關(guān)于大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)途徑的探討

［摘要］ 大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)是高校心理教育的重要價值取向，具有十分重要的作用。培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)應(yīng)從機制、平臺、制度3個方面進行建設(shè)。

［關(guān)鍵詞］ 大學(xué)生； 積極心理品質(zhì)； 培養(yǎng)途徑

doi : 10 . 3969 / j . issn . 1673 - 0194 . 2011 . 22. 052

［中圖分類號］G444 ［文獻標(biāo)識碼］A ［文章編號］1673 - 0194（2011）22- 0091- 02

積極心理品質(zhì)是一種正向的或主動的心理品質(zhì)，如樂觀、信心、愛心、進取、挑戰(zhàn)、執(zhí)著、奉獻、寬容等。中共中央十六屆六中全會通過的《中共中央關(guān)于構(gòu)建社會主義和諧社會若干重大問題的決定》為當(dāng)前積極的心理品質(zhì)構(gòu)建提供了指導(dǎo)思想。接著在黨的十七大報告中更是明確提出注重促進人的積極的心理品質(zhì)，加強人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)人們正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽。加強心理健康教育和保健，健全心理咨詢網(wǎng)絡(luò)，塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。這一表述充分表明了對人的發(fā)展問題的認識高度。我們應(yīng)重視塑造人們積極的心理品質(zhì)，從而為人的全面發(fā)展創(chuàng)造更加有利的條件。

１培養(yǎng)積極心理品質(zhì)及其作用

積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)是指主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過積極的心理體驗充分發(fā)掘積極的心理因素的教育活動。其重視研究學(xué)生的各種積極力量，并在實踐中對這些積極力量進行擴大和培育，強調(diào)教育不能僅僅把自己的注意力集中在個體的各種壓力源或潛在的一些消極結(jié)果的分析上，而是要把重點放在各心理階段的積極資源上，把立足點放在學(xué)生固有的積極能力和積極潛力上，致力于培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)。人自身的積極品質(zhì)和積極力量是預(yù)防問題產(chǎn)生的最好工具。

１．１積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)是高校心理教育的重要價值取向

我國學(xué)校心理健康教育畢竟起步較晚，經(jīng)驗較少，在具體實施過程中難免出現(xiàn)諸多的問題，如：理念范式的醫(yī)學(xué)化，診斷標(biāo)準的消極化，預(yù)防機制的失衡化，教育內(nèi)容的片面性，以及服務(wù)對象的局限性等。這樣的心理健康教育側(cè)重于單一的修補功能，傳播和渲染的多是消極的心理體驗，誘發(fā)的多是消極的心理暗示和痛苦的心理聯(lián)想。

針對上述問題，我國大學(xué)生心理健康教育在未來的發(fā)展中亟需進行價值導(dǎo)向的革新和內(nèi)容過程的調(diào)整。在這當(dāng)中，西方發(fā)達國家的先進經(jīng)驗和探新實踐是值得我們借鑒的。歷經(jīng)多次范式轉(zhuǎn)變之后，國外的學(xué)校心理健康教育當(dāng)前正致力于與積極心理學(xué)的整合。積極心理學(xué)是20世紀末心理學(xué)界一場聲勢浩大、方興未艾的運動，它批判矯正了現(xiàn)代心理學(xué)在“疾病模型”統(tǒng)治下的研究范式，重新喚起了心理學(xué)對于人類幸福體驗與積極力量的關(guān)注。在這種時代精神下，學(xué)校心理健康教育也應(yīng)努力探索和運用積極心理學(xué)的基本理念與核心概念，積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)研究正是其中一種有益的嘗試。

１．２積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)是個體自身發(fā)展的需要

我國學(xué)者王希永認為，在人類千百年的進化過程中，人類積累、遺傳了大量的“積極基因”，正是有了這些積極基因的存在，人類才能一代比一代更有優(yōu)勢地生存下來。在人類進化的過程中， 人固有的、由積極基因所決定的心理元素被激活，成為決定人行為的積極的心理因素，進而發(fā)展成為積極的心理特征、心理品質(zhì)。人類的積極品質(zhì)是人類賴以生存與發(fā)展的核心要素，因此，人的積極心理因素是人得以生存與發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。致力于積極心理品質(zhì)的研究，這既是對人性的一種尊重和贊揚，更是對人性偉大的理智理解。

