除了健康飲食和有氧健身運動外,德國近來流行起了一種更溫柔的減肥方式——站式減肥。
這種站式減肥起源于德國的中小學,因為學生體重增加過快,在德國漢堡等城市的中小學里,學生每天在專用教室內上課,這些減肥教室的桌子比一般課桌要高很多。據悉,這些學校的孩子體重平均減去2公斤左右。
如今,站式減肥已經風靡德國各個行業。現在的很多德國咖啡吧、酒吧、飯店就劃出了“站立區”。區內只設有高度至胸的高臺,沒有椅子,大家站著用餐。而在德國各大公司,也風行站著開會,使發言更簡明扼要。據稱,德國政府部門也提倡“站立式辦公”。
德國專門研究健康問題的專家把這種方式稱為“溫和運動”,只要堅持,效果不亞于有氧運動。數據顯示,如果每天站著的時間平均為5個小時,所“燃燒”掉的熱量是坐著的3倍。同時,站式減肥對關節病、呼吸疾病、糖尿病、胃病等也有預防和治療效果。此外,它還可以增進人與人之間的互動,提高辦公效率。
美專家研究認為愛情“保鮮”最多30個月
美國康奈爾大學愛情心理學教授坦尼爾·伊露女士用了3年的時間,對美國5000對25-45歲年齡層夫妻進行抽樣問卷調查,將這些數據輸入計算機,再經過相關醫學心理測試分析后得出這樣的結論:男女之間產生真正愛情,其時間只能保持18~30個月,過了這一時間后,一股不會出現彼此感覺到對方有心跳加速、手心出汗的現象;男人、女人擁抱時的力度分別只有當初的約35%和25%;接吻的熱量分別只有當初的約30%和35%。與此同時,男人、女人彼此注視的時間也要比當初減少約15%和20%,特別是女人,即使踮起腳跟和心愛的男人接吻,其踮的高度也比當初減少了1~2厘米。
坦尼爾·伊露女士指出,男女愛情是由大腦中的3種化學物質多巴胺、苯乙胺和催產素激發出來的,當男女初次產生愛情時,這3種化學物質會迸射而出,就是所謂的亢奮,欲罷不能。但隨著時間的流逝,人的機體內漸漸會對這3種化學物質產生一種抗新鮮素的抗體,兩年之后,這3種化學物質的作用就會消失,男女之間的新鮮感會逐漸消失,隨之代替的是情感的交融。
“新黃金分割”解讀美女面龐
什么樣的女性可以稱作美女?
美國和加拿大研究人員發現,人們判斷美女的標準不僅與個人喜好有關,還與女性的面部比例有關聯。
研究人員總結出兩個“新黃金分割率”:以從發際線到下巴長度為臉部長度計算,眼睛至嘴唇長度占總長度36%的臉龐被認為最有吸引力;以雙耳間內側距離為臉部寬度計算,兩眼間距離占總寬度46%的為美女。有趣的是,這一比例與大多數人的臉部比例相同。
心理學博士后帕梅拉·派拉特報道:“古希臘人總結出黃金分割定律,把它應用于建筑和藝術。一些人甚至說,達·芬奇創作蒙娜麗莎時也使用這一定律。但是,人們從未切實證明黃金分割到底有何特殊。”
派拉特說:“試驗證明,黃金分割沒有什么特別。我們發現,常見的眼唇距離以及臉部輪廓構成真正的黃金分割。”
多倫多大學教授康·李說:“我們已經知道,不同的面部特征會讓女性看似更有魅力,如大眼睛或豐滿的嘴唇。我們的研究顯示,面部結構也對魅力值有重要影響。”
研究人員在報告中寫道,不用靠整形等“極端”手段,人們可以借助改變臉型變得更有魅力,這一簡單方法就是:剪發。“我們的研究解釋了為什么一些人剪發后會變得更漂亮,一些人卻相反。因為頭發可以改變面部比例。”
不過,研究人員說,試驗只使用了女性白種人的照片。還需要進一步研究,以證明男性白種人、其他膚色人群和兒童是否同樣符合這一規