在職業(yè)院校體育課中開展“拓展訓(xùn)練”的實踐探索

（安徽電氣工程學(xué)校，合肥230031）

摘要：拓展訓(xùn)練以其特有的優(yōu)勢進(jìn)入職業(yè)院校的學(xué)校體育教學(xué)，順應(yīng)了現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢，符合職業(yè)院校體育課程改革的基本要求，體現(xiàn)了當(dāng)代職業(yè)院校學(xué)生的體育價值觀。對在職業(yè)院校體育課中開展“拓展訓(xùn)練”的意義以及拓展訓(xùn)練教學(xué)的實踐策略等作了初步的探討，希望能為拓展訓(xùn)練早日融入職業(yè)院校的體育教學(xué)起到推動的作用。

關(guān)鍵詞：職業(yè)院校；體育課；拓展訓(xùn)練；實踐

中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：Ａ文章編號：１６７３－２９１Ｘ（２０11）23－０279－02

一、在職業(yè)院校體育課中開展“拓展訓(xùn)練”的意義

（一）順應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢

“以人為本”是現(xiàn)代教育的基本價值觀，它把教育和人的幸福、人的自由、人的尊嚴(yán)、人的終極價值聯(lián)系起來。當(dāng)今我國教育改革的顯著特點是建立“以人為本”的教育觀，實現(xiàn)教育人性化和教育個性化，實施素質(zhì)教育，使文化和個性共同發(fā)展。

“拓展訓(xùn)練”是以體能活動為導(dǎo)引，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的新型體驗式課程，利用多種典型場景和活動方式，讓學(xué)生經(jīng)歷一系列的考驗，使學(xué)生在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中磨煉克服困難的毅力，增強團結(jié)合作的團隊意識，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，最終達(dá)到增進(jìn)學(xué)生身心健康的課程目標(biāo)。其教學(xué)活動不是教師示范、學(xué)生模擬，而是教師組織、學(xué)生自己獨立完成；教育作用不是由外向內(nèi)灌輸進(jìn)來的，而是學(xué)生自我教育產(chǎn)生的結(jié)果。體現(xiàn)由教師單向傳導(dǎo)的教學(xué)過程轉(zhuǎn)為師生共同合作來引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生獲得知識和受教育的過程，順應(yīng)了現(xiàn)代教育的“以人為本”的基本理念。突出了學(xué)生的主體地位，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、挖掘?qū)W習(xí)潛能、發(fā)展個性，對于促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展具有重要意義。

（二）符合職業(yè)院校體育課程改革的要求

對于職業(yè)院校的學(xué)生來說，擁有健康的身心、具備團隊合作意識、培養(yǎng)靈活應(yīng)變的適應(yīng)能力等尤其重要。職校院校體育教學(xué)的改革應(yīng)促進(jìn)職校學(xué)生的發(fā)展。當(dāng)前，職業(yè)院校的體育課程內(nèi)容仍有很大的局限性，主要是以各項體能練習(xí)為主，還沒有有意識地延伸到精神的層面，不太注重學(xué)生心理、社會適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，即使有一些集體項目，也沒有充分發(fā)揮項目的核心精神——團隊合作。

“拓展訓(xùn)練”將體育課堂教學(xué)與課外體育活動有機結(jié)合，使學(xué)校與社會和大自然緊密聯(lián)系，突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格局，豐富和完善了我國職業(yè)院校體育課程體系。“拓展訓(xùn)練”的課程內(nèi)容不僅有利于學(xué)生身心的健康成長，也有利于學(xué)生的團隊合作意識、靈活應(yīng)變等適應(yīng)能力的培養(yǎng)，順應(yīng)了職業(yè)院校體育課程改革的發(fā)展要求。

（三）體現(xiàn)當(dāng)代職業(yè)院校學(xué)生的體育價值觀

當(dāng)代職業(yè)院校學(xué)生的體育價值觀與傳統(tǒng)的體育價值觀相比，發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變，除了具有強身健體、促進(jìn)德智發(fā)展等共同價值之外，職業(yè)院校學(xué)生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及在內(nèi)容豐富而多變的運動中培養(yǎng)社交能力、競爭意識等社會適應(yīng)能力作為他們的主導(dǎo)要求。

