淺談體育舞蹈在高職院校中的價(jià)值

【摘要】高職教育的目標(biāo)是培養(yǎng)生產(chǎn)一線的應(yīng)用型人才，高職學(xué)生不僅需要具備必要的理論知識(shí)，還需要有較強(qiáng)的實(shí)踐能力。體育舞蹈這種把藝術(shù)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的體育項(xiàng)目，符合了高職教育的培養(yǎng)目標(biāo)，適應(yīng)企業(yè)對(duì)人才的要求，在高職學(xué)院中必定會(huì)產(chǎn)生特有的價(jià)值和作用。

【關(guān)鍵詞】高職教育 體育舞蹈 價(jià)值 作用

高職院校不僅要注重對(duì)學(xué)生專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)，更要注重對(duì)學(xué)生形象氣質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)能力的培養(yǎng)，以滿足社會(huì)對(duì)高職學(xué)生的人才需要。體育舞蹈以其獨(dú)特的鍛煉方式和感人的藝術(shù)魅力，可以激發(fā)學(xué)生從事體育活動(dòng)的興趣，越來越受到學(xué)生們的喜愛，特別深受女大學(xué)生的青睞。因此，體育舞蹈對(duì)高職院校學(xué)生美育教育、社交禮儀培養(yǎng)等方面具有非常重要的作用。

一、高職教育人才培養(yǎng)目標(biāo)

隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)人才的需求越來越高。高職教育培養(yǎng)的不僅是具有大專理論水平、較強(qiáng)實(shí)踐能力的應(yīng)用型、技能型、工藝型“三型”人才，更是“素質(zhì)型”人才。素質(zhì)包括專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想素質(zhì)及身體素質(zhì)。體育舞蹈在健身、審美、交際等方面的價(jià)值符合高職體育的發(fā)展方向，也符合高職教育人才培養(yǎng)規(guī)格。

二、體育舞蹈內(nèi)涵

體育舞蹈也稱“國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞”，是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。它是以男女為伴的一種步行式雙人舞蹈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育舞蹈一般包括有兩種，一是專指競技性的國際標(biāo)準(zhǔn)舞；二是泛指用來健身、健美的舞蹈。競技性標(biāo)準(zhǔn)舞包括現(xiàn)代舞、拉丁舞、團(tuán)體舞在內(nèi)的三個(gè)競賽項(xiàng)目十個(gè)競賽舞種。它是融舞蹈美、音樂美、服裝美、體態(tài)風(fēng)度美于一體的，具有自娛和表演觀賞性的競技舞蹈。

三、高職院校體育舞蹈的價(jià)值

傳統(tǒng)的體育活動(dòng)項(xiàng)目不能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。學(xué)生對(duì)追求健美的體格、優(yōu)美端莊的姿態(tài)、勻稱和諧的形態(tài)、舉止瀟灑的風(fēng)度非常重視。體育舞蹈這種集形體美、音樂美、服裝美于一體的運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生出各種審美的心理效應(yīng)，同時(shí)養(yǎng)成文明禮貌的風(fēng)尚、習(xí)慣，體育舞蹈的項(xiàng)目特點(diǎn)適合高職院校的學(xué)生學(xué)習(xí)，有助于學(xué)生在學(xué)習(xí)體育舞蹈中交流思想和增進(jìn)友誼。

（一）健身價(jià)值

體育舞蹈遵循了人體運(yùn)動(dòng)的一般規(guī)律，是強(qiáng)身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動(dòng)作，以人體肌肉活動(dòng)特有的運(yùn)動(dòng)形式產(chǎn)生負(fù)荷，刺激內(nèi)臟器官，促進(jìn)呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)機(jī)能的增強(qiáng)，滿足肌肉負(fù)荷后的需要，維持機(jī)體在新的情況下的平衡。有關(guān)資料顯示，華爾茲舞最高平均心率為142.8 次/min，探戈舞為142.6次/min，恰恰舞為145.2次/min，牛仔舞為172.8次/min。體育舞蹈能加速新陳代謝過程，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，大部人都明顯感覺到身體的變化，這滿足了他們對(duì)追求健美的體格，優(yōu)美端莊的姿態(tài)，勻稱和諧的形體，舉止瀟灑風(fēng)度的需求。因此，體育舞蹈對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)正確體態(tài)和良好的氣質(zhì)風(fēng)度有重要的作用，體育舞蹈也是一種適合易于開展的一種全面健身活動(dòng)，同時(shí)能夠把體育鍛煉的理念貫穿于整個(gè)學(xué)習(xí)、生活、工作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在人群社交中體現(xiàn)自我，有效地將終身體育實(shí)施于生活中。

