南京同仁堂藥店,于民國十七年(公元1928年)在金陵創建。以經營丸散膏丹、道地藥材、參茸、精制飲片和中西成藥為主,與北京同仁堂、成都同仁堂為一祖同宗,一脈相承。
近期,南京同仁堂藥店老店重建開放,首次向市民披露了傳統經典的健康養生茶經驗方。配方成分簡單,制作方便,只要選擇正確,堅持飲用,就可以感覺到養生的作用。
下面介紹幾款常用的配方,讀者可根據自身情況進行選用。
1.護胃養生茶
(1)洋參石斛飲鐵皮石斛2克、西洋參2克、枸杞子3克。長期飲用可補益脾胃,護肝利膽,增強體質,滋養皮膚,促進循環,明目亮眼。
(2)佛豆玫瑰茶佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。具有疏肝理氣,和胃止痛的作用,適用于胸悶不舒,食欲不振的人。
(3)養元參麥茶 生玉竹10克、黨參5克、麥冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。具有補中益氣、生津溫。腎的作用。適用于電腦前忙碌工作的人,長期飲用可增強體質,補氣養生,提高生活品質。
2.美顏養生茶
(1)養顏茶 靈芝2克、生玉竹2克、麥冬2克、七彩花1克、千日紅0.75克、藏紅花0.1克。具有養顏、助睡眠、提亮膚色、減壓的作用。
(2)亮膚茶當歸3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋參1克、桃仁3克、大棗3枚。具有養血、活血、祛瘀的作用,長期飲用可“由內養外”改善膚色,養生健體。
(3)鳥發茶 何首烏2克、女貞子2克、黑大豆2克、墨旱蓮2克、人參葉2克。一天一劑,煎服。具有補肝腎烏須發作用。
3.清熱解暑茶
(1)三花清涼茶金銀花2克、枸杞子2克、甘草1克、黃貢菊2朵、白貢菊1朵。具有清熱解毒、平肝明目的作用。適用于壓力大而至情緒容易激動,面部烘熱,口燥咽干的人。
(2)荷葉飲山楂5克、荷葉5克、薏仁米3克。具有清暑利濕、美容瘦身,消食健胃的作用。
(3)決明子苦丁茶決明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。具有清熱降火、平肝明目、調血脂、調血壓的作用,特別適合有高血壓的老年人服用。
(4)雙花洋參飲西洋參2克、金銀花2克、貢菊2朵、麥冬3克、甘草2克。具有清熱、益氣、養陰的作用,適用于易疲勞,易上火人士。
(編輯 林