“感恩”的心理機制及哲學意義

［內容摘要］感恩是一種良性的生存狀態，是一種美好的情感體驗，更是一種崇高的人生境界。本文從生理、心理和思維等多角度對“感恩”的生理機理、心理機制及精神動力等向度進行全方位、深層次的探討，探索出感恩教育的哲學意義。

［關鍵詞］識恩；知恩；感恩；報恩

“滴水之恩，當以涌泉相報。”感恩是中華民族的美德，懂得感恩是一個人最起碼的道德品質。感恩是一種良性的生存狀態，是一種美好的情感體驗，更是一種崇高的人生境界。心存感恩的人，才會朝氣蓬勃，豁達睿智，好運常在，遠離煩惱；心存感恩的人，才能收獲更多的人生幸福和生活快樂。

一、感恩是一種良性的生存狀態

從遺傳學的認識上來分析，所有高等生命的產生和延續都是以遺傳物質——基因為鏈條，即以一種被稱之為DNA的脫氧核糖核酸的蛋白質分子為基礎，形成各種類型不同而本質和內容卻相同或相近的呈不斷進化和發展著的生命現象。研究表明，生物體中有些大分子例如核酸分子就具有信息源的統計特征。遺傳信息是存儲在脫氧核糖核酸（DNA）的結構中的，即ＤＮＡ是一種遺傳語言。而生命系統中處理遺傳信息機制的可靠程序就與DNA分子組成方面的有序程度有關。經過幾十億年的漫長進化歷程，作為DNA這種至關重要的生命物質，從最為難以捕捉和確定的無限變化序列中，濃縮成為集中表現為智能生命活動特征的由父本和母本的遺傳物質共同組成的“先天根據”。所以，作為人類，在他的感性和理性成熟的那一天起，就本能地認定他的生身父母（生命物質源），是他心存“回報之情”的直接原因和內在根據。

從熵變理論的角度看，諾貝爾獎獲得者薛定鍔（E.Schrodinger）曾認為：生物“要擺脫死亡，就是說要活著，唯一的辦法就是從環境中不斷地吸取負熵。有機體就是賴負熵為生的。或者更確切地說，新陳代謝中本質的東西，乃是使有機體成功地消除了當它自身活著的時候不得不產生的全部的熵。”從生命存在的內在需求——營養、吸收的意義上看，陽光、空氣、水和食物等一切可使生命持續存在和感覺良好的客觀條件，也都成為人類生命在形成完善機能和發展能力過程中由DNA印記而認定的“第二父母”。因此，我們賴以生存的大自然，也是人類感恩的根源。

在識恩、知恩、感恩、報恩以至于施恩的過程中，呼吸系統、血液循環系統、消化系統和腺體活動都會處在最佳的狀態：呼吸保持在17-20次/分；心跳正常，血管舒張；胃腸的蠕動和消化腺的分泌增加，消化與吸收旺盛。懂得感恩的人必將反應敏捷、動作靈活、身體健康、精力充沛，這充分體現了感恩的生理學基礎。

二、感恩是一種美好的情感體驗

感恩與心理活動關系密切。人的心理健康形成系統，是一個能量運動系統。在這一系統中，個體與外部社會環境之間及其各自子系統內部，都在進行著精神能量的產生、交換和轉移，并產生心理熵或心理負熵。心理熵，指與人類真善美目的相悖的精神污染，如負性的思想觀念、知識信息、方式方法、情緒情感和言行舉止等。心理負熵，指可用的積極的活性精神能量，即有利于人心理健康形成的所有知識信息、情緒情感、言行舉止和方式方法等。

感恩是一種美好的情感體驗，感謝別人意味著自己得到快樂。個體或群體間互動過程能產生心理負熵，心存感恩，知足惜福，人與人、人與自然、人與社會才會變得和諧和親切，我們自身也會因此變得愉快、充實而又充滿幸福，這充分體現了感恩的心理學基礎。

三、感恩是一種崇高的人生境界

生命是相互依存的。人自有生命的那刻起，便沉浸在恩惠的海洋里，我們生活在這個世界上，處處享受著來自各方面的“恩賜”。人的一生，無論成敗，都得到了多方面的幫助，如父母的養育、老師的教侮、配偶的關愛、朋友的幫助、大自然的恩賜和時代的賦予等。我們成長的每一步，都有人指點；我們生活的每一天，都有人幫助。正因為這樣，我們才度過一個個難關，一步步走向成功，創造并享受美好生活。

世界是普遍聯系的，“誰言寸草心，報得三春暉”告訴我們應該感謝大自然的恩惠；“一粥一飯，當思來處不易；一絲一縷，應知物力維艱”告訴我們應該感謝勞動人民的辛勤勞動；“送人玫瑰，手留余香”告訴我們要珍惜友誼，樂于奉獻。

一個懂得感恩并知恩圖報的人，才是天下最富有的人。一個人，懂得感恩父母的養育，感恩老師的教侮，感恩友人的相助，感恩大自然的恩賜，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境，感恩自己的對手，必將促進人與人、人與自然、人與社會的和諧。常懷感恩的人在社會生活中所產生的社會熵必將是最少的，在事業、家庭和社會交往中能左右逢源，得到多方面的支持與幫助，即使暫時處于逆境之中，也能有貴人相助，化險為夷。感恩理念的實施需個體有毫不動搖的堅強信念，持之以恒的毅力，高尚的情操，博大的胸懷。因為感恩一次、兩次容易，感恩一生則難；感恩施恩者容易，感恩索取者不容易；感恩贊美者容易，感恩抱怨者不容易。與其說感恩是一種行動，倒不如說是一種思維方式，一種人生理念，一種目標追求，一種崇高精神境界，這是感恩的哲學基礎。

參考文獻：

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（責任編輯 史玉英）