體育鍛煉對大學生身體自我影響研究述評

摘要：對體育鍛煉對大學生身體自我影響的研究進行了綜述，結果表明：雖然關于身體自我的概念的界定至今沒定論，但是從國內外學者的研究中我們發現一種趨勢，那就是身體自我是自我概念的重要基礎部分也是自我概念的下位概念；是個體對自己身體的認知和評價；包括三方面，即身體自我觀念、身體自尊、身體意象。

關鍵詞：體育鍛煉；身體自我；大學生

中圖分類號：G8文獻標志碼：A文章編號：1673-291X（2011）10-0269-02

引言

身體自我的研究始于19世紀末的James（1890），至今已有一百多年的歷史。西方對身體自我的系統研究始于20世紀50年代Secord等（1953 ）對身體意象的研究，20世紀八九十年代是身體自我研究的高峰時期。近年來，身體自我在國內也開始成為研究熱點，尤其是從運動心理學角度探討身體自我與體育鍛煉的關系方面為，其中較多是體育鍛煉對大學生身體自我影響方面的研究。

一、身體自我的概念

身體自我的研究雖然有很長的時間，但是關于身體自我概念的界定卻至今沒定論。國內外的學者在界定身體自我概念時都有自己的觀點，Allport等[1]人（1961） 認為，身體自我是個人對自己身軀的認識，包括占有感、支配感、愛護感。這些認識能使個體體會到自己的存在是寄托在自己的身軀上。美國學者Marsh[2]將多維度自我概念模型應用到身體自我概念的研究中，得出身體自我概念的九個成分，它們分別是力量、胖瘦、活動性、耐力、運動能力、協調性、健康、相貌、柔韌性。可見，身體自我是多維度、多層次的、內涵復雜性的，但這些維度和層次中不同個體對其評價的權重顯然又應是不同的。Secord等 [3] 認為，身體自我是指“個體對自我身體的不同方面的認知和評價”（Secord Tourard.1953）是個體自我意識中最早萌發的部分，是自我概念的一個重要的基礎部分也是自我概念的下位概念。潘建芬等[4]認為身體自我是指個體對自己身體的認知和評價是個體自我意識中最早萌發的部分。黃希庭 [5] 則提出自我是一個獨特的、持久的同一身份的我。身體自我作為自我系統中最早發展起來的部分是個人對自己身體方面的看法，是整體自我概念中一個基礎而重要的部分。

綜上所述，雖然關于身體自我的概念的界定至今沒定論，但是從國內外學者的研究中我們不難發現一種趨勢，那就是身體自我是自我概念的重要基礎部分也是自我概念的下位概念；是個體對自己身體的認知和評價；包括三方面，即身體自我觀念、身體自尊、身體意象。

二、身體自我相關研究

1.對身體自我觀念的研究。身體自我觀念是個體主觀主義關于自己身體的看法和感覺的總和。國外學者研究發現，參加體育鍛煉的人，會有較高的身體自我觀念。中國青少年身體自我在整體上不存在性別差異，但女生對自己的運動特征和體型特征上的滿意度明顯高于男生 [6]。孫延林[7]等的研究發現，體育活動對大學生的身體自我有積極的影響，每周參加兩次以上和累計一小時的體育活動就能提高大學生對身體自我的描述。許多的研究也發現，運動參與者在身體的自我概念上會有較高的知覺。

2.對身體自尊的研究。身體自尊是個體對自我身體的不同方面的評價，與社會評價密切相關。身體鍛煉看起來是與身體自尊聯系最密切的活動，對此，國外研究較早。Marsh Peart [8] 運用SDQ II發現對于青年前期的女生身體訓練計劃與身體能力的自我概念分量表有顯性相關，但和其他自我概念的分量表沒有顯性相關。Salokun以12~18歲的青少年為受試對象，探討籃球、曲棍球對青少年自我概念的影響，結果發現，通過體育運動對自我概念的發展具有正面的意義。另有一些研究也證實了鍛煉對自我概念提高的促進作用。國內有關的研究比較少，其中，張立敏[1]研究發現，體育鍛煉可以部分提高個體的身體自尊。

3.對身體意象的研究。身體意象是個體對自己身體（尤其是外表）的自我態度。Franzoi等（1984）發現，大學男生身體自尊的維度包括身體吸引力、上肢和腰腹力量以及身體條件；而大學女生的自尊維度是性吸引力、體重和身體條件。Silberstein等人（1988）發現，較瘦的男性更希望自己的體重重一些，而沒有任何女性有同樣的希望。以上兩個研究都提出，男性和女性具有不同的身體鍛煉動機并期望從身體鍛煉中獲得不同的結果。身體意象研究的重要進展體現在對性別差異認識上[3]。

三、簡評

1.關于身體自我概念的界定至今沒定論，國內外的研究者主要是從三方面進行研究即身體自我觀念、身體自尊、身體意象。

2.關于身體鍛煉對大學生身體自我的關系的研究，更多的還是停留在相關關系而非因果關系上，并且對這種相關關系的看法也不一致。

3.在研究過程中不同的學者采用的測量工具、實驗設計、實驗控制等不同，得出的結論也不同而且無法進行橫向比較。

4.由于國內外的研究者以及被試存在種族和文化背景的差異，造成制定評價量和對概念理解的偏差。

參考文獻：

[1]張立敏.不同鍛煉方式對自我觀念和生活滿意感的影響[D].北京：北京體育大學碩士論文，2003.

[2]Marsh HW. The MeasurementofPhysicalSel-consept： A Construct Validation Approach.In： K R Foxed.

[3]李京誠.身體鍛煉心理某些領域的研究綜述[J].北京體育師范學院學報，1999，(3)： 42-47.

[4]潘建芬，唐東輝，李書玲，等.青少年身體自我的研究[J].首都體育學院學報，2003，(1)：115-117.

[5]黃希庭.人格心理學[M].臺北：華東書局，1998：368-369.

[6]黃希庭，陳紅，符明秋，等.青少年學生身體自我特點的初步研究[J].心理科學，2002，(3)：260-265.

[7]孫延林，張曉，等.體育話動對大學生身體自我描述的影響研究[J].Original Atoe，2004，(1)：914-917.

[8]Marsh，H W Peart，N.D (1988).Competitive and cooprative physical fitness training for girls：Effects on physical fitness and mul- tidimensional self-concepts [J].Journal of Sports and Exercise Psychology，10，390-407.

Study on the Impact of Physical Exercise on Physical Self-concept of University Students

WANG Lin

（P.E.Department of Suihua University，Suihua 152061，China）

Abstract： In this paper，Study on the impact of physical exercise on physical self-concept of university students are reviewed，results show that： Although physical self-concept about of self-definition has not yet conclusive，but the research scholars from home and abroad，we found a trend，that is，physical self is the self - important part of the basic concept of self-concept is the concept of the next bit； is individual to their cognitive and physical assessment； including the three aspects of physical self-concept，physical self-esteem and body image.

Key words： physical exercise；physical self；university students[責任編輯 陳鶴]