百歲老人張菊仙是浙江省紹興市新昌縣澄潭鎮西花園村人,生于1903年3月,今年109歲。目前是紹興最長壽者。她耳聰目明,思路清晰。當人們向她討教長壽秘訣時,老人咧著沒有門牙的嘴笑了,“哪里有什么長壽秘訣,我就是不胡思亂想,多活一天賺一天。該動的時候動動,該休息的時候休息,該吃的吃,不該吃的不吃。”
熱愛勞動、生活規律、飲食清淡
張菊仙19歲成家,夫家貧寒,丈夫長期外出給人做長工。家中照顧孩子、種桑養蠶、伺弄莊稼,里里外外全靠她張羅。后來孩子長大成家,生活條件有所改善,但老人仍不愿意閑下來,經常下地幫助家人干農活,回來打掃庭院和收拾房間。現在年過百歲的她還自己料理生活,拄著拐杖在家門口活動、曬曬太陽;有興趣時就拿來紅紙、剪刀剪窗花;衣服破了,她自己動手縫縫補補……
張菊仙老人除了愛勞動,生活起居也很有規律。愛勞動強壯了張菊仙老人的身體,她一直很健康,除偶有風寒外,從沒得過大病住過院。在她101歲時,竟然想要繼續養蠶。兒子了解母親脾性,立馬到縣城蠶桑總站訂了兩張蠶種。就這樣,每天一大早,兒子就陪著老母親一道去采摘桑葉來喂蠶。忙完了之后,兩人就搬了椅子坐在門口,一邊聊天一邊聽蠶吃桑葉的聲音……
她每天早上起得很早,夏天早上四五點、冬天六點多就起床。晚上睡得比較早,即使農活忙,一般也不超過晚上10點睡覺,從不熬夜。
張菊仙居住的房子是土木結構,除了電燈、電話之外,一切都是原生態的。