獨立學院健美操教學創新與素質教育

摘要：健美操教學是推進學校素質教育的一個重要的基本內容和手段。本文通過對獨立學院體育教學和健美操運動開展現狀進行分析，提出教學改革應重視健美操教學，并在教學過程中注重對教學內容的創新，進一步闡述了健美操教學課提高學生的思想素質、身體素質、心理素質和審美素質，實踐表明健美操教學在學校素質教育中有著非常重要的作用。

關鍵詞：健美操教學 素質教育 教學創新

1、前言

在全國教育界深入探討素質教育的深刻內涵的過程中，許多人不由地對目前體育教育的目標作新的思考。我國現行體育教育思想與教育模式主要是在新中國建國初期，教育界百廢待新時，從前蘇聯直接引進的，其中主要貫穿了前蘇聯教育家凱洛夫的體育教育思想，即提倡“三基”教育。這對我國的體育教育影響至深，即使目前，大多數體育教師仍把“三基”教育視作體育教育的全部。教育內容及效果反映時代發展的需求，應集中體現于社會對人才規格的變化，隨著我國改革開放的逐步展開，教育領域也不斷納入新的內涵，僅僅是傳授體育知識、技術、技能的體育也就由此應運而生。

“素質教育”比較前期體育教育，傳統教育注重學生運動技術積累和體能狀況的改善，素質教育則在此基礎上，注重培養學生的“創新精神”與體育“實踐能力”。體育創新能力是指學生創造性地運用已經掌握的體育知識、技術與技能的本領。在大理提倡素質教育的今天，創新教育無疑是實施素質教育的有效途徑之一。

健美操教學，作為學校教育的重要組成部分，在實施素質教育中，具有其它學科不可替代的作用，它不僅可以增強學生體魄，還可以增長知識，調節心理發展水平，提高體育文化素養，培養優良意志品質，促使學生智力的發展和審美能力的提高。可見，通過健美操教學，可以達到學生全面發展的目的，這與素質教育的目的是一致的。

2、研究對象與方法

2.1研究對象：以我院10級俄語專業27人為創新健美操教學實驗組，我院10級日語專業28人為對照組，對其進行教學對比實驗。

2.2研究方法

2.2.1文獻綜述法

1）教學分組：教學實驗前，對兩組學生作體操基本技能及柔韌、協調相關素質測試，結果顯示，兩組大學生與健美操學習相關的兩類素質上五顯著性差異。2）實驗時間：兩組同時進行，為期12周的健美操教學。3）教學實施：實驗中，實驗班以“創新教學”為主，對照班采用以往的常規教學法。4）實驗實施：實驗班教師上課時，著力從以下3個方面入手進行教學：（1）創設有利于學生創造的環境；（2）通過教學提高大學生對健美操的藝術修養教育，在教學中加強體育文化知識的教學，并注意啟發學生將相關知識融合到體育實踐中來；（3）引導學生通過參加各類體育活動以學以致用，為其提供適當的表現自身藝術魅力的舞臺，創造的精神，增強創新意識，培養創造思維能力。5）結果考核：將原來的實驗班與對照班打破后，所有學生按學號進行3項內容的考核，考核由實驗老師之外的本校體育教研室3位資深老師擔任。

2.2.2數據（附表）

兩組教學方法對學生各方面健美操學習效果比較（X+s）

3、分析與討論

3.1健美操教學創新必須結合相關學科知識的特點

健美操是融體操、舞蹈、音樂為一體，經過再創造，按照全面協調發展身體的要求，組編成操，在音樂伴奏下，達到增進健康、培養正確體態、塑造美的形體、陶冶美的情操的一種鍛煉手段。而健美操的特點是在音樂的伴奏下，以健美操動作組合創造出動感的，有節奏的不間斷的包含高、低不同運動強度及具有審美價值的動作。要想使健美操運動達到一個高水平、高標準的要求，必須要向學生傳授相關的學科的知識，從而豐富課堂內容。

