氣象變化與眼保健

　　一雙健康的眼睛對人的生活和工作是不可缺少的。研究表明，天氣、季節(jié)的變化對人眼的生理功能和某些眼疾都有影響，并存在對應(yīng)關(guān)系。
　　青光眼多發(fā)生在冬季，且一般在冷鋒經(jīng)過或通過24小時內(nèi)容易發(fā)作，夏季炎熱的高溫條件下也時有發(fā)生。研究表明，冷鋒經(jīng)過時之所以誘發(fā)青光眼的發(fā)作，是因為天氣發(fā)生變化時，影響體溫調(diào)節(jié)中樞，通過植物神經(jīng)干擾血壓而使眼壓波動，進(jìn)而發(fā)病。
　　所以，對于青光眼患者的日常生活保健，一是保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張和過度興奮；二是起居有規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴(kuò)大，引起眼壓升高；三是在溫暖適宜的天氣下適度參加戶外活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應(yīng)，減少血液中二氧化碳的堆積。避免眼壓升高；四是禁止長期低頭伏案工作，防止眼部淤血；五是在寒冷、高溫的惡劣天氣里盡量減少外出，以減少對眼部的刺激。
　　由此可見，根據(jù)天氣、季節(jié)的變化對眼睛合理、科學(xué)的保健是十分必要的。
　　
　　(編輯　湯知