（二）心理價(jià)值

目前，高職院校在學(xué)校的環(huán)境、軟硬件設(shè)施等方面跟普通高校有一定的差距，造成學(xué)生學(xué)習(xí)生活環(huán)境的差異，造成心理落差，自卑感加強(qiáng)。高職院校學(xué)生在面對(duì)本科生、研究生甚至博士生的競爭以及用人單位的人才挑選時(shí)，感到壓力很大、缺乏安全感以及存在更多的心理不健康。而體育舞蹈是一項(xiàng)中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，這類有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)焦慮、抑郁等情緒障礙有顯著的調(diào)節(jié)作用。從心理學(xué)角度來講，人的注意是指向性刺激制約的。在跳體育舞蹈的過程中，要求人的注意力必須集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲和依照音樂節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上，同時(shí)能使其他部分機(jī)體得到調(diào)整和充分的休息，可以緩和神經(jīng)肌肉的緊張，使處于緊張狀態(tài)的大腦皮層細(xì)胞得到放松。交誼舞可以讓音樂的節(jié)律與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，以利于增強(qiáng)身心健康，提高心理的承受能力和適應(yīng)能力。

（三）交際價(jià)值

高職院校學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，由于從小缺乏集體環(huán)境、獨(dú)立生活和為人處世的能力，想要和同學(xué)交往，但是卻不知道怎么交往或者交往失敗，就會(huì)導(dǎo)致交際出現(xiàn)困難。體育舞蹈是一項(xiàng)兩個(gè)人合作共同完成的體育項(xiàng)目，特別需要兩個(gè)人默契的配合。學(xué)生在學(xué)舞、練舞、比賽和表演等活動(dòng)中，潛移默化地培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、熱愛集體的精神。同時(shí)體育舞蹈舞種較多，風(fēng)格各異，學(xué)生可以根據(jù)自身情況選擇多種體育舞蹈進(jìn)行鍛煉，特別是現(xiàn)代交誼舞，其活動(dòng)量可自由掌握，通過逐漸的練習(xí)，既可消除疲勞，松弛緊張的情緒，又創(chuàng)造了良好的人際關(guān)系，有效地促進(jìn)大學(xué)生的心理全面發(fā)展，正確地對(duì)待合作和協(xié)作的關(guān)系。因此，體育舞蹈在人際交流和社會(huì)適應(yīng)性方面有著不可替代的作用。

（四）審美價(jià)值

在體育舞蹈的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，反復(fù)強(qiáng)調(diào)姿態(tài)造型美、舞蹈動(dòng)作美、技術(shù)技巧美、男女兩人協(xié)調(diào)配合的和諧美、舞蹈動(dòng)作與音樂節(jié)律配合之美，培養(yǎng)和提高學(xué)生對(duì)美的感受能力，鑒賞能力和對(duì)美的表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力。體育舞蹈獨(dú)具的審美特征在高職教育中有著特殊的美育功能，學(xué)生可在體育舞蹈中滿足他們的審美需要，提高對(duì)體育舞蹈的興趣和熱情。同時(shí)，也提高他們對(duì)美的欣賞水平的審美修養(yǎng)，陶冶他們的情操。

總之，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)自身所具有的健身價(jià)值、心理價(jià)值、審美價(jià)值和交際價(jià)值可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。同時(shí)可以活躍校園文化氣氛，豐富校園文化生活，提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美情趣。

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