在職業院校體育課中開展“拓展訓練”的實踐探索

（安徽電氣工程學校，合肥230031）

摘要：拓展訓練以其特有的優勢進入職業院校的學校體育教學，順應了現代教育的發展趨勢，符合職業院校體育課程改革的基本要求，體現了當代職業院校學生的體育價值觀。對在職業院校體育課中開展“拓展訓練”的意義以及拓展訓練教學的實踐策略等作了初步的探討，希望能為拓展訓練早日融入職業院校的體育教學起到推動的作用。

關鍵詞：職業院校；體育課；拓展訓練；實踐

中圖分類號：G64 文獻標志碼：Ａ文章編號：１６７３－２９１Ｘ（２０11）23－０279－02

一、在職業院校體育課中開展“拓展訓練”的意義

（一）順應現代教育的發展趨勢

“以人為本”是現代教育的基本價值觀，它把教育和人的幸福、人的自由、人的尊嚴、人的終極價值聯系起來。當今我國教育改革的顯著特點是建立“以人為本”的教育觀，實現教育人性化和教育個性化，實施素質教育，使文化和個性共同發展。

“拓展訓練”是以體能活動為導引，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的新型體驗式課程，利用多種典型場景和活動方式，讓學生經歷一系列的考驗，使學生在解決問題、應對挑戰的過程中磨煉克服困難的毅力，增強團結合作的團隊意識，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，最終達到增進學生身心健康的課程目標。其教學活動不是教師示范、學生模擬，而是教師組織、學生自己獨立完成；教育作用不是由外向內灌輸進來的，而是學生自我教育產生的結果。體現由教師單向傳導的教學過程轉為師生共同合作來引導、啟發學生獲得知識和受教育的過程，順應了現代教育的“以人為本”的基本理念。突出了學生的主體地位，有利于激發學生的學習動機，培養學習興趣、挖掘學習潛能、發展個性，對于促進學生的發展具有重要意義。

（二）符合職業院校體育課程改革的要求

對于職業院校的學生來說，擁有健康的身心、具備團隊合作意識、培養靈活應變的適應能力等尤其重要。職校院校體育教學的改革應促進職校學生的發展。當前，職業院校的體育課程內容仍有很大的局限性，主要是以各項體能練習為主，還沒有有意識地延伸到精神的層面，不太注重學生心理、社會適應能力等素質的全面協調發展，即使有一些集體項目，也沒有充分發揮項目的核心精神——團隊合作。

“拓展訓練”將體育課堂教學與課外體育活動有機結合，使學校與社會和大自然緊密聯系，突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格局，豐富和完善了我國職業院校體育課程體系?！巴卣褂柧殹钡恼n程內容不僅有利于學生身心的健康成長，也有利于學生的團隊合作意識、靈活應變等適應能力的培養，順應了職業院校體育課程改革的發展要求。

（三）體現當代職業院校學生的體育價值觀

當代職業院校學生的體育價值觀與傳統的體育價值觀相比，發生了根本性的轉變，除了具有強身健體、促進德智發展等共同價值之外，職業院校學生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及在內容豐富而多變的運動中培養社交能力、競爭意識等社會適應能力作為他們的主導要求。

“拓展訓練”的課程內容主要有：拓展體驗課程、回歸自然課程、挑戰自我課程、領導才能課程和團隊建設課程。其主要練習形式由水上、野外和場地三部分組成。水上練習內容包括：游泳、劃船、水球等；野外練習內容包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向等；場地練習是在專門的練習場上，利用各種練習設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課題及攀巖、跳躍等多種心理練習活動。這些項目內容不僅豐富而且實用，貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現代體育課中，使職業院校學生在挑戰各種困難中提高身心素質，在協同解決問題中增強社會適應能力，順應了當代職業院校學生的體育價值觀，深受學生歡迎。

二、在職業院校體育課中開展“拓展訓練”的實踐策略

（一）“拓展訓練”課的師資建設

專業化的師資是“拓展訓練”課能真正達到預定目的的保證。體育教師必須具備“拓展訓練”課設計的能力和具體實施教學的能力，且做到身體力行。目前很多職業院校的體育教師沒有“拓展訓練”的經歷，對“拓展訓練”可能還知之甚少，因此在開始“拓展訓練”課之前必須對師資進行培訓。體育教師首先應該把握“拓展訓練”的基本理論知識，主要通過有關資料的學習，了解“拓展訓練”的主要目的和內涵。然后到社會上的“拓展訓練”俱樂部進行實地學習和考察，了解“拓展訓練”的項目內容、練習過程和組織方法。在初步了解“拓展訓練”后，應有針對性地分析職業院校學生的特點，將社會“拓展訓練”俱樂部的練習方法與職業院校體育課教學有機地結合起來。一方面提高教師自己對“拓展訓練”的理解，另一方面也為科學設計職業院校體育教學課“拓展訓練”的內容奠定基礎。

