對駐邕高校教師體育鍛煉行為的調查與分析

摘要本文運用問卷調查法，邏輯推理法等研究方法，對駐邕高校教師的體育鍛煉行為進行了調查及分析，指出了存在的問題并給出相關的建議，以期更好的促進高校教師身心健康的發展。

中圖分類號：G451 文獻標識碼：A

Questionnaire and Analysis on the Sports Exercises of

College Teachers in Guangxi Province

MO Chen

(Guangxi Vocational and Technical College of Communications， Nanning， Guangxi 530022)

AbstractUsing questionnaire and logic methods， this article analyzes the sports exercises of college teachers in Guangxi province. It points out existing problems and gives advices， looking forward to promote college teachers mentally and physically health.

Key wordscolleges in Guangxi province; teacher; sports exercise

在我國教育事業高速發展的大背景下，廣西高等教育得到迅猛發展，高校連年擴招，高校工作量逐年增大，面臨越來越大的教學科研等壓力的高校教師，其健康狀況是不能忽視的。體育鍛煉不僅局限于鍛煉身體，增強體質，還能緩解高校教師的心理疲勞以及豐富高校教師業余生活。因此，使體育成為生活的實踐，使體育成為生活的必需，使體育成為生活的內容，是提升和保障高校教師身心健康的重要途徑。所以，對高校教師體育鍛煉情況進行調查，給出合理建議是十分必要的。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

廣西南寧市普通高校教師共300人，抽取廣西大學、廣西醫科大學、廣西師范學院、廣西民族大學、廣西中醫學院、廣西水利水電職業技術學院、南寧職業技術學院、廣西交通職業技術學院等部分高校教師作為研究對象。

1.2 研究方法

（1）問卷調查法：根據所要研究的問題，咨詢專家，征求他們對普通高校教師體育鍛煉調查研究的意見，并結合自己對普通高校的教師體育鍛煉情況的了解，設計了廣西高校教師體育鍛煉行為調查表向廣西部分普通高校的教師發放調查問卷共300份，收回有效問卷285份（有效回收率為95%）。

（2）數理統計法：對所獲取的調查數據進行基本的統計分析，提高了調查數據的信度和效度。

（3）邏輯推理法：對所收集的數據進行分析、綜合。

2 結果與分析

2.1 高校教師體育鍛煉的動機分析（見表1）

高校教師參加體育運動的動機可歸納為強身健體、減肥健美、興趣愛好、娛樂放松、交往交際、宣泄、陪子女。

這一方面，高校男女教師體育鍛煉的動機區別不大；興趣愛好和減肥健美所占比例也較大，宣泄在高校教師進行體育鍛煉的動機中已經占到了29.7%，其中男教師31.2%，女教師 28.2%，可見駐邕高校教師在工作生活中的壓力是不可忽視的。在陪子女這一動機方面，男女教師差別較大，這與性別和社會角色的不同有較大的關系，雖然當今社會女性在社會地位上有了較大的提高，但是對于家庭子女的照顧女性還是無法完全擺脫舊思想的影響。

2.2 高校教師進行體育鍛煉的頻度分析（見表2）

根據調查結果表2顯示每周進行3次以上體育鍛煉的高校教師占到了22.9%，說明經常參與體育鍛煉的人數并不多；并且有21.8%的高校教師每周進行一次以下體育鍛煉，其中男教師和女教師分別占到16.8%和26.8%，說明男女教師還是有差異的。高校教師每次鍛煉時間在30分鐘以下的占到45.6%。根據詢問得知，教師有較多的短暫閑暇時間，相當一部分高校教師利用不固定的時間段參與體育鍛煉。

2.3 對高校教師體育鍛煉的形式分析（見表3）

根據表3的結果顯示：大部分選擇同事朋友的形式進行體育鍛煉，和家人一起占的比重較大從性別的區分上看，女教師和同事朋友以及陪家人的比例要大一些，這與前面動機調查結果也相符。選擇單獨進行鍛煉的比例也占到了19.3%，并且也沒有顯著的性別差異。學校社區組織的活動的比例還是較少，僅占到了9.8%。

2.4 高校教師體育鍛煉的場所分析（見表4）

調查結果顯示，教師體育鍛煉場所選擇不多。有32.5%的教師選擇在學校體育場所進行鍛煉，與高校家庭區和校園距離較近有直接關系；選擇在廣場公園鍛煉的也占到了24.3%；而在收費體育場所鍛煉的只占總人數的 9.7%，所占比例太少，有 18.1%的高校教師能在小區空地進行鍛煉，說明相當一部分教師有較強的體育鍛煉的意識。

2.5 高校教師體育鍛煉的項目分析（見表5）

男教師體育鍛煉的項目前四位依次為：羽毛球、氣排球、走跑步、游泳，女教師體育鍛煉的項目前四位依次為走跑步、氣排球、健美操、羽毛球。可看出南寧的羽毛球和氣排球運動開展得相當好，這與南寧特有的群眾體育基礎有密切聯系，也與氣排球的易進行、易學習、趣味性大等項目特點有關。足、籃球特別是足球這類消耗體力較多的體育運動項目所占比例低，這與高校教師的生活習慣有很大的關系，他們平時進行腦力工作是時間較長，已經不適應大強度的運動。

2.6 影響高校教師體育鍛煉的客觀因素分析（見表6）

工作忙、家務繁重是影響教師參與體育鍛煉的主要因素，而沒興趣、自身惰性、場地器材缺乏、無人指導也是影響高校教師參與體育鍛煉的因素，分別占到了21.7%、15.9%、15.7%、9.3%。工作忙男教師表現尤為明顯，可能男教師承擔著較重的教學科研任務，高校女教師忙于家務和照顧老人小孩而影響體育鍛煉次數時間比例要高于高校男教師。

3 建議

3.1 減輕高校教師的壓力，培養教師的體育鍛煉習慣

教師因為工作時間過長，勞動強度加重，心理壓力過大，長期處于精疲力竭的亞健康狀態，壓力過度不僅威脅身體健康，還影響到心理健康。壓力是導致心理不健康的三大要素之一。而作為教師，心理的健康與否，不僅關系到自身，還影響到學生。所以要培養教師的體育鍛煉習慣。

3.2 制定比較完善的培訓體系、監督考核制度和激勵機制

學校要開展豐富的校內群體活動，制定常年的體育鍛煉計劃，增強高校教師的參與力度要形成比較完善的培訓體系，制定相關的監督機制和激勵機制。舉行各種比賽，爭取吸引更多的高校教師參加到體育運動中來，在節假日也要多舉行各種各樣的群體性體育活動。

3.3 加大體育設施的建設

加大政府公共財政對體育設施建設的投入。鼓勵民間資本投入，吸引民間資本投資建設能市場化經營的設施，把體育場館的建設、管理、經營推向市場，使體育場館逐步從事業型向經營型轉變。

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