“拓展訓(xùn)練”的課程內(nèi)容主要有：拓展體驗課程、回歸自然課程、挑戰(zhàn)自我課程、領(lǐng)導(dǎo)才能課程和團隊建設(shè)課程。其主要練習(xí)形式由水上、野外和場地三部分組成。水上練習(xí)內(nèi)容包括：游泳、劃船、水球等；野外練習(xí)內(nèi)容包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向等；場地練習(xí)是在專門的練習(xí)場上，利用各種練習(xí)設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課題及攀巖、跳躍等多種心理練習(xí)活動。這些項目內(nèi)容不僅豐富而且實用，貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現(xiàn)代體育課中，使職業(yè)院校學(xué)生在挑戰(zhàn)各種困難中提高身心素質(zhì)，在協(xié)同解決問題中增強社會適應(yīng)能力，順應(yīng)了當(dāng)代職業(yè)院校學(xué)生的體育價值觀，深受學(xué)生歡迎。

二、在職業(yè)院校體育課中開展“拓展訓(xùn)練”的實踐策略

（一）“拓展訓(xùn)練”課的師資建設(shè)

專業(yè)化的師資是“拓展訓(xùn)練”課能真正達(dá)到預(yù)定目的的保證。體育教師必須具備“拓展訓(xùn)練”課設(shè)計的能力和具體實施教學(xué)的能力，且做到身體力行。目前很多職業(yè)院校的體育教師沒有“拓展訓(xùn)練”的經(jīng)歷，對“拓展訓(xùn)練”可能還知之甚少，因此在開始“拓展訓(xùn)練”課之前必須對師資進(jìn)行培訓(xùn)。體育教師首先應(yīng)該把握“拓展訓(xùn)練”的基本理論知識，主要通過有關(guān)資料的學(xué)習(xí)，了解“拓展訓(xùn)練”的主要目的和內(nèi)涵。然后到社會上的“拓展訓(xùn)練”俱樂部進(jìn)行實地學(xué)習(xí)和考察，了解“拓展訓(xùn)練”的項目內(nèi)容、練習(xí)過程和組織方法。在初步了解“拓展訓(xùn)練”后，應(yīng)有針對性地分析職業(yè)院校學(xué)生的特點，將社會“拓展訓(xùn)練”俱樂部的練習(xí)方法與職業(yè)院校體育課教學(xué)有機地結(jié)合起來。一方面提高教師自己對“拓展訓(xùn)練”的理解，另一方面也為科學(xué)設(shè)計職業(yè)院校體育教學(xué)課“拓展訓(xùn)練”的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。

（二）職業(yè)院校體育教學(xué)“拓展訓(xùn)練”課的項目內(nèi)容設(shè)計

目前在我國的職業(yè)院校體育教學(xué)中還沒有專門設(shè)置“拓展訓(xùn)練”課程，無論在硬件上還是在軟件上都沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可循。因此，在開展“拓展訓(xùn)練”之前，應(yīng)根據(jù)所在學(xué)校的具體情況進(jìn)行周全的計劃、安排，如做好“拓展訓(xùn)練”課程的教學(xué)機構(gòu)和師資配備、課程內(nèi)容的計劃、硬件設(shè)置及裝備的配置等，才能夠保證開展“拓展訓(xùn)練”后不至于倉促被動或半途而廢。要學(xué)會充分利用校內(nèi)外已有資源為開展“拓展訓(xùn)練”所用。如公園、廣場等地。而水上項目除了一些天然的河流外，學(xué)校內(nèi)的池塘也可以作為很好的訓(xùn)練場地。練習(xí)器械除了必需購買的以外，很多都可以根據(jù)校內(nèi)現(xiàn)有資源采用優(yōu)化組合，達(dá)到練習(xí)的目的。

