是到期末組織體育考試。在新課改的今天，要想讓學生的體質有所提高，調動他們的積極性，在教學考核中必須有一點變動，就是把各個單項在一個學期中分時間段進行考核加分。每個項目取前六名進行加分，讓每個學生都有展示自己長項的時候。通過半學期的教學，學生的運動水平不斷提高，積極性和自信心不斷增強。同學之間都在競爭誰拿了第幾名，加了多少分數，怎樣才能在其他項目中追趕，等等，形成了一種積極主動的氛圍，從而體驗成功的快樂。
　　三、捕捉學生的優點和長處，使其建立自信心
　　初二學生正處于叛逆期，體育教師要善于發現學生的優點和長處，并及時給予表揚和鼓勵。這種表揚要真實和發自內心，要講出理由，使學生認可。
　　例如，在一次短跑課上，初二（6）班有一名很內向的男生跑得很慢，班里的其他學生都笑話他。我看到后馬上走過去說：“你們別看他跑得不快，可他跑步時的技術動作可比好多同學都標準，不信你們注意一下他跑步時的擺臂動作，真的挺標準，要是打技術動作分的話我肯定給他90分以上。”聽了我的話，本來很郁悶的這名男生的臉上立刻有了笑容。我緊接著對他說：“你看你跑步的技術動作這么好，如果能把邁步和擺臂的動作做得快一些，成績就一定會有提高的，加油！再跑一次吧。”他很自信地說：“行！”而且成績確實提高了不少，我相信他的自信心也會增強不少。
　　四、體育競賽活動能有效鍛煉和培養學生的自信心。
　　擁有自信心是一個人對獲得成功和不懈努力的基本保證，對一個人一生的工作、學習和生活來說都是很寶貴的。勝負是體育比賽永恒的主題，成敗是體育參與者都會遇到的。真正的自信心并不僅僅表現在認為自己將是一個勝利者，也不是只有在成功時才具有的，在失敗時，自信心更加寶貴的，真實的、穩定的自信心就是在這種成功和失敗交替體驗中培養和形成的。體育運動過程中學生會頻繁感受失敗與挫折、失意與沮喪、勝利與成功。這一過程能鍛煉學生抵御失敗和挫折的能力，并正確看待成功與勝利，形成“勝不驕，敗不餒”的良好精神品質。自信心也會在不斷的體育運動和比賽中逐漸穩定建立起來。
　　在體育教學中，為充分發揮體育教育對學生自信心培養的優勢，我們應該時刻做有心人，采用合理的方法培養學生的自信心。同時社會、學校、體育教師和家長們對體育運動和體育教育要有更深、更全面的了解，真正重視起來，并積極地參與到體育教育的教育“工程”里面來。
　　
　　參考文獻：
　　［1］馬啟偉主編.體育心理學.高等教育出版社.
　　［2］本書編委會.新課程教師課堂技能指導.輕工業出版社.