緩解心理壓力是預防和減少大學生犯罪的重要方法

【摘要】大學生犯罪逐年增多已引起社會的廣泛關注。大學生犯罪的原因是多方面的，而心理壓力大是大學生犯罪的重要原因，而且當代大學生面臨的心理壓力可能越來越大。因此，要采取各種措施緩解學生心理壓力，以達到預防和減少大學生犯罪的目的。

【關鍵詞】大學生；緩解心理壓力；犯罪預防

一、大學生由心理壓力引發犯罪的主要表現

大學生由心理壓力引發的犯罪主要表現在以下五個方面。

第一，學業壓力引發犯罪。有關調查結果顯示，學業方面的壓力是大學生的主要心理壓力。和同齡人相比，大學生仍然屬于優勢群體，他們具有相對較高的成就動機，強烈的成功欲望促使他們自覺發奮、自我加壓，但由于大學生先前的成長環境有優有劣努力程度各不相同，有的學生在競爭中居于優勢，有的學生居于劣勢。居于劣勢的學生有的嫉妒心重，有的懷疑他人做小動作，有的抱怨規則不公平，有的害怕家長責怪，這些都有可能引發犯罪罪。如天津醫科大學臨床醫學系大三學生馬曉明， 4門功課不及格被學校“勸其退學”，他害怕告知親人會使其失望，于是先想到自殺，可又怕這樣使親人很傷心，于是計劃先殺死父母奶奶然后再自殺，2002年2月24日殘忍地殺死了奶奶和父親。

第二，經濟壓力引發犯罪。隨著高校擴招的進行，大學教育收費制度也在不斷的改變，由公費逐步轉向全面收費幅提高，大學生的學費成了一筆不小的家庭經濟支出。這給當代大學生相當的經濟壓力，尤其是來自城郊、農村的學子，高校貧困生的問題成為社會各界廣泛關注的熱點。同是一個班的同學，一些花錢大方，月均在干元以上的大有人在，電腦、手機、MP3三件套一個不少，追求“卓越”的生活；而另一些同學學費交不上，生活也是十分拮據，有的學生一個月生活費只不過百元多一點，常常是省吃儉用，還要到處尋找勤工儉學的機會，一些家庭經濟困難的學生不得不依靠學校的貧困生補助來完成學業。經濟上的窘迫使他們在與身邊同學相比時產生較大的心理反差，給他們心理上帶來很大的壓力，在攀比心理的驅使下，有的大學生為了改善生活、滿足虛榮心、追求享受，或者盜竊搶劫詐騙錢財，或者坐臺賣淫，或者為財殺人。如 2007年12月19日，云南大學旅游文化學院19歲大二女生張超雇兇殺害包養她的情夫。女生事后親自操刀，殘忍地將情夫尸體斬開二百六十多塊，并用DV全程拍攝下來。

第三，人際關系壓力引發犯罪。當代大學生在人際交往都存在壓力，而且強度僅次于學業上的壓力，而且年級越低這方面的壓力越強。因為新生進入大學后，遠離原來熟悉的生活和學習環境，人際交往范圍增人，不同的社會習慣、不同的個人愛好、不同的性格等使大學生的人際關系變得更為復雜，使其在心埋上產生不易溝通的壓力。不適的人際關系問題給大學生造成了很大的心理壓力，有極少數學生因缺乏社交的基本態度和技能，經驗不成熟，導致人際關系緊張，而當人際關系不協調或發生矛盾時，就會感到焦躁、苦悶、孤單，久而久之，就會產生性格孤僻、殘暴等心理問題。當這種矛盾沖突不能化解時，對對方的不滿情緒就會越來越嚴重，在情緒失控下有的發展為傷人、殺人事件。如云南大學牛命科學院生物技術專業大四學生馬加爵，與同學打牌被懷疑作弊，便氣憤異常、懷恨在心，于2004年2月13日至15日用鐵錘先后殺死了4位同學。

第四，情感壓力引發的犯罪。進入大學以后，家庭和學校普遍對大學生的戀愛問題都采取寬容的態度，加之大學生的心理和生理日益成熟，大學生關注異性、追求愛情成為很正常的事情。但由于這一年齡段的大學生群體情緒波動較大，情感豐富且不穩定，缺乏處理戀愛問題的技巧，一旦感情受挫，往往會產生悲觀、消極的心理，個別學生甚至會走極端，以自殺或殺人的方式來宣泄自己的心理壓力。如2004年2月12日晚上11時許情人節前夕，徐州師范大學大三學生張凡因與女友徐州工程學院大二學生張雪(化名)發生爭執。在校外租住房內，失去理智的張凡持刀瘋狂向戀愛1年多的女友刺了48刀。