職業(yè)院校體育教學(xué)中開展“拓展訓(xùn)練”的項目內(nèi)容可以分為素質(zhì)練習(xí)和綜合素質(zhì)練習(xí)。素質(zhì)練習(xí)首先要對新參加者采用自我挑戰(zhàn)手段，挑戰(zhàn)自身極限，增強團隊精神。以戶外練習(xí)項目為主，有條件的話還可以增設(shè)田野和水上項目。綜合素質(zhì)練習(xí)則以增強參加者的團隊意識為宗旨，要利用室內(nèi)和田野環(huán)境，運用模擬景象和體驗性模式進(jìn)行訓(xùn)練。“拓展訓(xùn)練”課的項目內(nèi)容設(shè)計要具有針對性，由于職業(yè)院校學(xué)生與已在社會上工作多年的人有一定的差別，剛開始他們可能難以適應(yīng)“拓展訓(xùn)練”的一些活動要求，所以教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的生理特點、心理特點等，有針對性地對社會“拓展訓(xùn)練”俱樂部的部分練習(xí)內(nèi)容進(jìn)行移植改造來為我所用。“拓展訓(xùn)練”課的項目內(nèi)容設(shè)計還要具有可行性，應(yīng)使全體參加的同學(xué)都能積極參與、勇于挑戰(zhàn)自我、團結(jié)協(xié)作、分享體驗。不同學(xué)科的學(xué)生因?qū)I(yè)性的差異，無形中會形成他們素質(zhì)之間的差異。項目內(nèi)容設(shè)計中還應(yīng)根據(jù)這些差異的存在精心安排練習(xí)內(nèi)容，通過“拓展訓(xùn)練”，逐漸消除這些差異的存在。

（三）職業(yè)院校體育課中開展“拓展訓(xùn)練”的組織和規(guī)劃

1.機構(gòu)的設(shè)置。“拓展訓(xùn)練”課程內(nèi)容涉及到學(xué)校的體育教學(xué)、生理教學(xué)等方面的范疇，而現(xiàn)行學(xué)校體育機構(gòu)都過于單一，無法勝任“拓展訓(xùn)練”的安排和教學(xué)事項。筆者認(rèn)為，可以按照該課程特點在體育教學(xué)部門下設(shè)置專門的“拓展訓(xùn)練”機構(gòu)，二者具有彼此獨立又彼此制約的關(guān)系。

2．經(jīng)費投入。“拓展訓(xùn)練”的經(jīng)費投資并不需要很多，職業(yè)院校完全可以先期投入必需的啟動資金。經(jīng)費投入以及器械的選定應(yīng)按照“拓展訓(xùn)練”的項目內(nèi)容確定。首先考慮的是戶外園地項目，再擴展到田野和水上項目。同時，在不影響“拓展訓(xùn)練”教學(xué)情形下，“拓展訓(xùn)練”基地可以對社會開放，這樣既可以為社會服務(wù)，又可以“以物養(yǎng)物”獲取一些資金，為以后的“擴展訓(xùn)練”提供經(jīng)費支持。

3．安全措施。拓展項目都帶有必然的傷害性，“拓展訓(xùn)練”中必須對學(xué)生的安全引起重視。首先，必須的安全措施和保護(hù)器械不能缺少；其次，計劃項目時要考慮到可能產(chǎn)生的傷害成分。每個項目練習(xí)前均應(yīng)講清執(zhí)行的要領(lǐng)以及安全注意事項，安排必要的安全巡邏；練習(xí)中還要嚴(yán)格監(jiān)督。

4．評價措施。“拓展訓(xùn)練”的首要功效不是體能，而是精神。因此，開設(shè)“拓展訓(xùn)練”課不能像其他課程一樣有明晰的評分標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)更多考慮學(xué)生完成練習(xí)的過程而不是看重完成練習(xí)的結(jié)果。“拓展訓(xùn)練”課對學(xué)生的評判方法可采用授予證書的方法，而不用成績單。證書可以記錄學(xué)生完成練習(xí)的經(jīng)驗和不足的地方（60%），其次再做成績（40%）的評價。

綜上所述，將“拓展訓(xùn)練”引入職業(yè)院校體育課教學(xué)，不僅增加了職業(yè)院校體育課的內(nèi)容，拓展了體育課的時間和空間，更是增強了職業(yè)院校體育課程的適用性、拓寬了體育課的內(nèi)涵；同時，“拓展訓(xùn)練”使職校學(xué)生體能、意志力得到增強、培養(yǎng)了學(xué)生的團隊精神、對他們今后畢業(yè)進(jìn)入社會、適應(yīng)社會都具有十分現(xiàn)實的意義。因此，將“拓展訓(xùn)練”引入職業(yè)院校體育課教學(xué)必然會對當(dāng)前職業(yè)院校體育課教學(xué)的進(jìn)一步改革和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。

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