于麗其實(shí)不胖,但是追求完美的她卻天天都在嚷著減肥,提起市場上熱銷的減肥藥,她可是如數(shù)家珍,什么藥吃了睡不著覺;什么藥喘不上來氣兒;什么藥吃了越吃越胖;什么藥吃了半夜都要上廁所……但所有這一切都沒有打擊到她減肥的決心,她仍然在不厭其煩地大膽嘗試。近期的“曲美事件”似乎讓她的信心有些動搖:這減肥藥到底還有多少秘密是我們不知道的呢?
肥胖是引起各種疾病的罪魁,適度減肥有必要。但如果是疾病導(dǎo)致的肥胖,病好了肥胖可能會自然消失。如果不檢查就服減肥藥,可能掩蓋真實(shí)病情甚至加重病情。盲目跟風(fēng)使用減肥藥,對身體百害無利。
河北醫(yī)大一院內(nèi)分泌科主任周慧敏介紹說,市場上五花八門的所謂減肥藥,無論其宣傳的功效有多神奇,但在專家眼里,大多都只是保健品,減肥作用多大還不確定。比如螺旋藻的成分主要是蛋白質(zhì);消水腫排毒酵母實(shí)際上是B族維生素;乳清蛋白則屬于一種容易被人體吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白,也常被當(dāng)成蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑,可能也正因?yàn)槿绱耍糠秩嗽诜眠@種“藥”時(shí),反而會越吃越肥。減肥市場真正能稱得上“藥”的并不多,西布曲明是一種中樞神經(jīng)抑制劑,通過作用于人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)而增加飽食感、減少攝食量并增加能量消耗,達(dá)到減輕體重的目的。但這種藥的副作用也不小,這也正是其被禁的主要原因。作為消費(fèi)者,看清減肥藥的本質(zhì)才是最關(guān)鍵的。
興奮型——————
“我原來是個(gè)瞌睡蟲,可這減肥藥剛吃了兩天,我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮,不想睡覺,躺在床上也睡不著,吃的東西明顯比以前少,還特有精神!”
【成分】 安非他命
【解讀】 服用這種藥的初期,效果如上所述,但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生,會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。
【建議】 安非他命像毒品一樣容易上癮,一旦上癮,戒斷的過程非常痛苦,甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀,絕對不能輕易服用。
排油型——————
“吃了減肥藥之后,我總是感覺肚子里不舒服,又脹又疼,老想上廁所,一天就得大便2、3次,大便里還有一層油。”
【成分】 羅氏鮮
【解讀】 這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑制劑,能降低小腸對脂肪吸收的30%,喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。
【建議】 這種藥物的副作用相對較小,但服用的劑量也要有所控制,建議的劑量為正餐進(jìn)行中或最遲在進(jìn)餐后一小時(shí)內(nèi)服用一顆120毫克的膠囊。如果不吃飯,就不必服用,一天最多服用三次,使用時(shí)間最好也不要超過兩年。另外,服用此藥劑時(shí),會阻止身體吸收脂溶性維生素,建議每天補(bǔ)充一顆多種維生素。不建議18 歲以下兒童、孕婦及哺乳期的女性服用。
厭食型——————
“我最近吃減肥藥,胃口變得很差,吃不下東西,體重也有所下降,而且感覺目眩、頭痛、嗜睡,甚至有些心悸,到底是怎么了”?
【成分】 “芬芬”
【解讀】 芬芬是一種食欲抑制劑,其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。
【建議】 國際禁藥,不可服用
心慌型——————
“我吃了朋友從國外帶回來的這種減肥藥,每天都覺得口干得不行,到了第二天嘴唇都裂了。而且,頭痛,晚上睡不著覺,心跳都好像加快了不少!”
