高中生網絡成癮的對策研究

如今，高中生網絡成癮導致的學習和社會問題日益嚴重。面對那些網癮學生，我們應該采取什么手段、用什么方法才能使他們徹底遠離網癮的毒害，回到正常學習和生活的軌道上來呢？

高中生正處于叛逆期，對于網絡學生，如果只采取強硬的阻止方式或一昧的說教，根本不起作用，甚至適得其反。因此，我認為對待網絡成癮的高中生，家庭、學校、社會三者都可以從各自的角度去分析導致高中生網絡成癮的原因，然后“對癥下藥”，才能從根本上贏得這些網癮學生的心，使他們回到正軌上來。

1、家庭方面

1．1正確看待“網絡成癮”，家長要理智地“疏”不要蠻橫地“堵”

高中階段是學習的關鍵期，有的家長一聽說孩子特喜歡上網，恨不能把孩子隔離起來。高中生網絡成癮的危害和悲劇，使很多家長談“網”色變，千方百計不讓孩子上網。

《中國青年報》2010年3月報道的2009年重慶市教育科學研究院對重慶市在校的中小學生上網的情況所作的調查結果顯示：家長采取強硬態度或措施，強行阻止孩子上網，這種家庭的孩子網絡成癮的可能性要比其他情況高出3倍！

1．2少報怨多交流，促使孩子遠離“網癮”

孩子有苦惱或學習壓力大，父母要與孩子多溝通而不要總是抱怨，否則會疏遠父母與孩子之間的距離。使孩子內心的郁悶加重，從而在網絡中去釋放壓力。

在孩子成長的過程中，無論做父母的有多忙，都要定期或不定期地抽點時間和孩子談談心，讓孩子體會到父母對他的愛和關懷。當孩子做錯了事或學習有下滑時，父母更要了解事情背后的原因，給予適當的鼓勵就是孩子認真學習遠離網癮的最好動力。

1．3融洽的家庭氛圍是讓孩子遠離網癮的良方

融洽的家庭氛圍，讓孩子感受到家人的愛和理解。這種家庭的孩子，他們無論遇到什么事情，都會在第一時間告訴家里人，征求父母的意見而后行事。給孩子營造融洽的家庭氛圍，多一些理解和關愛，相信時間會給你滿意的答卷。

1．4警惕假期“放水”，早作規劃轉移注意力

在個別交談中，我發現，有的孩子不是在上課期間因缺少家長或學校的監督而上網成癮，恰恰是寒假或者暑假期間上網形成的。每個假期，尤其是每年中高考后，孩子經過緊張的學習和考試后，很容易進入瘋狂的網絡大戰狀態，嚴重的24小時連續作戰，這樣不僅嚴重傷害身心健康，也極容易導致網絡成癮。抱著“慰勞”的心態，家長們對孩子的上網行為也松懈了，這種假期“放水”行為導致孩子網絡成癮的不在少數。

要警惕假期“放水”， 家長們應該在假期到來前早做安排，和孩子一起做好假期規劃，除了學習，還要適當安排一些體育鍛煉活動或戶外運動等，對于孩子合理的上網要求也應當予以考慮，但要注重多種形式結合，轉移孩子對網絡的注意力，避免過度使用網絡導致網絡成癮。

2、學校方面

2．1建立健全相關的管理措施，預防網絡成癮

根據調查，我認為學校在預防和處理網絡成癮方面應建立健全相關的管理措施：一是把學校設立的“心理咨詢中心”真正用起來，配備專業的心理咨詢師，定期或不定期開展心理咨詢工作，能真正為學生排憂解惑，降低甚至消除學生進入網吧導致網絡成癮的可能性。二是根據學校及學生的實際情況，每學期或每學年在全校范圍內進行網絡使用情況調查，發放網絡成癮自測量表，讓學生自我檢查自己對網絡的依賴程度，自覺遠離網絡成癮。

2．2抓好宣傳活動，鞭策學生告別網癮

加強宣傳，洗滌心靈。由學校政教處、團委會或學生會牽頭，開展諸如“網絡成癮典型案例海報展覽”、“科學上網拒絕網絡成癮”主題作文競賽、網絡成癮相關的辯論大賽等，營造一個好的氛圍，讓學生自愿積極參與進來，在活動中鼓舞和鞭策學生的心靈，引起全體學生的共鳴，自覺遠離網絡成癮，科學上網。

2．3開設興趣活動小組，豐富學生的課余生活

目前許多高中生在校除了上課、寫作業、吃飯、睡覺外，因為學校沒有開設讓學生感興趣的課余活動，使學生感到課余生活索然無味，導致學生業余時間到網吧等地方去尋求刺激以釋放壓力，導致網絡成癮。

因此，學校應根據實際，開設一些興趣小組或活動小組，如跑步比賽、拔河比賽、乒乓球或排球活動中心等，并安排老師有組織有步驟地開展這些活動，吸引學生自愿參與進來，讓學生把原來用于在網吧度過的時間放到這些活動上來，既得到身心的鍛煉和放松，也為拒絕網絡成癮貢獻了一份力量。

2．4改革單一的學習評價方式，激勵學生積極進取

目前，很多學校對學習的評價方式仍然以文化科目的考試成績高低論英雄。這種評價方式的弊端會嚴重打擊到那些發展不均衡或心理脆弱的學生，使他們對學習失去信息，到虛擬世界尋求自信，成為導致網絡成癮的罪魁禍首。合理的學習評價方式，在一定程度上肯定了他們的努力，使他們有成就感，能激勵他們積極進取，享受學習生活的多姿多彩，告別網癮。

3、社會方面

3．1治理網絡環境，加強對網吧的監管力度

網絡上的內容形形色色，包含了大量諸如黃、賭、毒一類不健康的信息，更有讓無數網民癡迷的網絡游戲。而網吧經營者為了謀利，對網民的身份、年齡及上網的內容不加任何限制，這也是眾多學生在網吧上網成癮的原因之一。“百年大計，教育為本”。政府應想法治理網絡環境，給青少年網民一個相對“清潔”的上網環境，對學生網絡成癮也是一大貢獻。

3．2加大健康上網的推行力度，營造綠色上網空間

在這方面，我國政府也在不斷努力，出臺了相關的管理措施，“綠壩”就是一款政府為凈化網絡環境出資購買的護航軟件。綠色上網引發學生正確使用網絡，讓學生開心、家長放心、老師安心。雖然綠色上網的步伐已經啟動，但其推行力度還不夠，推行的范圍的不夠廣，在很多地方，沒有建立起能夠給我們的學生或者未成年人上網的綠色場所。因此，政府要加大健康上網的推行力度，必要時，要與家庭、學校和社區聯手，讓綠色上網的春風走進千家萬戶，科學上網，告別網絡成癮。