１．３積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)是創(chuàng)建和諧社會的需要

就整個社會來說，社會穩(wěn)定的重要組成部分和心理基礎(chǔ)是社會心理穩(wěn)定。從某種程度上說，社會穩(wěn)定不僅指社會狀態(tài)、秩序的安定，更重要的是人心之穩(wěn)。隨著科學(xué)技術(shù)與經(jīng)濟水平的迅速發(fā)展，人們的生活水平得到了極大的豐富與提高，但生活壓力與心理壓力越來越大，負面心理層出不窮，各種不健康心理如不公平心理、不安全心理、應(yīng)激心理、無助心理困擾著人們，心理不健康人群增多，患有各種心理疾病的人數(shù)不僅比以前增多，而且還呈現(xiàn)低齡化的趨勢。積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)注重調(diào)動個體自身內(nèi)在的積極力量，引導(dǎo)他們理解并學(xué)會用積極的心態(tài)面對困難，幫助他們降低壓力事件和壓力感的消極影響，培養(yǎng)和增進自身積極力量，從而有效促進其積極人格的發(fā)展，學(xué)會如何生活得更幸福。

２培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的途徑

２．１健全機制，以研促教，全面構(gòu)建積極心理教育網(wǎng)絡(luò)

大學(xué)生心理健康教育工作要重在建設(shè)，立足教育。學(xué)生心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，滲透在教育的每一個環(huán)節(jié)中，需要學(xué)校各方面人員的合作與支持，逐步形成以分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以輔導(dǎo)員、班主任為骨干，以家長為后援，以學(xué)生自助組織為基礎(chǔ)，以正向的校園文化、社會環(huán)境和媒體宣傳為引導(dǎo)的積極心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)。

２．１．１健全三級網(wǎng)絡(luò)，完善機制建設(shè)

構(gòu)建心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)。校心理素質(zhì)教育中心是心理素質(zhì)教育的一級網(wǎng)絡(luò)，由多名專兼職教師組成，負責(zé)組織和開展全院大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作。二級網(wǎng)絡(luò)是在各（院）系設(shè)立心理輔導(dǎo)員，指導(dǎo)落實本系的心理素質(zhì)教育工作；定期討論學(xué)生心理情況，分析原因，研究對策；結(jié)合不同階段的教育重點進行心理教育。第三級網(wǎng)絡(luò)是充分發(fā)揮學(xué)生的自我管理能力，指導(dǎo)心理委員開展工作，扶持學(xué)生自助組織大力開展活動，讓朋輩自助輔導(dǎo)深入學(xué)生，在學(xué)習(xí)生活中助人自助。心理素質(zhì)教育三級網(wǎng)絡(luò)的形成，尤其是二級和三級網(wǎng)絡(luò)，在心理障礙的早期發(fā)現(xiàn)和早期預(yù)防方面發(fā)揮了重要作用。

２．１．２重視業(yè)務(wù)培訓(xùn)，加強隊伍建設(shè)

在教師隊伍建設(shè)方面，不僅重視心理專兼職教師及心理輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不斷提高心理教師隊伍素質(zhì)，而且堅持與學(xué)生思想政治教育力量密切結(jié)合，強調(diào)輔導(dǎo)員自身的心理建設(shè)。因此，要提高思想政治教育工作的水平，必須加強輔導(dǎo)員隊伍的心理建設(shè)。針對輔導(dǎo)員的需求，采取多項措施，努力打造一支學(xué)習(xí)型、服務(wù)型、創(chuàng)新型的高素質(zhì)輔導(dǎo)員隊伍。

學(xué)生是心理素質(zhì)教育的主力軍，在學(xué)生隊伍建設(shè)上，一方面，加強班級心理委員隊伍建設(shè)。通過不定期的培訓(xùn)以及例會，傳授有關(guān)“班級心理委員的職責(zé)和素質(zhì)”、“心理健康教育的基本知識和保健方法”、“學(xué)生常見心理問題的診斷”等知識，幫助他們深入學(xué)生之中了解班級同學(xué)心理健康狀況，做到盡早發(fā)現(xiàn)及時上報適時干預(yù)。另一方面，指導(dǎo)成立心理發(fā)展部、心理素質(zhì)協(xié)會。大力扶持學(xué)生心理自助組織，指導(dǎo)制定各項章程，使其工作規(guī)范化、程序化；指導(dǎo)組織心理素質(zhì)教育活動，充分發(fā)揮學(xué)生組織的積極作用。