體育教學中到底傳授給學生哪些知識？用哪些手段和方法去培養學生的體育能力？這就必須涉及到體育教學的內容，因為課程內容和結構決定著人才培養的類型和知識結構，靈活多樣的教學形式、手段和方法最終是為了更好地落實教學內容，因此，真正提高高校體育教學質量，達到21世紀素質教育和終身體育的教育目的，開展對高校體育教學內容的研究，在當前的體育教學中，有著更深的意義。

3.1.1從動作的設計分析，它吸收了舞蹈、武術、技巧等藝術性較強的動作加以改編操化，使每一個單個動作都具有針對性，這樣就使得我們在課堂上，必須安排一個課時，對舞蹈（古典舞、現代舞、民族舞等）的手位組合、姿態組合、地面的翻滾及把桿的控制練習，技巧的雙人配合及托舉動作和武術做簡單的介紹。

3.1.2從鍛煉方法上分析，健美操又是以人體解剖學、生理學、人體藝術造型學、運動訓練學、運動心理學、體育社會學等學科的基本理論為指導進行鍛煉的。特別是健身健美操的每一套動作都有明確的目的性、針對性和科學性。創造健身健美操時，對每套的動作結構、數量、順序、時間，對身體各部位的作用，形體的影響，心率、氧代謝情況，心理效果都應進行科學的測定與分析。學生必須掌握，進行健身健美操的鍛煉時，練習者對脈搏、體重、握力等簡單生理指標進行測定，使健美操鍛煉建立在科學的基礎上，能獲得最佳的效果。

3.1.3從鍛煉的目的上分析，健美操是以健身為基礎，把形體美姿態美、動作美、精神美4點有機地組合起來，既注重形體的、姿態的、動作的、外在美的訓練，有注重美的欣賞力、美的情操等內在美的培養。要不斷地對學生進行美學教育，這對強化學生的學習興趣有著重要的作用，從最簡單的基本站立開始，就應鼓勵和幫助學生找最佳感覺，確立正確的表現意識，使學生完成每一個動作時都能感受美、鑒賞美，受到美的熏陶，同時，教師要嚴格把關，精益求精，以提高學習效果。如果學生對動作具有審美能力，在練習時，就能自覺地觀察與思考，仔細琢磨動作的要領和韻味，并進行自我欣賞、認真比較，從而改進技術。其次，適當地進行芭蕾舞基本功練習及各種不同風格的舞蹈訓練，以提高姿態的規范化。培養形體美。此外，教師要善于運用生動的比喻來解釋動作，并通過優美示范引發學生的表現欲。培養動作的表現意識。與此同時，教師還應掌握學生個人特點，要允許他們即興發揮，充分挖掘表現潛力。

3.1.4從音樂的選擇分析，健美操音樂選擇是十分重要的一項編排步驟，可以有理由認為音樂選擇的成功是創編操成功的一半。健美操的音樂，具有鮮明的節奏感和韻律感，優美動聽，情調健康，樂曲風格與動作風格相一致。用音樂貫穿整堂健美操專項課，不但能引導學生的積極情緒，提高興奮性，而且還有助于更快地掌握練習，加強對動作順序的記憶。這樣教師就必須開設樂理知識課。提高學生對音樂的理解力。

3.2健操教學中改應試教育為素質教育，培養和發展學生多方面的能力的特點

教育向素質教育轉軌，是一次深刻的教育革命，是一次教育思想的深刻變革，是一次教育內容、教育方法的深刻革命，是一次育人模式的深刻變革。在這場革命中，要求教師對學生做到教會做人、教會求知、教會辦事、教會健體；學生則要學會做人、學會求知、學會辦事、學會健體，要把教師之導、學生主體同一起來。

