高職生心理壓力探究

[摘要]高職生的心理壓力主要包括學習壓力、就業壓力、經濟壓力、感情壓力、人際交往的壓力。本文分析高職生群體的心理壓力成因，提出緩解高職生心理壓力的有效策略。

[關鍵詞]高職生 心理壓力 成因對策

[文獻編碼]doi：10.3969/j.issn.0450-9889(C).2011.12.035

隨著我國社會經濟的快速發展、生活節奏的加快、工作競爭的激烈化，高職學生的心理壓力和負擔也在加重，并備受社會關注。因此，了解高職生心理壓力，分析引發心理壓力的原因，把握他們心理壓力的特點，進而建立有效的心理健康教育體系，緩解高職生的心理壓力，對構建和諧校園，促進高職生成長成才具有十分重要的現實意義。

一、高職生主要的心理壓力

(一)學習壓力

學習是高職生最基本的任務，相對本科生而言，高職生文化基礎較差，在校學習時間短，學習困難表現更突出。從中學到大學，高職生由原來的“被管理者”轉變為“自我管理者”，需要完成從被動學習向主動學習的轉變。部分高職生在沒有外來壓力的條件下缺乏內部學習動機，缺乏學習主動性。而在學習方法上，一些有著依賴心理，缺乏自學能力、獨立思考能力的學生對大學老師提綱挈領式、啟發式的教學感到不適應。高職院校大都執行“2+1”教學模式(即兩年的在校理論學習加一年的校外頂崗實習的教學模式)，在短短的兩年在校學習期間，高職生除了要完成理論學習和相關實訓操作技能的學習，為了提高就業競爭力，他們還不得不奔波于各種“考級”與“考證”的培訓中，過多的學習任務給他們帶來了巨大的學習壓力。

(二)就業壓力

隨著我國社會競爭愈加激烈，社會對人才的要求日益提高，社會就業保障體系尚待進一步完善，再加上高職生就業觀念的偏差，使得面向基層就業的高職生就業問題變得更加尖銳。就業壓力已成為高職生諸多壓力中最主要、最突出的壓力，甚至是導致其它諸多壓力的主要誘因。

(三)經濟壓力

隨著大學生交友和社會活動的增多，純生活之外的開支越來越多，包括交通、通訊、購買電腦和(電腦對于很多專業的學生而言是必需品)學習資料、考證、娛樂、由戀愛產生的消費、購買醫藥品等。調查表明，部分高職生認為自己承受著巨大的經濟壓力。

(四)戀愛壓力

對美好愛情的憧憬與性生理的成熟，成為高職生戀愛的強大內驅力。然而，對愛情認識的膚淺和片面，使得高職生的戀愛帶有不切實際的追求浪漫、盲目、急功近利的特點。渴望愛情又得不到愛情，自感無能，自卑自憐；當愛情匆匆而至時又過于沉迷，無法妥善處理與學習、交友的關系；當戀愛受挫，失戀時又不能自拔，等等。戀愛問題處理不當，導致部分學生心理痛楚、人格扭曲。

(五)人際交往壓力

高職生的交際困難主要表現為不會獨立生活，以自我為中心，不會站在他，人角度考慮問題，不顧及他人感受，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流；有的學生性格內向，心靈自我封閉，不愿交際，因而顯得古怪、孤僻；有些學生因過分自卑而不敢與人交往；還有些學生過分自命不凡，狂妄自傲，游離于集體之外。在大學集體生活中，難免遇到不夠寬松和諧的人際關系，有時甚至發生沖突與對抗等不良行為，導致部分同學孤獨、壓抑。

二、高職生心理壓力的成因分析

(一)高職生的劣勢

1.學歷層次劣勢。綜觀我國高等教育，高職教育只有大專層次，沒有本科層次和研究生層次。高職是高等教育學歷層次中的最下層。對于不是名牌大學的本科生而言，他們至少可以選擇考研來實現自己人生的重大改變，而對于高職生而言，除了少部分能“專升本”之外，他們別無選擇地只能參加自學考試或函授學習。選擇自學考試或函授學習是很多高職生突破自己學歷瓶頸的唯一路徑。但是，在現實社會中，人們對待通過自學考試或函授學習獲得的本科文憑和通過全日制高等教育所獲得的本科文憑還是有很大的差距，很多用人單位看重的是第一學歷。一次考試(高考)的失敗似乎注定了高職生一輩子烙上一個“大專”的深刻烙印，成為他們內心深處難以根除的“學歷之痛”。有關研究和人力資源市場的反饋已經證明，高職生與本科生在勞動力市場上的差異，主要體現在教育的層次上。學歷層次的劣勢，使高職畢業生在擇業就業中處于十分不利的境地，致使高職生在學習與生活中背負沉重的心理壓力。

2.享受教育資源的劣勢。國家的投人直接影響到學校的教育質量。某些高職院校教師水平不高，教學質量低下，學生享受不到高水平教師的專業指導。一些高職院校的實驗實訓設備和場地簡陋，達不到高職教育應有的專業技能訓練目的和要求。相對于本科院校，高職生享受的教育資源處于明顯的劣勢。享受教育資源的劣勢，必然造成高職生知識資本的劣勢，不利于高職生的可持續發展，增加了高職生的心理壓力。