２．１．３以研促教，提高工作水平

基于大學(xué)生積極心理品質(zhì)目前整體性、實證性研究缺乏的狀況，促使我們必須加強積極心理教育的研究，不斷提高教研力度，以研促教、教研相長，全面構(gòu)建積極心理教育網(wǎng)絡(luò)。在實踐中研究和探討新形勢下大學(xué)生心理健康問題發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律。在實踐的同時，就心理健康教育的定位問題進行積極的探索，嘗試尋找一種符合實際的、合理的心理健康教育模式。嘗試對心理素質(zhì)教育課程的內(nèi)容和教學(xué)方法做更進一步的優(yōu)化，讓內(nèi)容對學(xué)生更實用、更有效。在研究中切實做到以理論指導(dǎo)實踐，讓實踐檢驗理論，并在實踐工作中總結(jié)經(jīng)驗，提升為理論。

２．２注重實踐，搭建載體，固化積極心理素質(zhì)培養(yǎng)成果

積極品質(zhì)的培養(yǎng)是一個行為過程，也是一個心理體驗的過程，積極心理學(xué)注重學(xué)生在心理健康教育過程中的參與、活動與體驗，注重讓學(xué)生積極主動地關(guān)心自己的心理發(fā)展，重視在積極體驗條件下內(nèi)化形成某種品質(zhì)特征。所以，心理健康教育要以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，結(jié)合學(xué)生的實際，組織豐富多彩、形式多樣的活動，讓學(xué)生在體驗中感受，這樣才能增強教育的實效性。

２．２．１以課堂為主陣地，讓健康人更健康

首先，圍繞“社會適應(yīng)能力”和“積極心理品質(zhì)”的培養(yǎng)，構(gòu)建“有靈魂的通識課程體系”，旨在依托通識教育課程平臺將積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的受益范圍擴展到每一位學(xué)生。通過將感恩的能力、身心素質(zhì)、創(chuàng)就業(yè)能力、表達溝通能力、人文及科學(xué)素養(yǎng)等5種能力和素質(zhì)與情感力量、認知力量、節(jié)制力量、人際力量、希望與信念的力量等積極心理品質(zhì)結(jié)合起來，達到在課程中滲透積極品質(zhì)培養(yǎng)的目的。

其次，開設(shè)了心理教育等選修課程，通過開放的課堂，以團體工作的形式，以專題引領(lǐng)展開，幫助大學(xué)生優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活能力，促進大學(xué)生素質(zhì)全面提高。

２．２．２以主題講座為切入點，就學(xué)生所關(guān)心的問題展開對話

針對不同時期不同學(xué)生群體所共同關(guān)注的問題，通過邀請校內(nèi)外心理健康教育專業(yè)人士為大學(xué)生開辦各種心理輔導(dǎo)系列講座，可以滿足較大面積學(xué)生的需要。

２．２．３以多樣活動為重點，通過體驗激發(fā)積極品質(zhì)

學(xué)生活動平臺的搭建是積極心理健康教育的重頭戲，是拓展心理素質(zhì)、提高學(xué)生綜合能力的最有效途徑之一。為了做好這項工作，心理素質(zhì)教育中心組織開展了寓教于樂的一系列文化活動，鼓勵同學(xué)在活動大膽展示。如：心理游園活動、心理調(diào)研活動、心理情景劇比賽、朋輩輔導(dǎo)活動、心理電影賞析與點評、心理海報設(shè)計大賽、心理班會設(shè)計及展示大賽等。在活動中我們堅持不為活動而活動的原則，精心策劃，積極籌備，多方準備，注意挖掘每一個活動背后的潛在價值和內(nèi)在底蘊，讓廣大同學(xué)做活動的主人，在活動中引導(dǎo)同學(xué)們積極思考、主動學(xué)習(xí)。這些活動的開展?fàn)I造了人人參與、個個受益的良好心理健康氛圍，搭建學(xué)生積極參與的平臺，推動同學(xué)們在投入活動過程中產(chǎn)生種種內(nèi)心體驗和感悟，參與者反應(yīng)非常強烈，普遍反映通過活動能調(diào)整和改善與他人的關(guān)系、在人際交往中自信心得到增強、個體潛能得到激發(fā)，幫助他們提高適應(yīng)社會生活的能力，促進他們個性心理品質(zhì)的優(yōu)化。