【成分】 西布曲明
【解讀】 西布曲明的作用原理是,借抑制神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的再吸收來達(dá)到抑制食欲的效果, 6 個(gè)月內(nèi)就能有較明顯的減重效果,曾一度風(fēng)靡歐美。“曲美”的主要成分便是鹽酸西布曲明。
【建議】 這種成分不僅使記憶力受到影響,還會出現(xiàn)其他心腦血管問題,表現(xiàn)為心慌、意識模糊、頭暈和視覺異常等,絕不能服用。
貪睡型——————
“吃了這種減肥藥,我簡直成了一只'睡貓',怎么都睡不醒,而且嘴唇總是干干的,什么事都沒干就覺得特累,還特別多尿。”
【成分】 PPA
【解讀】 PPA也是一種常見的食欲抑制劑。其實(shí),這個(gè)名字在感冒藥行業(yè)已經(jīng)是“臭名昭著”了,為了與它劃清界限,有些感冒藥甚至直接在自己的產(chǎn)品廣告語中注明:不含PPA。
【建議】 PPA可以致女性中風(fēng),副作用明顯,最好不要服用。
腹瀉型——————
“我吃了這種減肥藥之后,沒多會兒就感覺肚痛難忍,一上午有大半的時(shí)間都是在廁所里度過的,就像是吃壞了肚子的感覺,到了中午的時(shí)候,還吐了一次,感覺身體整個(gè)都虛了,甚至有點(diǎn)脫水。”
【成分】 番瀉葉等瀉劑
【解讀】 “瀉劑”不屬于減肥藥物,但是因?yàn)闉a劑可以減少食物停留在腸胃道中的時(shí)間及被吸收的幾率,故常常被誤用或?yàn)E用做減肥藥物。
【建議】 此類藥物服用不當(dāng),輕者可能引起腹 痛、惡心、嘔吐等,重者甚至可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào),還會出現(xiàn)心煩失眠,焦慮 不安,全身不適等戒斷癥狀。不可隨意服用。
漲肚型——————
“吃了這種減肥藥之后,我感覺腸胃總是脹得鼓鼓的,還有點(diǎn)肚子痛。”
【成分】 醣祿錠(Acarbose,Glucobay)
【解讀】 通過腹脹感抑制食欲。醣祿錠具有降低血糖的作用,服藥者血液中肝臟酵素會升高。有人在服用醣祿錠期間,因?yàn)楦窝锥劳觥?br/> 【建議】 千萬不能掉以輕心。
利尿型——————
“吃了減肥藥之后,我最明顯的感覺就是尿多,隨后覺得自己身體很虛弱,甚至有時(shí)覺得眩暈,醫(yī)生說,我這是低血壓。”
【成分】 利尿劑
【解讀】 利尿劑一般用于利尿及降血壓,身體中的尿液大量排出,自然能讓體重暫時(shí)性下降,因此利尿劑也經(jīng)常會被添加在減肥藥或茶之中。
【建議】 利尿劑,減的是身體的水分,根本不是真正意義上的減肥,而且長期使用會破壞人體正常的循環(huán)系統(tǒng)。
眩暈型——————
“吃了這種減肥藥一段時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)我開始失眠,有時(shí)候莫名其妙地覺得眩暈,甚至感覺心悸,好難受!”
【成分】 麻黃素
【解讀】 麻黃素能作用于中樞神經(jīng),加強(qiáng)身體熱量消耗及脂肪分解。
【建議】 麻黃素的潛在危險(xiǎn)性高于減重的治療效果。
激素型——————
“吃了這種藥,我發(fā)現(xiàn)飯量不但沒降,反而大增,不過倒是真的瘦了……”
【成分】 甲狀腺激素
【解讀】 甲狀腺激素可以促進(jìn)能量消耗,從而使體重下降,但只有在大劑量時(shí)才有明確的減肥作用。甲狀腺素可損害心臟等的功能,并加速蛋白質(zhì)分解,引起肌肉病變和骨軟化,因此美國食品與藥品管理局(FDA)已正式提出,在甲狀腺藥物的標(biāo)簽上必須注明“不可用于減肥治療”。
【建議】 激素會引起人體內(nèi)分泌紊亂,長期服用,還會引起甲亢,要慎用。