大學生網絡成癮原因及預防

【摘要】本文從網癮的概念著手，分析高校學生網絡成癮的主要原因，從主觀、社會、學校、家庭四方面進行論述，提出預防大學生網癮的措施，引導大學生樹立正確的上網理念和上網習慣。

2007年，中國網癮青少年約占青少年網名總數的9.72%，本專科網癮比例則高達10.99%。大學生上網成癮，已成為我國高校面臨的一個嚴峻問題，嚴重影響著學生的身心健康。

一、網癮成癮的內涵及危害

（一）網絡成癮的概念

1996年美國學者Goldberg首次提出了網絡成癮的概念，他稱網絡成癮為Internet Addition，簡稱IA，或網絡成癮癥（Internet addition Disorder）簡稱IAD。美國學者Davis主張用“病態網絡使用”（Pathological Internet Use，簡稱PIU）來取代網絡成癮的提法。而我國臺灣一些心理學家認為，網絡成癮是指在無成癮物質作用下的沖動失控的上網行為，表現為由于過度使用互聯網而導致的個體明顯的社會、心理功能損害。著名精神病學專家吉中孚教授指出，網絡像毒品一樣是通過消耗“多巴胺”，擾亂平衡系統，造成網迷不斷尋找提高體內“多巴胺”的成分，以致成癮，形成迷戀網絡的現象。目前，大學生網絡成癮主要可分為游戲成癮、網絡交際成癮、色情成癮、強迫信息收集成癮等。

（二）網絡成癮的危害

網絡成癮會導致大學生身心受到不同程度的損害，如視力下降，腰酸背痛等。美國心理學家Krant對網名進行跟蹤調查發現，網絡會令使用者社會卷入減少，心理幸福感降低，孤獨感和抑郁感增加，還會導致注意力不集中、緊張、焦慮等，不愿參加集體活動而導致人際關系疏遠，價值觀扭曲，情感分裂等問題.正如斯托爾所說，當互聯網使用者坐在網絡終端之前，通過缺乏社會交往的媒體與匿名的陌生人交流時，他會變得與社會孤立，與真實的人際關系隔絕開來。更有甚者因為網絡成癮而發生猝死、自殺等事件。

二、大學生網絡成癮的原因

學生網癮群體問題的根源不是“網癮”而是“心癮”。在實際當中，絕大部分網絡癡迷群體存在心理問題。[1]大學生網癮的成因是多方面的，除了學生自身因素之外，還有社會因素、家庭因素以及學校因素。

（一）主觀原因

根據對網絡成癮者的調查，大學生沉溺網絡往往與人格特點，如孤獨、內向、敏感等心理特質有關。對于剛進入大學的新生來說，沒有高中升學的壓力，沒有了奮斗的方向，這種無所適從和彷徨，以及大學生本身存在的好奇、冒險等心理，很容易被網絡的五彩繽紛所吸引，并陷入其中不能自拔。

其次，一些大學生一旦面臨現實問題，如學習成績不佳，戀愛受挫等，很容易選擇逃避，求助于虛擬的網絡空間。在這個空間里，自己就是主體，如在游戲中扮演英雄的角色得到自我的滿足，使受挫的心理得到安慰。

第三，一些大學生興趣不廣泛、交際圈比較狹窄，網絡就成了他們尋找消遣的最好方式。運用馬斯洛的需要理論，可以發現一些大學生迷戀網絡成癮的主要原因在于在網上這個虛擬世界里，他們的生理需要、安全需要、社會交往的需要和尊重的需要等缺失性需要可以以較低的成本、便利安全的方式獲得一定的滿足，他們的自我價值的成長性需要可以通過所謂的、來自于且只存在于網絡世界的價值承認和自我實現來得到滿足。

（二）客觀原因

1.家庭原因

首先，一個健全完整的家庭對子女的個性發展有很強的影響，不完整的家庭使得子女缺乏安全感，甚至封閉自己，拒絕或者回避與外界交流，網絡的虛幻性則成了他們很好的避風港。另外，一些父母忙于工作和生計，忽略了與子女的情感溝通，使得很多學生便在網絡中尋找可歸依的群體。調查顯示，學生與父母關系越差，網絡成癮傾向越明顯。