3.就業的劣勢。高職院校畢業生的就業機會和就業待遇遠遠低于以985和211為代表的重點院校和一般本科院校。我們的勞動用人體制非常重視文憑，許多用人單位對一些并不需要太高教育背景的職位也提出了較高的學歷要求。在無法獲得求職者的準確信息的情況下，用人單位必然把求職者的學歷水平和接受教育的學校作為最重要的參考因素，顯然，高職畢業生就業機會和就業待遇明顯處于劣勢。高職生畢業后若無法就業，會面臨沉重的壓力，這種壓力一方面是來自經濟上的，另一方面也是來自社會輿論的。

(二)社會觀念的錯位

在很多人看來，讀高職不算讀大學，讀高職只是不得以而為之的無奈選擇。在他們看來，如果讀高職，還不如初中畢業后上職業高中，沒必要讀完三年高中再讀高職。在學校一味地推崇高分學子，媒體不斷宣揚和報道高考狀元的背景下，社會難免產生對高職的低認可度。

(三)高職教育的缺陷

在高職教育迅速發展的過程中，一些院校不顧自身條件，忽視內涵建設，專業設置滯后于社會需求，課程建設與社會發展脫節，實驗實訓設備和場地簡陋，達不到高職教育應有的專業技能訓練的要求。教師的教學方法陳舊落后，過分強調動手能力的培養，弱化了專業理論學習，把高職教學當成純粹的崗前職業技術訓練，使學生在學習過程中未能享受到先進教學手段所帶來的思維方式的更新，知識信息量未能得到擴充。從而喪失了求職就業所應有的知識資本和競爭力。這是構成高職生心理壓力的一個重要原因。

(四)高職生自身因素

90后的高職生大多屬于獨生子女，這些在溫室中長大的孩子在家庭中居中心地位，加上一些學校存在重“智”輕“德”，重“學習成績”輕“心理品質”的傾向，使得部分學生缺乏獨立自主的能力。他們心理調節能力差，無論在自我估量方面還是在人際關系方面，一旦受阻便心灰意冷、裹足不前。相當一部分學生缺乏承受挫折的能力，不能正確處理遇到的各種困惑和矛盾，經常陷入焦慮、抑郁等情緒中，有的發展成為心理障礙，有的甚至發展到自殘、輕生、傷人的嚴重程度。由于心理調節能力不強，一些高職生無法從容地面對現實生活，增加了心理壓力。

三、緩解高職生心理壓力的對策

(一)轉變教育觀念，消除對高職教育的偏見

高等職業教育作為高等教育中的一個類型，肩負著培養面向生產、建設、服務和管理第一線需要的高素質技能型人才的使命，在我國加快推進社會主義建設進程中具有不可替代的作用。發展職業教育是推動經濟發展、促進就業、改善民生、解決“三農”問題的重要途徑。在教育資源的分配上，有關部門不應只將眼光放在重點本科院校或國家示范性高等職業院校上，應為市屬地方高職院校制定和建立相應的傾斜政策和保障機制，使政策能達到“雪中送炭”的效果。在高職辦學體制和層次上，應當允許辦學條件好、具備本科辦學資質的高職院校開設本科層次的高職本科教育，提高高職畢業生“專升本”的比例，讓更多高職畢業生能夠接受更高層次的教育。在社會輿論上，多宣傳高職教育，消解社會對高職教育的過低評價。

(二)構建完善的心理健康教育體系

進一步完善高職院校心理健康教育體系，使心理健康教育工作貫穿高職教育的全過程。努力提高心理健康教育教師的專業水平，完善和理順學校心理健康教育中心、各系部(含二級學院)心理健康教育工作站、學生班級心理自助組織三級網絡的運行機制。根據不同年級階段學生的心理特點，合理開設心理健康教育課程，努力打造心理健康教育品牌活動。號召全員參與，為學生營造和諧的學習生活環境。普及心理健康知識，培養學生積極樂觀的生活態度，為學生提供便捷有效的心理援助。這樣能及時緩解學生的心理壓力，提高學生心理品質，促進學生健康成長。

(三)建立家校聯系制度，加強學校與家長的聯系

通過教育經驗交流會、家校互訪等形式，引導孩子與父母有效溝通，校方要特別加強與貧困生家長、心理問題學生家長的聯系，幫助家長正確認識孩子，確定合適的期望值，努力創造一個和諧的家庭氛圍，緩解與消除學生來自家庭的心理壓力。

(四)加強高職院校內涵建設，切實提高高職教育教學質量

高職教育教學質量的提高是防范就業危機的最好對策。目前，高職院校畢業生就業風險遠遠高于以985和211為代表的重點院校和一般本科院校，因此，防范就業風險的關鍵是要提高高職院校的教育質量。高職院校要充分發揮自己的優勢，在專業和課程的設置上要與區域經濟和勞動力市場保持高度契合，從根本上改變傳統課程教學模式，加強高職院校內涵建設，切實提高高職教育教學質量，努力培養高素質技能型人才，不斷提高高職生就業競爭力和就業質量，從根本上減輕高職生的心理壓力。

[作者簡介]賴曉樺(1963-)，男，廣西機電職業技術學院黨委副書記，研究方向為高職生心理健康教育。(黃鴻業)