新時期士兵常見的心理問題及其疏導

中圖分類號：C93 文獻標識碼：A 文章編號：1008-925X(2011)07-0160-02

摘要：一代人有一代人的鮮明印記。當前，軍營里的90后逐步增多，他們具有新時期年輕人獨特的心理特點，在軍營這種特殊的環境中也容易引發諸多的心理問題與矛盾。因此，必須采取有效措施，及時對其進行疏導。

關鍵詞：新時期士兵 心理特點 心理問題 心理疏導

一、新時期士兵的心理特點

（一）行為特點：獨立性與依賴性并存

新時期的士兵特立獨行，自認為已經成人，強烈要求自作主張，竭力擺脫任何管教與束縛，并往往自以為是，最忌諱別人不把自己當成人看待，在行為上表現出很高的自主性；但是，他們的“心理斷乳期”還遠未結束，許多行為還是要征求家庭尤其是父母的意見，遠未得到真正的獨立。他們抗挫折能力較差，平時表面上的行為獨立與社會的實際要求相差甚遠。

（二）情感特點：個性張揚與孤獨寂寞并存

當下軍營里的90后逐步增多，他們多為獨生子女，年齡大約在16—20歲之間，這正是生理與心理上“暴風驟雨式”的青春期。一方面情感豐富、情感強烈、精力充沛，個性外顯而又張揚，強調與眾不同，希望以此引起更多的關注；另一方面，他們的自尊心特強，特殊的成長環境使得他們內心渴望交往卻又不知如何交往，致使許多思想情感不輕易向他人吐露，加之長輩和社會有時不能正確看待他們，久而久之便形成了心理上的閉鎖性，與父母、師長等之間產生距離，感覺缺乏可以傾訴衷腸的知心人，內心世界的孤獨與寂寞甚至可以從其眼神中一覽無遺。

（三）思維特點：思想早熟與沖動極端并存

正值青春期的士兵，其抽象思維能力有了很大發展，對事情或現象的評價更多地轉向判斷和推理。他們接受外界信息的渠道眾多，海量信息使他們的思想相對早熟，很小就懂得成人世界的各種規則，并且具有強迫自己用成年人的思維考慮問題的傾向，所以表面看來他們什么都懂，說其思想早熟也許并不為過；但他們畢竟涉世未深，心智并未真正成熟：表面圓滑實則單純，看似堅強實則脆弱，自己想要的東西總是希望馬上得到，往往容易感情用事，產生脫離實際的片面性結論，尤其是不善于處理情感與理智之間的關系，以至于經常在堅持己見的近乎強詞奪理中做出一些沖動、出格甚至是極端的舉動來。

（四）認知特點：責任意識與自我中心并存

認知在狹義的一般層面就是對真假、善惡、美丑的認識。新時期的士兵敢愛敢恨、善惡分明、果敢直接，加之軍營的熏陶，具有基本的社會擔當和責任意識；但是，由于社會閱歷有限，他們有時也善惡不分，無法真正判斷是非對錯，容易被一些流行的社會思潮所吸引和誤導，從而在追逐時尚和潮流的過程中陷入迷茫。在某種程度上可以說，他們在思想和價值觀上更加現實和功利化，常常以自我為中心，趨利避害。也就是說，他們所具有的責任意識并不完整和科學，往往是建立在以自我為中心的基礎上的，這是整個社會新生代自我矛盾的集中體現。

二、士兵常見的心理問題

（一）適應性心理問題

當前士兵中獨身子女占絕大多數，更有部分戰士是“剛出校門進營門、放下書包背挎包”，一些士兵從小都沒離開過家鄉，平時接觸的也都是親人和同學，入伍來到一個陌生的環境，面對角色的轉換和重新定位的人際關系，總是顯得不知所措，很不適應，一些適應性較差的士兵很容易出現適應性心理障礙。

（二）應激性心理問題

應激是指個體在出乎意料的緊張情況下所引起的一系列情緒狀態，具有偶發性和緊張性的特點。由于年輕士兵心理承受能力較差，對突如其來的應激刺激（如重大軍事演練、升學、立功受獎、家人訊息等），往往表現出驚慌失措、焦慮、煩惱、過度興奮、沮喪甚至抑郁等現象，這在獨身子女當中表現的較為突出。

（三）人際關系問題

交往作為人的一種重要心理需求，任何人都躲不開。社會心理學的研究發現，良好和諧的人際關系能促進人的身心健康，促進個人發展。戰士從家庭進入軍營，生活空間擴大，人際關系便成為一個十分敏感的問題。他們在入伍之前處理的很可能僅僅是同一層面上的人際關系，但進入部隊之后要學者處理與同期戰友之間的關系、與部隊老兵之間的關系、與班長、領導之間的關系等。多層面的人際交往并非總能如愿，任何層面的人際關系出現問題都會使他們產生受挫心理。人際關系敏感是新形勢下士兵心理問題的突出表現。

