競技健美操運動員表現力的構成研究

　　摘 要： 作者通過文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法和數理統計法等，對我國優秀競技健美操運動員的表現力進行了探討和研究，結果表明：表現力的構成因素主要有基本條件因素、重要基礎因素和決定性因素等。
　　關鍵詞： 競技健美操運動員 表現力 構成
　　
　　1.問題的提出
　　競技健美操作為一項國際競技體育項目，其發展至今已有近20年歷史。它伴隨著各國際組織的建立、競賽規則的制訂、國際賽事的出現，迅速超出了健身健美操的范疇，逐步發展成為以競賽為目的、深受人們喜愛的一項競技體育運動。我國健美操運動員在賽場上總缺少一種個性的張揚和熱情四射的魅力，面對觀眾和裁判，缺少一種應具備的表現力。下面我從運動訓練學、運動心理學和教育學等不同的角度對健美操運動員表現力的構成進行全面的分析和研究，旨在為健美操訓練提供一定的理論依據，引起教練員對運動員表現力培養的重視，加大投入的力度，提高訓練水平，同時也可為其他同類專業提供可借鑒的經驗。
　　2.競技健美操運動員表現力的構成
　　2.1競技健美操表現力的概念
　　通過對已有關于表現力概念的研究，以及對專家的調查、訪問，將優秀競技健美操運動員的表現力概念定義為：表現力是運動員在比賽場上用以吸引、感染觀眾和裁判的一種競技能力，這種競技能力包括運動員的身體、心理、智能、技術水平等各個方面的綜合能力，它是運動員內在精神氣質和外在動作表現的完美統一。
　　2.2競賽規則對表現力的要求與規定
　　查閱歷屆國際體操聯合會競技健美操規則，競技健美操根據規則的改變發展到今天也相應作了很大的變化。1996－2000年健美操競賽規則強調難度動作，規定每套動作必須完成16個不同類別的難度動作，然后計算12個難度動作的分值［１］。2001—2004年和2005—2008年國際競技健美操規則將原來的“編排分、完成分、難度分”改為了“藝術分、完成分、難度分”，減少了難度動作而增加了藝術分，強調健美操觀賞性［2］。難度的降低必然會對動作的質量提出更高的要求，成套動作必須和所選的音樂、表演和服飾緊密地圍繞一個主題和風格，給人一種健與美融合的藝術感染。這些內容的修改主要是從健美操未來的發展趨勢考慮的，從減少難度動作到增加藝術分，其目的是保持健美操項目的特征，強調健美操的觀賞性。而藝術分和完成分都會受到運動員表現力的影響，即三分之二的分數與其相關。這樣在比賽中，如果難度動作相當，表現力就會成為決定比賽成績的重要因素。
　　研究人員對2001—2008年健美操錦標賽規則對于藝術部分要求的變化作了統計（見表1、表2）。從表中可看出，表現力是規則一直要求運動員必須具備的，而且隨著規則的修改，表現力越來越受到重視。1994—2000年，規則對藝術部分的評分是減分制，其中缺乏表現力要扣0.5分；到2001—2004年，規則對藝術部分的評分為加分制，其中表現力的分值為1分；發展到今天，2005—2008年新規則將表現力的分值增至2分，這樣就需要廣大教練員、運動員和科研人員對表現力有更深刻的認識。所以，今后加強表現力的訓練，將成為競技健美操發展追求的目標，也將成為競技健美操教練員、運動員爭奪世界大賽冠軍的制勝法寶。
　　2.3競技健美操運動員表現力的構成因素
　　競技健美操屬于技能主導類表現難美性項群，該項群運動員的比賽成績是由裁判員根據運動員臨場發揮的技術水平和現場表現進行評分，再與眾多對手得分相比較后判斷名次而決定的［3］。因此，表現力既是競技健美操發展的重要項目特征，又是競技健美操制勝的競技能力之一。
　　查閱田麥久主編的體育院校通用教材《運動訓練學》，競技能力指運動員的參賽能力，由具有不同表現形式和不同作用的體能、技能、戰術能力、運動智能及心理能力所構成，并綜合地表現于專項競技的過程之中。由此可見，競技健美操運動員的表現力作為一種競技能力，它的構成包括很多因素，是一個多因素、復雜的體系。
　　2.3.1形體和機能是構成表現力的基本條件因素。
　　《運動訓練學》告訴我們，人體的形態及機能狀態是決定其運動素質水平的基礎條件。難美技能類運動項目是表現美的項目，對體型有特殊的要求。總的來說，要求身材苗條、勻稱，身體各部分比例合理［4］。競技健美操和其他難美類項目相比，沒有高難空翻動作，身材高一些，四肢長一些，加上漂亮的儀表，配合運動員健康的身體機能，構成競技健美操運動員表現力的基本條件因素。
　　2.3.2專項身體素質、心理素質和運動智能是構成表現力的重要基礎因素。
