體育教學中滲透健康教育的嘗試

一、體育教學的特點

（一）教學內容的豐富性

根據新課程標準的要求，體育教學形式實行模塊教學，從其所擁有的項目看可以分為田徑、體操、球類、游戲、民族體育（包括武術）、韻律活動等；從運用形式上看可以分為比速度的、比力量的、比靈敏的、比技巧的、比難度的等。

（二）教學方法的多樣性

體育教學的方法多種多樣，這些方法在形式上具有形象、直觀、易行等特點，符合青少年的生理和心理特征，如果教師在教學中運用得當，對提高學生身心健康具有顯著的效果。

（三）體育運動的競爭性和集體性

競爭是體育運動最突出的特點，它貫穿于體育教學的全過程。在競爭過程中，學生的個體差異和行為特征都充分地暴露出來，各種思想都會隨時表現出來。另外，體育運動還具有明顯的集體性。這種競爭性和集體性使學生產生一種對集體的向往，這種向往所轉化出的凝聚力對個性品質和活動本身所涉及的社會道德規范，在體育活動特有氛圍中的形成和改變具有非常重要的作用。可以說，體育教學為培養學生的集體主義精神提供了良好的環境和有利的條件。

二、健康教育的內容

根據學校健康教育的目標，健康教育的內容可分為三個層次：

（一）學生心理健康維護這是面向全體學生，提高學生基本素質的教育內容。具體包括：1．智能訓練；2．學習心理指導；3．情感教育；4．人際關系指導；5．健全人格的培養；6．自我心理修養指導。

（二）學生心理行為問題矯正

這是面向少數具有心理、行為問題的學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。具體包括：1．學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼癥、厭學等；2．情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等；3．常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯等；4．身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑心癥、神經性強迫癥、癔病等。

（三）學生心理潛能和創造力開發

心理學研究表明，中小學時期是心理潛能開發的最佳期。因此，心理潛能的開發與創造力的培養也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造性思維等各種能力的訓練和培養。同時，還包括對學生自我激勵能力的訓練等，以提高學生的自主意識與能動性。

三、在體育教學中滲透健康教育的方法

（一）改善師生關系，營造民主、寬松的教育氛圍

體育教學的特點是以身體練習為主的教與學、學與練，既有人人參與的集體活動，又有分散的小群體的個人練習，師生之間、同學之間有著頻繁的接觸和行為交往；以往的師生關系是一種不平等的人格關系，教師不僅是教學活動的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學生成績的評判者，而且是真理的化身和絕對的權威；師生之間不能在平等的水平上交流意見，甚至不能在平等的水平上探討教學知識。上述不平等現象，不利于學生身心健康發展，應改善師生關：首先師生在人格上是平等，是正常的人與人的交往關系。其次，師生的思想（意見）、情感（體驗）、意志（欲望）和行為應該得到同樣的尊重。第三，學生應該得到足夠的表現自己的機會，能充分表達自己的思想和感情的機會。

（二）積極挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養

根據教學大綱要求，吃透教材精神，體育教學內容豐富，形式多樣，蘊涵著豐富心理健康教育因素。體育理論教學中，根據教材內容，結合實際，特別是我國體育健兒在北京奧運會上奮勇拼搏，為國爭光，取得優異成績，實現了我國體育在奧運會的新突破，令人鼓舞，通過電視屏幕，看到了我國體育健兒不畏強手，奮勇爭先，以頑強的拼搏精神、精湛的運動技術和優秀的體育道德，為我國升起鮮艷的五星紅旗，令人振奮，啟迪學生熱愛祖國，樹立民族自尊心、自豪感。

（三）積極鼓勵學生參與學習的全過程，做積極主動的學習者

體育教學是師生共同的活動，以教師為主導、學生為主體的雙邊動態平衡。由于教學內容的多樣性，教學環境的易干擾性，教材的難易性和組織教法的多變性，以及師生之間、同學之間的人際關系無不影響著體育教學。“知知者不如好知者，好知者不如樂知者”。為最大限度地提高學生學習的積極性，全面提高學生的身心素質，筆者在體育教學中做到：“抓大放小”。在教學中，筆者把握住基本的環節，一些小的環節放手讓學生自己進行嘗試、練習。在準備活動中，讓學生根據要求去準備、去領做；放松活動、游戲活動也是這樣。在游戲或比賽時讓學生自己擔任裁判工作；在授新課時讓學生講述動作要領、嘗試練習等；在復習課時讓學生進行練習，學會觀察，學會比較，學會判斷，學會選擇，在主動學習中鞏固正確動作的定型，做學習的主人。

在體育教學過程中，體育教學的豐富性、多樣性、競爭性和集體性等特點決定了體育教學對促進學生的心理健康發展起著特殊的作用。師生心理是復雜的、多變的，處于主導地位的教師應明察秋毫，審時度勢，利用教學藝術，因人因材施教，滿足學生的生理心理需求，促進他們運動能力的提高，調節他們的情緒情感，陶冶他們的情操，磨煉他們的意志，培養他們的合作、競爭的精神，完善他們的個性，促進他們身心健康發展。