活在這個年月 怎樣善待健康

　　省級機關一位年僅43歲的中層干部，平時好酒喜煙應酬甚多。日常感覺胃腸不適，自以為是常見的胃病，此后煙酒減量，拒赴宴請，早晚還散步運動，卻不知胃病已惡化為癌癥，等到兩年一次的單位常規體檢才發現已為時晚矣，住院治療半年后一命嗚呼。
　　一位做化妝品生意年僅32歲的年輕人，可謂事業有成，家庭和睦。正當妻子女兒幸福的享受著他創造的美好生活之際，他卻在忙忙碌碌中不知不覺患上了腦癌，自信的他盡管時感難受，卻未及時去醫院診斷，拖了半年后，競查出腦癌已向全身轉移。趕緊送大醫院搶救治療，花費了數十萬也無濟于事，最后在明知沒有希望存活的情況下，為方便家人照料躺在了家門口的小醫院里，不久前已離開人世。
　　上訴病患者的悲慘故事，在當今社會枚不勝舉，這種凄慘的人生悲劇還在不斷發生。
　　當經濟社會飛速發展進入到前所未有的高競爭時代，越來越沉重的壓力與惆悵正在襲向人們。剛剛邁向小康不久的人們該怎樣關注健康，該怎樣與時俱進善待健康，成為時下最熱門的話題。
　　幾十年前毛澤東就說過：“素經常、酒少量、動為綱。”
　　于是，小康了的人們紛紛走向運動之場以求健康長壽。
　　于是，人們戒煙少酒，減少應酬，早睡早起，豁然心情，注意飲食，當然，這些健康法寶亦是保健的有效途徑。
　　為了健康，人們很聰明，很勤奮，很節制，卻不懂科學，只是在僥幸中期待健康，在懈怠中珍惜生命。
　　可悲可嘆的是，僅僅采納上述生活方式，并不能確保健康長壽已成為事實。……