２．２．４以網(wǎng)絡(luò)為管理工具，整合積極心理教育資源

心理素質(zhì)教育中心積極利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為心理素質(zhì)教育服務(wù)，讓心理素質(zhì)教育工作占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，經(jīng)過仔細對比，購買了由北京師范大學(xué)心理咨詢和北京瑞格共同研發(fā)的《瑞格心理教育信息化管理系統(tǒng)》，并進行安裝調(diào)試。此系統(tǒng)的使用為我院心理素質(zhì)教育工作搭建了一個集心理知識普及、心理測試與診斷、心理危機預(yù)警干預(yù)于一體的信息化平臺，有效地整合學(xué)院心理素質(zhì)教育資源，拓寬心理素質(zhì)教育的深度和廣度。

２．３強化基礎(chǔ)，規(guī)范制度，做好心理健康教育的基礎(chǔ)工作

心理健康是心理素質(zhì)的基礎(chǔ)，如果沒有健康，素質(zhì)無從談起。在開展大范圍的心理素質(zhì)教育活動的同時，堅持基礎(chǔ)性工作不放松，踏實做好。

２．３．１強調(diào)積極預(yù)防理念

積極心理學(xué)提出積極預(yù)防的理念，認為有效的預(yù)防來自個體內(nèi)部的各種塑造能力，而不是當(dāng)其產(chǎn)生了問題時依靠外在力量進行的修補。因此，心理健康教育將關(guān)注點放在通過積極品質(zhì)的挖掘，使大學(xué)生具有來自自身內(nèi)部的較為完善的塑造功能，做到有效地預(yù)防各類心理問題。如培養(yǎng)大學(xué)生的耐挫能力、對壓力的心理承受能力以及自我調(diào)整心態(tài)的能力等。這樣在遇到一些可能給他們帶來心理失衡的事情和問題時，他們就不會輕易被擊垮。通過對積極品質(zhì)的培養(yǎng)，完善大學(xué)生自身調(diào)節(jié)系統(tǒng)，進而實現(xiàn)有效的預(yù)防。

２．３．２建立主動干預(yù)制度

無規(guī)矩則不成方圓。嚴格緊密的制度是安保工作順利開展的有效保障和得力手段。為此，我們從健全規(guī)章制度入手，主動干預(yù)，建立了新生心理健康普查與訪談制度、學(xué)期初六類困難學(xué)生排查制度、重點對象重點關(guān)注制度、特殊問題情況通報與定期匯報制度、心理健康狀況月報制和定期召開特殊學(xué)生專題研討制度6項制度。

２．３．３推進積極預(yù)防教育

針對某些學(xué)生群體特別需要適當(dāng)心理援助來使其內(nèi)在的已有積極品質(zhì)在特定時期發(fā)揮作用調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的特點，我院重點在經(jīng)濟困難生、新生與畢業(yè)生中開展相應(yīng)的預(yù)防教育工作。新生抓好適應(yīng)教育，建立全程化的就業(yè)心理輔導(dǎo)機制。

２．３．４完善心理咨詢服務(wù)

心理咨詢，是解決大學(xué)生心理問題的重要途徑，是幫助學(xué)生消除心理問題和心理障礙，恢復(fù)心理健康，增強心理素質(zhì)的重要載體。應(yīng)充分發(fā)揮校內(nèi)外資源優(yōu)勢，建立了規(guī)范、穩(wěn)定的心理咨詢服務(wù)體系，為學(xué)生提供便捷、專業(yè)的心理援助。除規(guī)范的門診心理咨詢外，在實踐探索中，還應(yīng)拓展創(chuàng)新心理咨詢的形式和內(nèi)容。開放的現(xiàn)場心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢等契合不同層次心理援助要求，深受學(xué)生歡迎的心理咨詢模式也應(yīng)很好地運用。

主要參考文獻

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