第五，就業壓力引發犯罪。就業壓力是大學生壓力的主要來源之一。近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難，這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力。“先就業再擇業”已成為大學生普遍認可的一種選擇，甚至有的大學畢業生提出愿接受“零工資”的招聘條件。“畢業即失業”的恐懼、工作與自身發展愿景的不一致等因素導致了大學生就業壓力的產生。結果一旦求職未成，立即陷入苦悶、焦慮、失望等多種復雜的情緒體驗。如果在受挫時不認真反思，而是失去理智，盲目地一意孤行，就可能形成人格障礙，由此引起內心世界更為沉重的負荷。當這種不滿情緒得不到化解時，就有可能引發犯罪。如即將畢業的浙江大學農業與生物技術學院農學系學生周一超，2003年1月23日報名參加嘉興市秀洲區政府招收9名鄉鎮公務員的考試，并在順利通過筆試、面試后，于4月1日參加了體檢。4月3日，周一超因沒有收到體檢合格通知書，遂對錄用工作的公正性產生懷疑，并遷怒于負責招錄工作的經辦人，起意進行報復。當天下午闖到區人事勞動社會保障局辦公室行兇，造成1死1傷。

二、緩解心理壓力是預防和減少大學生犯罪的重要方法

大學生犯罪絕大多數都是由心理壓力引發的。由心理壓力發展為犯罪的過程大體是這樣的：有的大學生產生心理壓力后會焦慮不安，心煩意亂，情緒激動，憤恨難平，于是便尋求發泄對象。在尋求發泄對象過程中主動選擇負面的解決方法，當這種行為沒有得到及時足夠的正向引導時，就會逐漸萌發犯罪意向。然后注意選擇或主動創造有利于犯罪的情境，產生犯罪動機和犯罪目的，實施行兇報復、毀人物品或者制造破壞事件的犯罪行為。

當代大學生面臨的心理壓力可能越來越大。其原因在于：第一，社會方面，社會要求高學歷，高能力。就業環境不容樂觀，人才市場趨于飽和，就業制度不完善，最后，用人單位要求過高，風氣不好。這無形中又給大學生帶來了巨大的心理壓力。第二，學校方面， 知識分割過細，課程內容陳舊，實踐環節薄弱，就業指導工作尚待完善。這些弊端，導致大學生深感自身知識結構不完備，綜合素質不強，難以應對社會的挑戰。第三，家庭方面，家庭經濟的拮據，使大學生產生大量的生活心理壓力。家庭教育方式不當，部分大學生只顧學習，沒有必備的生活自理能力，形成依賴性、自私自利等不良品質。獨生子女群體已成為當前大學生的主體，對他們教育不當而造成的后遺癥是導致大學生心理問題頻發的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性，不但易使大學生誘發心理疾病，還會使人產生暴力傾向和行為。第四、個人方面，大學生之間的攀比、忌妒、自大、自卑等不平衡心理狀態，都會成為心理壓力源。針對這些情況，我們應該采取各種有效措施努力提升大學生緩解心理壓力的能力，提升其適應復雜社會，從而預防和減少犯罪

三、緩解大學生心理壓力的方法

大學生心理壓力是一個社會性的問題，需要通過學生自身、家庭、學校和社會的共同努力來解決。

對大學生來說，一是要正確評價自我，認識自我，發展自我，對自己不能要求太高，當某些期望不能實現時，要善于勸慰和說服自己，時刻保持良好的心態。二是要正確認識壓力事件并勇敢地面對壓力，人在生活、學習和工作中，壓力、困難、挫折是不可避免的；壓力對人既是威脅，又是挑戰。當一個人正視壓力時，壓力可以使人發現自身潛力、看到生命價值、充滿自信。積極地面對壓力，大學生遇到壓力，不能退縮，不能逃避，退縮和逃避不能解決壓力。三是要增強心理健康意識，掌握自我調適的方法，以各種健康的方式來宣泄情緒，保持心理的平衡。四是增進與他人的溝通，提高人際交往能力。五是在面對心理壓力時，主動尋求親人、朋友、同學、師長和很多專家的支持。這些社會支持獲得他們的支持，比如同情、理解、照顧、金錢、忠告、建議或指導。這一切對減輕心理壓力十分重要。

對家庭來說，家庭關系和家庭教育是預防大學生犯罪的一大關鍵因素。家長要改變呵護、包辦的思想觀念和做法，充分認識到讓孩子學會獨立生活是適應社會的必要前提。同時家長要努力協調家庭中的各種關系，維護家庭結構的完整，采用科學的家庭教育方式，除關心孩子的學習外，還要注意孩子的個性發展，對孩子要多加鼓勵，正面引導，增強子女的自尊心、上進心，培養他們高尚的道德情操；對孩子的違法違紀現象，要多加教育、引導，使他們認識錯誤，改正錯誤，促進健康成長，使家庭成為大學生心目中最安全、放松、舒適的地方，使大學生感到無論在外面遇到怎樣的困難、面對多大的壓力，他們都有心理上的依靠和歸屬，不至于走向極端。