（四）自我認知失調

不少戰士是帶著很高的期望進入軍營的，他們過分地相信自己的力量和能力，對自己的前途和未來設計得十分完美。但由于客觀環境的限制，往往使得他們的“宏偉目標”不能如愿以償，因此便產生了理想與現實、主觀與客觀之間的矛盾，從而出現煩惱、抑郁等問題。

三、對士兵常見心理問題的疏導

（一）注重人文關懷，增強心理疏導的實效

帶兵人應充分了解手下士兵的心理特征，正確區分心理問題與思想政治問題，堅持以人為本，注重人文關懷，力所能及地解決士兵關心的實際問題，把工作做到士兵的心里去，做士兵心理上的知己人，工作上的指導人，生活上的引路人。

（二）掌握常用的心理疏導方法

掌握一些基本的心理學常識，運用常見的心理疏導方法對士兵的心理矛盾和困惑進行及時的疏導與調適。

一是調整認識法。決定情緒的是人的認識。現實中，人們被許多事情困擾并不一定是由誘發事件直接引起的，而是由對于經歷事件的不合理的認識和評價所引起的。合理的認識產生合理的態度，不合理的認識產生不合理的情緒和行為反應。調整認識主要可從以下三個方面來進行：一是調整對自己不合理的認識，要擺脫那種以某事的成敗為標準對自己進行整體評價的不合理的思維方式，要就事論事，不能因為一件事而否定一個人的整體價值。二是調整對他人不合理的認識，人們無權對他人提出絕對的要求，要求別人按自己的意愿行事是錯誤的，也是不可能實現的。理性的人們會尊重他人，不要求他人按自己的意志行事，如果別人犯了錯誤，他們會努力理解別人，并盡力幫助別人糾正錯誤，并少受錯誤行為的影響。三是調整對周圍環境及事物的不合理認識。遇到問題，理性的人們會嘗試去改變或改善周圍的環境，如果不可能做到這一點，就努力學會接受這種現實。

二是自我暗示法。這是一種用內部語言或書面語言的形式來自我調節情緒的方法。暗示對人的情緒乃至行為有奇妙的影響，既可用來松弛過分緊張的情緒，也可用來激勵自己。此法適用于自卑感較強，有焦慮、抑郁、恐懼情緒的人。如在訓練學習成績落后、戀愛失敗、生理上有缺陷或交往技巧缺乏等情況下，要使自己振作起來，進行積極的自我調整和改變，此時積極的心理暗示是很有必要的。如在心中經常默念“別人能行，我也一定能行”、“我能做好，我有信心”、“別人不怕，我也不怕”等，努力挖掘自己的長處及優點，在很多情況下此法能驅散抑郁、焦慮、怯懦和恐懼，使自己恢復快樂和自信。

三是合理宣泄法。人的情緒處于壓抑狀態時應加以合理的宣泄，這樣才能調節機體的平衡，緩解不良情緒的困擾，恢復正常的情緒、情感狀態。如遇到挫折和不順心的事情，心情苦悶時，找一個無人處痛痛快快地哭一場，或者找親朋好友傾訴一番，或者以寫日記的方式傾訴不快，或者去心理咨詢機構傾訴。

宣泄、傾訴對舒緩壓抑、焦慮、傷心、悲痛等情緒有奇效。但應該注意掌握適度，注意方式和對象。那種一有怒氣就大動肝火，一有痛苦見到誰都大哭大訴，一有激情就蠻干一通的做法，并不能把不良情緒真正發泄出去，反而會帶來新的更大的煩惱。

四是放松訓練法。緊張、嚴格、高強度的軍事訓練，相對封閉的軍營生活，容易使官兵出現一些緊張、煩悶、焦慮、恐懼等情緒失調及頭疼失眠等生理狀態。放松訓練是緩解和消除這些狀態的一個有效方法。

放松訓練是為了達到肌肉和精神放松的目的所采取的一類行為療法。人的生理活動與心理活動密切相連，放松訓練就是通過肌肉松弛的練習來達到心理緊張的緩解和消除。研究證明，放松訓練所導致的松弛狀態，可以使大腦皮層的喚醒水平下降，通過內分泌系統和植物神經系統功能的調節，使人因緊張反應而造成的生理心理失調得以緩解并恢復正常。放松訓練對于緩解緊張性頭疼、失眠、高血壓、焦慮、不安、氣憤等生理狀態較為有效，有助于鎮定情緒，振作精神、恢復體力、消除疲勞，對增強記憶、提高學習效率、增強個體應付緊張事件的能力也有一定的效果。

（三）優化青年士兵成長的心理環境

在軍營內營造公平公正、積極健康、奮發向上的成長環境，堅持科學帶兵，以身作則，率先垂范，引導青年士兵在有利于身心健康的環境中進步、發展，從根本上消除青年士兵各種心理問題產生的來源和渠道。

參考文獻

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