她為什么穿不住襪子

　　天越來越冷了，心悅也學(xué)著同事在單位放了一雙雪地棉，可別人是為了暖和，她卻是為了舒服。原來，心悅有個特殊的習(xí)慣——不穿襪子。為了這個，她沒少挨媽媽的嘮叨。可即使被媽媽逼著穿上了襪子，不管什么天氣，只要一回到家，她都會第一時間把襪子脫掉。那天在單位換鞋，同事猛然發(fā)現(xiàn)心悅沒有穿襪子，便驚呼道：這么冷的天你怎么不穿襪子？當(dāng)?shù)弥膼偂按┎蛔　币m子時，同事紛紛說，你這肯定是??！
　　
　　穿不住襪子也是病？
　　
　　穿不住襪子，尤其是冬天也不穿襪子，很可能是由于手足心發(fā)熱而致。絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的人，多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)。中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。
　　疳積脾虛，其原因一是飲食不節(jié)，即飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運(yùn)化失常，形成積滯，積滯日久，水谷精微無法吸收，形成疳積而發(fā)熱。二是患病后治療不當(dāng)，遷延日久，損傷氣血，導(dǎo)致營養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。這部分人常見為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。
　　血虛陰虧，其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病、熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分人常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。
　　手足心發(fā)熱，以疳積脾虛引起的多見，在藥物治療的同時，還要注意補(bǔ)充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)。
　　
　　 不穿襪子也生病！
　　
　　當(dāng)然，穿不住襪子也不排除是不愿雙腳被束縛，這雖然不算病，但長此以往，也會使身體受到傷害而生病。
　　“寒從腳下起”可能已經(jīng)是眾所周知的道理了。冬天，不論白天還是夜間，只要雙腳受涼，第二天就可能感冒。因?yàn)槿说碾p腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)較差，加之腳部表面脂肪層薄，保溫能力差，腳的皮溫也最低，趾尖溫度低達(dá)25℃。另外，腳和上呼吸道黏膜之間存在著密切的神經(jīng)聯(lián)系，因此，一旦腳部受涼，就可反應(yīng)性地導(dǎo)致上呼吸道粘膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，纖毛擺動較慢，抗病力明顯減弱。此時原來潛伏在鼻咽部的細(xì)菌、病毒就會乘虛而入，大量繁殖，使人發(fā)生感冒，出現(xiàn)呼吸道其他疾病。
　　另外，冬季的棉鞋透氣性較差，腳在里面容易出汗，如果沒有襪子來吸汗，大多數(shù)汗液會滲入鞋中，很多細(xì)菌和真菌就會在其中滋生，引起皮膚疾病，比如腳氣、細(xì)菌感染甚至發(fā)生丹毒等。更可怕的是，鞋在加工時多會使用黏合劑、染料等，如果皮膚直接和鞋子接觸，容易引起過敏；再加上腳部經(jīng)常出汗，會使更多的過敏原從鞋子中釋放出來。如果穿的是橡膠內(nèi)里的皮鞋，那就更要小心了，因?yàn)橛上鹉z導(dǎo)致過敏的現(xiàn)象更為普遍。
　　穿襪子，也是防止長腳繭的關(guān)鍵，同時還可為意外遭受外傷多一個“保護(hù)膜”。因此，在穿鞋（涼鞋除外）時，最好還是要穿襪子的。以吸汗的棉襪為佳，女性也可以選擇化纖的絲襪。腳容易出汗的人，建議穿分趾襪，因?yàn)檎婢矚g溫暖而潮濕的環(huán)境，要盡量保持腳趾縫的干燥，預(yù)防腳氣。