貧困生心理狀況分析與調適對策

中圖分類號：G445 文獻標識碼：A 文章編號：1008-925X(2011)11-0016-01

摘要:隨著高校的“以人為本”的觀念深入人心，貧困生作為高校學子中一個特殊的群體，貧困生心理壓力問題引起社會廣泛的關注。筆者作為一個高校的學子，從實際出發(fā)，用專業(yè)的角度分析了高校的貧困生的心理狀況，并且針對貧困生的心理壓力，從自身、家庭、社會的角度給出分析對策，具有一定的研究意義。

關鍵詞:貧困生 心理壓力 分析對策

貧困生作為高校學子的一個特殊的群體，其基數(shù)隨著高校的擴招也慢慢變大。高昂的學費、競爭的環(huán)境、能力的欠缺、求職的無奈等造成的壓力成為貧困大學生在大學校園里舉步維艱的阻礙， 這些壓力對他們造成了較大的心理困擾。筆者作為一個高校學子從專業(yè)的角度深入地了解貧困大學生的壓力和成因，并且找到緩解的方法和途徑， 以幫助貧困生正確解決心理問題，從而健康的心態(tài)順利度過大學生活。

1 高校貧困生心理壓力現(xiàn)狀分析

1.1 經(jīng)濟貧困導致的緊張、自卑心理壓力。隨著高校大規(guī)模擴招和并軌收費的執(zhí)行， 高校學生的學費和住宿費迅速攀升。對來自邊遠山區(qū)落后農(nóng)村或城市下崗職工家庭的貧困大學生來說， 大學的學費多數(shù)不得不依靠外援、貸款等來湊這筆不小的開支。對于這筆數(shù)額不菲、來之不易的費用， 其分量對學生來說無疑是刻骨銘心的。

1.2 環(huán)境變遷帶來思想上的壓力。大多數(shù)貧困生進入高校后第一個面臨的手足無措就是對生活環(huán)境的不適應問題。貧困生要適應大學生活， 就要逐漸適應城市的生活節(jié)奏和習慣， 而這種習慣的建立需要一定的經(jīng)濟基礎。這對貧困生來說是比較困難的。

1.3 人際關系交往上的壓力。困大學生作為一個自我意識已經(jīng)成熟的個體， 他們有融入群體的強烈愿望，但由于語言表達能力的欠缺， 不善于交際和溝通， 看待事物易于極端性， 以及經(jīng)常困擾自己的經(jīng)濟原因而表現(xiàn)出的情緒不確定性和不穩(wěn)定性， 常常讓周圍的同學感到難以與之相處。久而久之， 很容易使自己陷入孤獨的境地， 在人際關系上趨于封閉， 并產(chǎn)生了種種心理障礙從而影響了心理健康。

1.4 社會、家庭造就的焦慮、偏激心理壓力。受傳統(tǒng)計劃經(jīng)濟體制的影響， 尤其是在偏僻鄉(xiāng)村， 更多的家長還是認為， 孩子考上大學就意味著由農(nóng)門跳進了龍門，然而，大學生找不到工作也不再稀奇，因此， 中國的父母在給下一代太多太多愛的同時， 不經(jīng)意間就把自己因歷史等原因沒有實現(xiàn)的愿望加到孩子身上， 讓孩子承受著一種自己本不該承受的壓力。

2 高校貧困生的心理壓力解決之道

2.1 貧困生自身心理調適：

2.1.1 正確看待貧困， 消除緊張、自卑心理壓力。貧困不是自己造成的， 這不是自己的錯， 高額的學費壓力可以通過學校助學貸款等途徑加以解決， 千萬不可因自己貧窮而自卑、因自己的求學而增加父母經(jīng)濟負擔而緊張。貧困生要以一顆平常心接納自我， 以一顆平常心對待自己的貧困， 心清才能志遠， 才能將主要精力放在學業(yè)上， 而不是放在自身的貧困上。