　　競技健美操的專項身體素質一般包括柔韌素質、力量素質、協調性素質和靈敏素質等。競技健美操是由身體各部位多種協調運動的動作所組成的，其中各種動作變化及動作造型的完成是提高運動員表現力水平的重要環節，而專項素質又是保障高質量、高規格完成動作和提高運動員整體訓練水平的基礎［5］。彭玉宇通過專項素質對影響運動員表演水平，以及各種外界環境因素影響程度的調查發現，專項素質對運動員表演水平產生較大的影響，體現在運動員的自信心及動作到位的程度、感染力、協調性、節奏和可賦予動作內涵等幾方面。專項素質的好壞直接影響著動作規格的高低，而動作規格的高低在很大程度上又影響著運動員表演水平的高低，這些都與運動員表現力水平的發揮緊密相關。
　　迪·馬丁（1991）將成績系統的影響因素分為訓練技術和內容及運動員個性兩大類。他認為無論身體素質能力、協調能力、運動技術水平，還是戰術行為能力和認知能力，最終都取決于成績動機、成績準備、態度和意志等心理素質。心理過程將影響成績狀態的所有其它影響因素［6］。健美操運動員如果具有良好的心理素質，就能消除自卑心理，建立一種自我信任、敢于挑戰的競技心態。而只有在這種心態下，運動員才能有高昂的激情和出色的表現力，才能使成套動作具有強大的感染力。
　　運動智能是運動員運用包括體育運動理論在內的多學科，參加運動訓練和運動比賽的能力，是運動員總體競技能力的重要組成部分［7］。與競技健美操有關的運動智能主要包括自信心、應變能力及思維想象力。自信心是運動員從事專項運動以來建立的一種自我信任、敢于挑戰的競技狀態。只有在這種狀態下，在賽場上才能有高昂的激情和出色的表現力。應變能力是運動員在賽場上遇到各種突變情況時（如自己或同伴失誤），能積極反應，很快適應比賽，而不至于產生消極、緊張等反應而影響現場表現力，甚至使技術變形。另外，運動員豐富的思維想象力，可使其更深層的理解音樂和動作內涵，從而提高表現力的效果。調查結果表明，運動員對動作的理解能力和對音樂的感受能力對表現力的影響至關重要。
　　2.3.3技術水平和成套動作的編排是構成表現力的決定性因素。
　　完美的技術動作質量和成套動作的新穎編排是競技健美操運動員表現力的核心和靈魂，它是運動員的想象力、智慧和體能的標志。
　　技術是指能夠充分發揮運動員肌體能力的合理的、有效的成套動作的方法和技巧。全面、熟練、準確地掌握有關健美操的各種不同類型的基本動作、難度動作的特點和技術，在各種環境中創造型地發揮靈活運用技術，是練習健美操表現力的一個基礎，并且在這種技術下，加強動作的準確性、力度，幅度，反復訓練，不斷思考，表現力就會相應大幅度地提高。表現力是建立在動作高質量、高技能基礎上的藝術表現形式，是外部技術和內在技術的高度和諧統一，是運動員綜合能力的完美體現。
　　一套競技健美操成套動作的編排水平，直接影響運動員競技水平的發揮和整套動作在裁判員心目中的定格。因此，在現代競技健美操編排中，獨特的動作設計，巧妙的技術連接，精巧、別具一格的造型和個性化的舞蹈風格，乃是教練員們孜孜以求的共同目標。運動員在個性、運動能力、身體素質、技術、外在形象和內在修養等方面都存在差異，在創編中應充分掌握運動員的個性特征及其他各方面的情況，并充分挖掘個人的特點和潛能。在創編中盡量發揮運動員的優勢，揚長避短，選擇與運動員的表演風格相吻合的動作和音樂。這樣，運動員的表現力就會達到一定的高度，從而收到良好的藝術效果。
　　3.結語
　　綜上所述，競技健美操運動員的表現力由基本條件因素、重要基礎因素、決定性因素等構成，其中基本條件因素是運動員的形態和機能，重要基礎因素包括運動員的專項身體素質、心理素質、運動智能等因素，決定性因素是技術水平和成套動作的編排。只有把握住這些因素的特點，才能將表現力發揮得淋漓盡致，從而感染觀眾和裁判，取得比賽的勝利。
　　參考文獻：
　　［1］國際體操聯合會.競技健美操競賽規則［Z］.北京：中國健美操協會，1997-2000.1.
　　［2］國際體操聯合會.競技健美操競賽規則［Z］.北京：中國健美操協會，2005-2008.1.
　　［3］運動訓練學.全國體育院校教材委員會審定［M］.北京：人民體育出版社，2000.46-47.
　　［4］姚俠文，陸保鐘等.“難美技能類”運動項目美學特征研究［J］，中國體育科技，2003，（8）：9-10.
　　［5］田麥久，武全福等.運動訓練科學化探索［M］.北京：人民體育出版社，1998.183-184.
　　［6］迪·馬丁著.蔡俊五譯.訓練學手冊［M］.北京:人民體育出版社，1999.9.
　　［7］周志雄.影響我國青少年田徑運動員成長因素的研究［J］.首都體育學院學報，2005，（3）：23-24.