高校健美操發展探討

摘要:健美操的特點是高度的藝術性、強烈的節奏性、廣泛的適應性。健美操未來將更加普及，技術水平將進一步提高，功能將得到拓展。各種各樣的健美操活動會豐富大學生的校園文化生活，為陽光體育和全民健身運動服務。

關鍵詞:體育教育高等院校健美操

中圖分類號:G8文獻標識碼:A文章編號:1674-098X(2011)03(a)-0242-01

1 高校健美操的發展過程

1.1 健美操在高校的興起

健美操在高等院校得到普及世界性的健美操熱傳到我國，是在80年代初。那時，隨著我國教育制度改革的不斷深入，“美育”教育逐漸在學校教育中占有一席之地，因此，健美操的引進與興起為我國美育教育提供了一個重要手段。1981～1983年，健美操傳入我國。

為了推動全國大學生健身健美操的開展，中國大學生體協健美操藝術體操分會決定從1993年開始，每年在大學生中推廣一套由協會審定的健身健美操。與此同時，表演性健美操和競技性健美操也開始在學校中出現，而高校良好的師資和場館條件又為競技健美操的普及奠定了基礎，如今，高等院校已成為我國競技健美操發展的重要基地。1985年，北京體育學院創編并推廣“青年韻律操”等六套健美操，受到全國各大專院校學生的喜愛。此后，全國許多高等院校將健美操列人了體育教學大綱，使健美操成為一項重要的高校體育教學內容。1992年9月，中國健美操協會在北京成立，標志著我國健美操進人了一個有組織、有計劃發展的新時期。健美操在很多高校成為了大學生最喜歡的體育項目之一。各式各樣不同水平不同層次的健美操比賽，對健美操運動的蓬勃發展起到了積極的推動作用。1995年，我國首次組織參加了在法國舉行的第一屆世紀健美操錦標賽。1997年、1998年中國健美操協會派出8人參加國際體操聯合會(FLG)組織的健美操國際裁判員培訓班和國際健美操教練員培訓班。

1.2 健美操在高校的發展現狀

近幾年來，特別是2002年以來，各高校實行體育選項教學，學生根據自己的興趣愛好選擇一、二項體育運動項目學習。健美操成為了最受學生歡迎的項目，如在黑龍江農業職業技術學院，每年都有一半以上的女生選修健美操。各高校還有健美操運動代表隊、健美操協會，每年都有不同級別、不同層次的健美操賽，一些學校已經把健美操項目納人學校的校運動會項目。可見，高校已經掀起了健美操熱潮。

2 健美操在高校快速發展的原因

2.1 健美操的自身特點

(1)高度的藝術性

健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目，具有高度的藝術性。健美操的藝術性主要體現在其“健、力、美”的項目特征上。“健康、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地，在健美操運動中，無論是健身健美操，還是竟技健美操，都表現出“健、力、美”的特征和高度的藝術性因素。健美操運動協調、流暢、有彈性，使練習者不僅鍛煉了身體、增強了體質，而且從中得到了美的享受，提高了藝術修養。而健美操運動員在比賽中所表現出的健美的體魄、高超的技術、流暢的編排和充沛的體力等，也無不給觀眾留下深刻的印象。

(2)強烈的節奏性

運動不可缺少的組成部分。健美操音樂的特點是節奏強勁有力、旋律優美，具有烘托氣氛、健美操動作具有強烈的節奏性特點，并通過音樂充分地表現出來，因此音樂是健美操激發人們情緒的效應。健美操運動之所以深受人們喜愛，除練習本身的功效性、動作的時代感外，很重要的因素之干是現代音樂給健美操帶來了活力。健美操動作與音樂的強烈的節奏性使健美操練習更具有感染力、健美操比賽和表演更具有觀賞性。健美操運動之所以深受大學生喜愛，除練習本身的功效性、動作的時代感外，很重要的因素之一是現代音樂給健美操帶來的活力。健美操運動與音樂的強烈的節奏性使健美操練習更具有感染力、健美操比賽和表演更具有觀賞性，在練習和觀賞中陶冶了大學生們的情操，提高了他們的審美能力和欣賞水平。

(3)廣泛的適應性

健美操練習形式多樣，運動量可大可小、容易控制，對場地器材的要求也不高，因此，對不同性別、不同身體素質、不同技術水平的人都適宜，不同水平的人都能從健美操練習中找到適合自己的方式，從中得到鍛煉和樂趣。例如具有較好身體素質、特別愛好健美操的大學生，可選擇難度較高、運動量較大的競技健美操作為練習的手段。基于以上特點，健美操非常適合大學生的心理和生理特征需要，因此深受大學生的喜歡。

2.2 選項教學是健美操發展的沃土

20世紀90年代，部分高校體育教學實行了選項教學，在這些高校，健美操開展得很好，因為健美操適合分班教學。而沒有實行選項教學的高校，健美操只是作為準備活動等接觸式教學，而沒有真正納人教學大綱。2002年以來，各高校都實行體育選項教學，健美操在高校得到了真正意義上的普及。

2.3 各種比賽是健美操發展的推動力

大學生階段是最喜歡表現的階段，他們都想把自己最優秀的一面展現出來，也希望自己有鍛煉的機會，各種各樣不同水平、不同層次的健美操比賽給了他們機會，讓他們的活力和朝氣得以釋放。這就讓越來越多的大學生加人到學習健美操的行列中來。隨著人們生活水平不斷提高，人們對身體健康的正確認識、對健康的渴望，健美操這一很好的運動項目將會更加盛行。參與健美操運動的大學生將會越來越多，大學生對健美操的熱情會更加高漲。

3 結論

健美操這一新興的體育項目，在高校得以蓬勃發展，是它自身的特點和魅力決定的。健美操熱情奔放.節賽明快，動作舒展、優美，給人以蓬勃向上、精神振奮的感覺，可以使運動者和觀賞者都能夠感受到健與美結合的美妙境界。它適合大學生的心理和生理的需要，是大學生的主要體育運動之一。健美操將成為人們文化生活中重要的不可缺少的組成部分。健美操未來將更加普及，技術水平將進一步提高，功能將得到拓展。各種各樣的健美操活動會豐富大學生的校園文化生活，為陽光體育和全民健身運動服務。

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