（二）職業院校體育教學“拓展訓練”課的項目內容設計

目前在我國的職業院校體育教學中還沒有專門設置“拓展訓練”課程，無論在硬件上還是在軟件上都沒有現成的經驗可循。因此，在開展“拓展訓練”之前，應根據所在學校的具體情況進行周全的計劃、安排，如做好“拓展訓練”課程的教學機構和師資配備、課程內容的計劃、硬件設置及裝備的配置等，才能夠保證開展“拓展訓練”后不至于倉促被動或半途而廢。要學會充分利用校內外已有資源為開展“拓展訓練”所用。如公園、廣場等地。而水上項目除了一些天然的河流外，學校內的池塘也可以作為很好的訓練場地。練習器械除了必需購買的以外，很多都可以根據校內現有資源采用優化組合，達到練習的目的。

職業院校體育教學中開展“拓展訓練”的項目內容可以分為素質練習和綜合素質練習。素質練習首先要對新參加者采用自我挑戰手段，挑戰自身極限，增強團隊精神。以戶外練習項目為主，有條件的話還可以增設田野和水上項目。綜合素質練習則以增強參加者的團隊意識為宗旨，要利用室內和田野環境，運用模擬景象和體驗性模式進行訓練?！巴卣褂柧殹闭n的項目內容設計要具有針對性，由于職業院校學生與已在社會上工作多年的人有一定的差別，剛開始他們可能難以適應“拓展訓練”的一些活動要求，所以教師應該根據學生的生理特點、心理特點等，有針對性地對社會“拓展訓練”俱樂部的部分練習內容進行移植改造來為我所用?！巴卣褂柧殹闭n的項目內容設計還要具有可行性，應使全體參加的同學都能積極參與、勇于挑戰自我、團結協作、分享體驗。不同學科的學生因專業性的差異，無形中會形成他們素質之間的差異。項目內容設計中還應根據這些差異的存在精心安排練習內容，通過“拓展訓練”，逐漸消除這些差異的存在。

（三）職業院校體育課中開展“拓展訓練”的組織和規劃

1.機構的設置。“拓展訓練”課程內容涉及到學校的體育教學、生理教學等方面的范疇，而現行學校體育機構都過于單一，無法勝任“拓展訓練”的安排和教學事項。筆者認為，可以按照該課程特點在體育教學部門下設置專門的“拓展訓練”機構，二者具有彼此獨立又彼此制約的關系。

2．經費投入。“拓展訓練”的經費投資并不需要很多，職業院校完全可以先期投入必需的啟動資金。經費投入以及器械的選定應按照“拓展訓練”的項目內容確定。首先考慮的是戶外園地項目，再擴展到田野和水上項目。同時，在不影響“拓展訓練”教學情形下，“拓展訓練”基地可以對社會開放，這樣既可以為社會服務，又可以“以物養物”獲取一些資金，為以后的“擴展訓練”提供經費支持。

3．安全措施。拓展項目都帶有必然的傷害性，“拓展訓練”中必須對學生的安全引起重視。首先，必須的安全措施和保護器械不能缺少；其次，計劃項目時要考慮到可能產生的傷害成分。每個項目練習前均應講清執行的要領以及安全注意事項，安排必要的安全巡邏；練習中還要嚴格監督。

4．評價措施?！巴卣褂柧殹钡氖滓πР皇求w能，而是精神。因此，開設“拓展訓練”課不能像其他課程一樣有明晰的評分標準，應更多考慮學生完成練習的過程而不是看重完成練習的結果?！巴卣褂柧殹闭n對學生的評判方法可采用授予證書的方法，而不用成績單。證書可以記錄學生完成練習的經驗和不足的地方（60%），其次再做成績（40%）的評價。

綜上所述，將“拓展訓練”引入職業院校體育課教學，不僅增加了職業院校體育課的內容，拓展了體育課的時間和空間，更是增強了職業院校體育課程的適用性、拓寬了體育課的內涵；同時，“拓展訓練”使職校學生體能、意志力得到增強、培養了學生的團隊精神、對他們今后畢業進入社會、適應社會都具有十分現實的意義。因此，將“拓展訓練”引入職業院校體育課教學必然會對當前職業院校體育課教學的進一步改革和發展有著深遠的影響。

參考文獻：

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