2.1.2 正確認識自己， 消除焦慮、偏激心理壓力。父母望子成龍的心情可以理解， 日趨嚴峻的就業(yè)形勢不會改變， 惟一可改變的是貧困生自己的心態(tài)和貧困生對現(xiàn)實的正確分析。貧困生應分析自己的優(yōu)缺點， 發(fā)揮自己的長處， 展示自己的優(yōu)勢， 通過這些贏得用人單位的認可， 從而贏得工作。

2.1.3 加強心理品質和情操的培養(yǎng)， 提高受挫能力，消除絕望心理壓力。貧困生應積極進行自我心理調適， 向心理咨詢中心尋求支持， 減輕心理壓力。貧困生產(chǎn)生改向、絕望心理壓力問題， 是由于經(jīng)濟壓力、就業(yè)壓力、父母期望值壓力超出心理承受能力導致的， 對此， 貧困生應有意識地提高抗干擾能力， 培養(yǎng)高尚的情操和人格修養(yǎng)。

2.2 家庭對貧困生的培養(yǎng)關心：家庭是每個人成長的第一環(huán)境，作為一個貧困家庭雖然不能夠從物質上滿足兒女，但是可以給后代充足精神財富，從小培養(yǎng)孩子樹立人窮志不窮的信念， 消除孩子孤僻、抑郁心理壓力。常言說: 人窮志不短。歷史上， 許多偉人都是從逆境中奮起而成功的， 事實證明逆境更能培養(yǎng)人、塑造人。貧困生只有樹立這種理念， 才能在貧困的環(huán)境里， 以平常、平實、平等的心態(tài)面對生活。在與他人交往時， 才能保持自尊和自信。為人處事， 也不會太敏感。讓孩子樹立了這種理念， 就會使他在交往中變得從容， 在交往中獲得更多的認可，從而使自己擺脫孤僻和抑郁，最終能夠繼承貧困孩子吃苦的精神，這樣就會給孩子一生受益的精神財富。

2.3 社會對貧困生資助形式的完善：

2.3.1 建立完善的心理健康教育體系， 加強對貧困生的心理指導。針對學院貧困生， 應在下面幾個方面做好: 一是學校心理健康教育中心應進一步提高對貧困生的關注度; 二是加強專兼職心理健康教育的輔導員、班主任等人員的心理健康教育知識和輔導技能的培訓， 使他們掌握觀察、識別貧困生以及如何對貧困生進行心理調節(jié)、指導的工作方式、方法，特別是貧困生心理危機干預的方法和技巧; 三是對貧困生特別是有心理問題的貧困生進行專門的心理輔導， 教會他們掌握自我接納、自我排解、自我調適的方法和技巧， 學會如何克服和戰(zhàn)勝困難， 做生活和事業(yè)的強者等等。

2.3.2 完善資助體系。國家助學貸款政策在全國范圍內已經(jīng)全面推行， 教育財政、銀行、學校等有關部門要本著對貧困生高度負責的精神， 簡化貸款手續(xù)， 擴大貸款規(guī)模， 為高校學生提供簡便、快捷的服務。發(fā)動知名人士、社會團體在高校設立獎學金， 資助那些貧困生。拓展校內外勤工助學渠道， 讓貧困生通過適當?shù)膭趧荧@取一定的經(jīng)濟報酬。通過一系列的資助政策， 緩解貧困生的經(jīng)濟狀況， 消除貧困生經(jīng)濟上的心理壓力。

2.3.3 學校對貧困生進行必要的行為指導、就業(yè)指導。針對貧困生人際交往能力欠缺的情況， 開展以人際交往訓練為主題的團體心理訓練， 讓貧困生掌握與他人交往的知識與技巧， 提高社會交往能力， 培養(yǎng)成功交往的個性品質， 建立和諧的人際關系。通過開展就業(yè)咨詢和指導， 幫助貧困生分析自身優(yōu)勢和特點， 提高抗挫折能力， 提升自身氣質， 學會成功推銷自己， 自信地面對社會的招聘和挑選。

參考文獻

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[2] 甘雄. 農(nóng)村貧困大學生的不良心理及教育對策[J]. 文教資料， 2007