中職學生的“挫折教育”分析與措施

【摘 要】從中職學生的實際情況出發，分析他們產生挫折的背景、抵挫能力低的原因，并據此提出一些防挫折策略與措施。

【關鍵詞】中職 挫折 教育 措施

近年來，“挫折教育”正在一些發達國家興起和盛行，其核心是通過對學生進行自覺磨煉、刻苦鍛煉，培養他們一種內在的自信和樂觀。而我國在中職教育中對學生的“挫折教育”還是很少，中職生接受的教育中還缺乏耐挫折力的培養。所以對中職學生進行“挫折教育”刻不容緩，這是培養二十一世紀人才不可缺少的一個重要內容，切不可等閑視之。

一、中職生產生“挫折”的分析

中職生一般是初中畢業后來就讀的，在校讀書的年紀也就是15至18歲左右，心理與生理的不平衡性、思想與情感的波動性，以及面臨著生活上的自理、學習上的自覺性、管理上的規范性等一系列問題，更易產生挫折心理。根據對我校近幾年來中職生進行的初步調查發現，他們挫折心理的形成原因可以通過如下幾方面來分析。

（一）學習方面

中職生一般在初中時都懷有美好的理想，那就是進入大學校園，一圓象牙塔之夢。但是千軍萬馬過獨木橋的現實是殘酷的，他們中的部分人由于學習成績不理想，上高中繼續學習就顯得很吃力，而有的同學中考時就差了那么幾分，甚至一分之差，而未能進入重點高中造成終身遺憾。有的同學則產生消極自卑心理，學習信心不足，甚至對自己的前途產生了疑問，認為自己徹底沒希望了，便自暴自棄，從而阻礙了自身學習積極性的發展。從學習方面的分析可知，許多上中職學校的學生從進入學校之日起就已經背上了沉重的思想包袱。

（二）人際關系方面

來到中職學校，中職生的心理是比較復雜的，不少學生在新環境下逐漸適應了，他們通過觀察，再進行對比：在學習方面的競爭不如高中生激烈，學生學習積極性有所降低；而在人際關系方面愈趨復雜，志趣有所轉移。戀愛方面顯得簡單而不嚴肅，如有一位中職生因戀愛不如意發生挫折而尋短見。不少學生把寶貴的學習時間、學習精力耗費在消費方面的相互攀比，有的家里有錢的同學瞧不起家里較貧窮的，在人際交往方面斤斤計較。

（三）生活方面

中職生大多是第一次離家獨立生活，寄宿在學校里，遠離父母，生活自理能力很低，有的被子不會疊，有的衣服不會洗，似乎處處都感到不適應，以至于學習精力分散、不集中，成績難以提高，有的產生“戀家情結”。

二、中職生抗挫折能力低的原因

（一）面對多種壓力

在激烈競爭的經濟社會中，中職生承受著許多難以想象的心理負擔和壓力，如日后就業的競爭壓力，現代生活方式的壓力以及與異性交往的壓力等等，都對中職學生產生了很重的心理負擔。這些情況，都是中職學校應當對他們關心和及時疏導的，否則他們遭受挫折就難以克服。

（二）獨生子女的“優越地位”與現實的反差

現在中職生很多都是獨生子女，他們很容易養成“嬌驕二氣”。到了中職學校，“小皇帝”們在一起，必然是在利益上、在互相交往相處上有太多的不如意，與以往相比真的是相差太大。而許多同學無法調整，稍稍遇到些挫折，有時會惱羞成怒，有時則覺得無地自容，顯示出意志比較薄弱的一面來。

（三）學校在教育上的不足

中職學校較多強調的是學生的學習和將來的就業問題，忽視了對學生的健康心理教育、吃苦教育和受挫教育，而且在教育上還存在一些誤區，那就是對有心理問題的學生，教師比較多的是從思想認識、道德規范和紀律等方面進行教育，籠統地把學生中出現的心理問題，歸結為品德問題、思想問題，缺乏人性化的教育和溝通。

三、中職生防挫折策略與措施

中職生由于生理、心理不成熟，他們對發生挫折所用的措施只有消極的防衛，防止其心理受到更大的傷害，但是并不能真正解決問題，需要學校采用一定的方法如開展挫折教育，幫助他們從挫折的陰影中走出來。為此根據中職學校的實際情況，提出實施挫折教育的幾點建議。

（一）培養學生樹立正確的挫折觀 """"

學生受到挫折以后，心里十分苦惱，心理上迫切需要老師的理解鼓勵和點撥，教師應教育學生以正確的態度看待挫折，使學生明白遭遇挫折并非是壞事，它可以反思自己的不足，從錯誤中吸取經驗教訓，提高認識和解決問題的能力。

（二）在日常生活中激發學生的自信心

自信心是一個人對待自己的積極的評價，教育中職生樹立自信心尤其重要。中職生由于在以前的學習中成績不理想，經常體驗到失敗和老師及家長的負面評價，缺乏成功的體驗，缺乏陽光的一面，自信心不足，形成灰色的心理屏障。但他們大都有各自的興趣、特長和潛能，教師應該有意識地去培養學生的自信心。建議學校針對中職生的實際情況，有意識地多開展各種競賽活動，如歌詠、演講、球賽、技能、運動會等，讓同學們在活動中培養自信心。

（三）引導學生運用心理學的方法減輕挫折的壓力

現代教育認為，心理教育是人性化教育的重要一環。中職學校要經常開展心理教育講座等活動，使學生在遭受挫折時，一方面能進行自我調試，另一方面能得到心理老師的幫助，其主要的心理調節方法有：

——“自我鼓勵，增強自信”。敢于直面挫折，克服前進道路上的困難；

——“轉移”。當情緒急躁時，可以通過散步、聊天、"打球、聽音樂等方式轉移注意力，使情緒得以舒緩；

——“學會宣泄，擺脫壓力”。找一兩個至親至近的人，把心里的煩惱全部傾吐出來，使不良情緒得到淡化和減輕，或撥打當地的心理咨詢熱線加以傾述或求助。

四、結語

中職生正處在青春發育期，生理和心理正處在一系列的突變之中，可塑性極強。要根據中職生的性格特征，有的放矢地進行挫折教育，幫助他們走出挫折的陰影，增強他們抗挫折能力，以適應學習、生活、工作的壓力和挫折，讓他們快樂地生活、健康地成長，早日成為國家的有用人才。

【參考文獻】

［1］李海洲，邊和平.挫折教育論［M］.南京："江蘇教育出版社，1995.

［2］孫文斌.重視挫折教育，增進心理健康［J］.中國高教研究，1999.