新背景下優(yōu)化初中體育教學的實踐與反思

　　一、新背景下課題的提出
　　初中學生正處于身心與身體成長的關鍵時期，是兒童向少年的過渡階段，體育鍛煉能夠促進學生的健康成長，因此體育教學作為當前素質(zhì)教育改革的重要組成部分的意義已經(jīng)尤為突出。在許多中學的運動會中，學生都積極參與50米，400米，800米，跳遠等運動的比賽，在體育競技中不但提升了身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了勇于拼搏的精神。
　　在傳統(tǒng)的體育教學中，由于體育課不被學校重視，尤其在應試教育的環(huán)境中，許多老師認為文化科占中考比重大，體育科占比重小，而忽視了畢業(yè)班的體育課，為了擠出時間讓學生沖刺中考，而縮減畢業(yè)班體育課。然而體育中考為廣州中考必考科目，體育中考成績足可以影響學生的中考成績和升學情況，且運動不但能夠讓學生身體素質(zhì)提升，也能夠讓學生的心理得到放松。在與他人一起配合的過程中使學生增強溝通能力，在心里產(chǎn)生一種愿意與人交流的亢奮心態(tài)，打開了封閉的心理，這種興奮對人的情緒會產(chǎn)生特殊的陶冶作用，可以側面提升學生的學習效率。在教育部新出臺的《體育與健康課程標準》中，也提出了“健康第一，學生為主體、教師為主導，注重學生的全面發(fā)展”的教育理念。這一新的教學理念的提出，打破了原有的教學理念，重新定位了體育教學的目的與目標。我們需要尋找一條師生能夠共同溝通與配合的教學途徑，順應學生興趣，讓學生在短暫的時間里進行相關的素質(zhì)教育訓練，并且在訓練的同時能夠注重學生的主動性和自由發(fā)揮的時間與空間。
　　二、當前初中體育課堂的教學現(xiàn)狀
　　1.現(xiàn)在許多初中的體育老師在教學方法上，運用的依舊是理論講解，簡單動作練習等教學內(nèi)容，無法提高教學效率和質(zhì)量。對新知識、新方法的認識仍處于教學的淺顯位置，每節(jié)課重復講解一樣的知識，這不利于提高教學質(zhì)量。
　　2.部分老師強調(diào)學生在教學中要求學生聽從自己的命令，不允許他們對運動的興趣得到釋放，使得課堂氣氛枯燥無味，也扼殺了學生參與體育活動的興趣。最終讓教學缺乏趣味性，使學生失去對體育的興趣。
　　3.忽視放松運動及基礎知識普及。部分老師在體育教學中忽視運動的損傷問題，認為體育課只是簡單的基礎訓練，很少出現(xiàn)運動損傷的現(xiàn)象出現(xiàn)，因此也很少對學生的傷后處理的基礎知識進行普及。對于下課之后的放松運動，為了節(jié)省時間，一些老師也忽視這一過程，因此容易造成學生的暫時性腦貧血，嚴重時產(chǎn)生休克的現(xiàn)象。
　　三、優(yōu)化體育課堂的實踐與反思
　　1.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學觀念，確立學生的主體地位。在實際教學中，要在大綱要求的基礎上，轉(zhuǎn)變教學觀念。在教學中不能單純地為實現(xiàn)教學目的而去進行教學，應該充分體現(xiàn)“以人為本，勇于創(chuàng)新，目標明確，全面發(fā)展”的教育理念。教師在教學中要給學生多一些自主學習的機會，多去詢問學生喜歡什么樣的課程內(nèi)容。在所調(diào)查的幾個班級的學生中，97%的學生希望能夠在課堂中去除一些枯燥無味的基礎性教學，加入一些趣味性的游戲。雖然一些基礎性訓練是務必要求掌握的，但是還有一些本身是屬于學生能夠容易掌握的動作，盡量減少課上的練習時間。學生對于游戲的興趣比單一的基礎性的練習大得多，因此順應學生的要求，我會將一些基礎性的練習融入小游戲中去。
　　2.定期舉辦小型比賽，培養(yǎng)學生興趣。光有基礎性的體育練習是遠遠不夠的，一般體育教學中，分課時將基礎訓練講解完之后，教師基本不會再回顧過去的知識，但是為了能夠提升學生興趣，鞏固所學知識，我會在課堂中定期舉辦小型的比賽，取名“趣味運動會”。在比賽中，我會讓學生兩人一組夾著球跑50米，提升速度與肢體協(xié)調(diào)性，然后投擲手球等。這樣定期的比賽，能夠讓學生對體育運動提升興趣，并且能夠鞏固基礎知識。賽后，我會增加對學生進行賽后點評等教學的內(nèi)容，鞏固學生的體育基礎知識，并且能夠讓師生關系更加和諧。
　　3.加強體育運動的科學性。對于以往的一味地體育練習，只會讓學生的身心疲憊，初中生正處于身體發(fā)育的階段，高強度的練習會讓學生疲憊不堪，甚至影響學生學習的狀態(tài)。在實際訓練中我注意結合科學理論知識，注意勞逸結合，讓學生身心不再緊張。比如在中長跑這一階段的教學，因為是極費體力的一項運動，而學生的體力是一定的，我們在教學過程中不能盲目地為了讓學生完成課堂內(nèi)容而去加大練習強度。學生在經(jīng)過強度負荷的跑步練習后，肌肉中的乳酸堆積，會直接引起肌肉的機能下降。很多學生由于平時不運動，在每星期的體育課后會肌肉酸痛，兩三天內(nèi)行動不便，因此我們需要注意這一情況，將課時盡量分為小的多段時間，在中間休息的5~10分鐘時間，帶領學生多做一些拉伸運動，讓肌肉放松。
　　新模式教學在體育教學中的全面實施，可以充分發(fā)揮學生的主體作用，提高學生的綜合素質(zhì)。我們需要堅持一切從實踐出發(fā)，順應學生興趣，根據(jù)學生主體需要轉(zhuǎn)變教學模式，使學生在學習過程中身體素質(zhì)和身心都能得到全面的發(fā)展。
　　（作者單位 廣州市花都區(qū)秀全外國語學校）