對學校來說，一是加強心理健康教育，提高大學生的心理素質。大學生正處于心理日趨成熟的時期，正確適時的心理教育、引導和訓練，可以幫助他們消除不良的心理傾向和行為，培養良好的心理素質。把心理健康教育課程作為大學生的必修課程，通過校園廣播、板報、心理知識講座等形式加 理健康知識的宣傳力度，幫助大學生認識壓力的實質，教會學生鑒別壓力的來源，掌握釋放壓力的正確方法，提高學生對壓力的抵抗能力，從根本上減少壓力的不良影響。高校要組織心理專家成立心理咨詢社，定期不定期地了解和觀察大學生的言行、心理狀態及課外活動的范圍、活動形式，掌握學生心態，發現問題及時溝通解決。對有不良情緒情感的大學生，要及時加以教育和引導。培養大學生自我心理調適的能力。二是積極開展就業指導教育。學校要對就業心理壓力過重的大學生加強引導，引導大學生保持良好的就業心態，使他們學會實事求是地分析自我，對自己正確地進行自我評價，準確地為自己定位。在求職的過程中，善于推銷自己，勇于展示自己，設計好自己的職業生涯，在就業市場上找準自己的位置。三是開展校園文化活動，幫助大學生保持積極樂觀的生活態度，鍛煉學生意志，增進學生交流，提高大學生的心理承受力。首先，積極、健康的校園文化活動能幫助青年大學生保持樂觀的生活態度，當遇到不順心、不愉快的事時，通過參與活動，能暫時緩解和釋放心理壓力，使自己保持良好的心境和快樂的情緒。其次，開展豐富多彩的校園文化活動和實踐活動，如文體活動、社會活動等，能打破教室、食堂、宿舍三點一線式的單調枯燥的大學生活格局，使得學生在參與活動中陶冶性情，加強溝通，啟發思維，鍛煉意志，促進新陳代謝，改善大腦機能，堅定自己的信心和能力，提高心理承受力。再次，通過校園文化活動，能加強同學之間的交流，建立起和諧的人際關系，把自己融入集體生活之中，這樣既可增加生活的樂趣，強化自己的歸宿感和安全感，又可在遇到困難時得到同學的幫助和支持，避免自己因單打獨斗能力有限而產生孤獨、失意、沮喪等不良情緒，從而消除壓力之源。

對社會來說，開展“綠色通道”制度，認真對待和解決貧困生的經濟壓力。對貧困大學生這一弱勢群體，全社會都應當給以密切的關注。國家應盡可能多地制定“綠色通道”式的社會政策，盡可能多地給予一些資助。高校要全面貫徹執行國家助學貸款新政策新機制，認真落實國家助學貸款政策，密切銀校合作關系，主動配合經辦銀行，精心組織實施國家助學貸款的各項工作，足額安排執行國家助學貸款政策所需的貼息資金和風險補償專項資金，并及時撥付。財政、銀行、學校和教育主管部門，要制定完善的政策，簡化貸款手續，擴大貸款規模，為貧困大學生提供簡便、快捷的服務。高校要加強對貧困學生的資助力度。在落實獎學金、助學金、勤工助學、特困生補助等資助政策的基礎之上，大力加強助學貸款工作，幫助貧困大學生得到完成學業所需要的基本經濟保證。學校要擴大獎學金、困難補助費的發放和發放面，積極籌措經費，建立勤工助學基金，設立更多的勤工助學崗位，優先安排經濟困難的學生。政府也應對高校加大投入，落實國家助學貸款風險保證金和貼息資金，建立對困難學生的救助制度，安排專項經費設立面向品學兼優的貧困家庭學生的助學獎學金，把資助困難學生工作的各項政策落實到位，采取多種多樣的助學措施，構筑“獎、減、免、緩、補、勤”等多位一體的、注重實效的助學機制，這樣，才能從根本上為解決貧困生求學的難題提供可能，徹底消除貧困生心理上的經濟壓力。

【參考文獻】

［1］ 汪淼．論當前我國大學生心理壓力與調適［D］．合肥工業大學，2007．

［2］ 王福林．大學生主要壓力類型及其對策研究［J］．江蘇技術師范學院學報，2003（1）．

［3］ 馮進銳，徐衛林．大學生心理壓力及應對方式調查研究［J］．重慶交通大學學報（社科版），2007（1）．

［4］ 李恒．大學生壓力及其應對研究綜述［J］．科技信息，2007（9）．

［5］ 孟昭蘭．情緒心理學［M］．北京：北京大學出版社，2005．

［6］ 陶明達．新時期大學生心理健康問題的成因分析及對策研究［J］．高等教育研究，2000（4）．

［7］ 周強．新形勢下大學生的情感及其培養策略初探［J］.重慶職業技術學院學報，2007（2）．

［8］ 田海粟．淺析當代大學生犯罪案增多的原因和防范措施［J］，甘肅農業大學學報，2004 （5）.

［9］ 吳丹慧，向曉勤．只因被勸退學殺死父親奶奶，大學生馬曉明令被逮捕［N］．北京晚報，2002-03-18．

［10］ 莫艷民．陳啟鋒．廣東高校熱論“馬加爵事件” 應重視情感教育［N］．羊城晚報，2004-03-17．

［11］ 邢志剛，張朔．未婚校外同居該誰來管，徐州大學生48刀捅死女友［N］現代快報，2004-09-23．

［12］ 傅丕毅，傅揚杰．周一超一審被判死刑［N］．新華每日電訊，2003-09-06．