2.學校原因

雖然現在的高校開設了心理咨詢室，也配有專職的心理老師，但是很多學生礙于面子，即使遇到心理問題也不會去咨詢。另外，學校的電子閱覽室、寢室的網絡端口、周邊遍布的網吧都給上網提供了很好的條件。雖然電腦和網絡已成為不可或缺的學習工具，但大多數大學生將其當成一種娛樂工具。正如一些人說的，男生把電腦當成了游戲機，女生把它當成了影碟機。

3.社會原因

現在的網絡充斥著很多五顏六色的信息，在信息廣泛共享的同時也帶來很多問題，如網絡游戲中的暴力，色情因素。對于正處在是自我意識發展而且沒有防御能力的大學生來說，是一劑毒藥，影響了他們正確價值觀的形成。

三、網癮預防的措施和方法

2009年8月4日，廣西南寧戒網癮少年猝死的新聞引起了人們廣泛的關注，重新引起了人們對學生網絡成癮現象的重視，以及是否將網癮劃定為醫學問題，運用醫療方法“戒除”網癮的深思，而如何預防大學生網癮成為一個重要的課題。

（一）發揮大學生主動性，端正上網動機網絡行為主體一直自主性的增強，意味著他擁有更多的自主權和選擇自由，而網絡社會賦予網絡行為主體更多自主性和更廣闊自由時，也就意味著行為主體也承擔了更多責任[10]。可見，自主選擇和個體責任是相輔相成的。要引導學生發揮網絡的正面作用，進行網上學習，吸收健康有益網絡文化，抵制有害網絡文化自覺習慣。強化學生上網的道德責任意識，對自己負責，對他人和社會負責的。

（二）加強學校網絡管理，有效發揮網絡的作用高校作為大學生學習生活的地方，需要制定健全的網絡管理制度，可以建立一些健康有益、適合大學生品味的融政治性、知識性、教育性、娛樂性和趣味性于一體的網站，將他們的注意力吸引并集中到這些網站中來。同時，主動利用網絡的互動性和及時性，及時了解大學生真實的心理需要和困難，通過在線心理輔導等提高上網大學生的心理健康水平和心理素質等。

（三）社會廣泛宣傳網絡問題的嚴重性首先，學校可以召開班會、座談會等，通過典型案例剖析的方式，針對性地開展正確對待上網的教育活動，幫助大學生認識網絡成癮的危害性，鞏固加強科學、健康的網絡理念作為主流意識形態的地位。其次，通過不斷開展緊密聯系實際、富有時代氣息、符合大學生特點的宣傳教育活動，促使他們將時間和精力更多地用于知識的積累、能力的培養、心理素質的提高。

（四）建設能夠滿足大學生心理需要的家庭、社會環境加強學校與社會、家庭的聯系，為學生心理需要創造條件和機會，促使學生貼近生活，走進校園，融入社會。以開放、互動為原則，用有價值、有意義、有深度、有吸引力的社會實踐活動，為學生認識、了解社會架起一道橋梁，為學生培養和鍛煉能力創造機會，正確認識到自身的價值。只有家庭、學校和社會相互協調、形成合力，才能真正形成有利于大學生身心健康發展的社會環境，真正減少大學生對虛擬網絡世界的精神依賴，減少網絡成癮的可能性。

【參考文獻】

［1］王海燕.大學生網癮的家庭成因分析及班主任應對之策［J］.中國電力教育，2009（3）.

［2］楊松雷.大學生網絡成癮原因及對策分析［J］.重慶郵電大學學報（社會科學版）增刊，2008（6）.

［3］汪廣榮.大學生網癮成因及對策［J］.十堰職業技術學院學報，2007（3）.

［4］田秀云，白臣.當代社會責任倫理［M］.北京：人民出版社，2008：133.

［5］刁生富.論網癮的成因與對策［J］.科學技術與辯證法，2003（6）.

［6］李建軍.我國青少年自殺問題研究［M］.北京：中國社會科學出版社，2007：168.

［7］Stoll，Silicon snake oil［M］.New York：Doubleday，1995：78-90.

［8］胡可東.發揮電子閱覽室作用戒除大學生網癮［J］.法制與經濟，2007（10）.