3.2.1健美操教學在素質教育中的地位與作用

素質教育是學校教育中最基礎、最根本的教育方式，其教育目標面向基礎性、普及性、全面性、個體性、主動性和時代性。深化教育改革全面推進素質教育，促進學生的全面發展和健康成長。隨著全球經濟一體化的發展以及我國對外國文化經濟的不斷深入研究，使得當今社會賦予體育更豐富的內涵。如果我們的體育教育仍然重教師權威，輕學生個體和主體；重少數運動人才的培養，輕多數普通學生的運動欲望和心理感受；重課堂教學途徑，輕課堂教學與社會體育、家庭體育的有機結合；重運動技術的教學與訓練，輕體育教學與學生日常生活的貫通；重體育教學的整齊劃一，輕學生的自主選擇是遠遠無法滿足學生逐步奠定終身體育基礎，豐富今后的文化體育生活的需要，也無法實施素質教育的基本目標。因此、學校體育改革勢在必行，為全面推進學校素質教育，在體育教學中增設新穎的、學生喜聞樂見的體育運動項目是十分必要的，也是時代發展的需要。具體橫跨體育、文學、藝術和教育等諸多領域的綜合特性的健美操運動，正充分體現了健身、健美、健心的整體時效性，它以其特有的魅力和旺盛的生命力成為學生學習生活中不可缺少的重要內容，也是實施素質教育的重要基礎環節。健美操運動的本身特性和功效及有利于尊重學生的身心發展特點和教育規律，也更有利于他們的主體性、全面性、綜合性、基礎性、協調性、層次性、內化性、實踐性和成功性的發展，使他們能生動活潑積極主動。學生在節奏明快、熱情奔放的音樂伴奏下做健美操練習，不僅具有強身健體的功，塑造健美的體態，培養良好的氣質和樂觀進取的集體主義精神，而且能陶冶美的情操，樂在其中，更能使心理得意平衡，疲勞得以消除，體質得以增強，學習經力和效力得以提高。因此，健美操在學校素質教育中進一步顯示重要的地位和作用。

3.2.2健美操創新與素質教育的關系

3.2.2.1通過健美操教學，提高學生的思想素質

健美操是一項藝術性較強的體育運動，其內容豐富，動作更富有感染力，并得以構成完美藝術整體的一部分。音樂是健美操的靈魂，有陶冶情操的重要作用；而舞蹈是健美操特有動作的重要組成部分，健美操動作較多地吸收了芭蕾舞、現代舞、民族舞等基本動作，并按照體操特點，將舞蹈進行再創造，使體操與舞蹈動作融為一體，學生穿著健美操服在具體鮮明節奏和韻律感的現代音樂伴奏下進行身體練習，使其產生歡快、奔放、正分和激情的情緒，體現出良好的精神風貌，從中自然而然地受到思想品德教育，個性得到發揮，也使他們進一步認識到健美操是一項融體育、藝術、教育、衛生為一體的身體文化，在當代社會中發揮多種的社會功能。與此同時，健美操還可以培養學生勇敢、頑強、見人不拔的精神，養成自覺鍛煉的積極性，不斷地激發他們既能學習的濃厚興趣，提高藝術素養，更有助于開發智力。因而，健美操教學有助于學生實現心靈美的追求，提高其自身的音樂欣賞能力、舞蹈水平和思想素質。

3.2.2.2通過健美操教學，提高學生的身體素質

健美操是根據人體生理學、運動解剖學、運動心理學、體育美學、人體藝術造型學、體育社會學等多學科理論，以練習者身體為特點，嚴格地按照鍛煉身體各部位的要求，有順序、有目的地為達到身體勻稱、協調、健康、健美發展而組編成操得、是實現健康美的有效手段。健美操教學，能有效地活動身體各部位，起到舒展全身肌肉，增強肌肉、韌帶和內臟器官的功能，全面發展身體素質，增強體質，增進健康；能進一步促進身體的正常發育和血液循環，使大腦獲得更多的營養物質。提高腦的記憶、思維等能力。

3.2.2.3通過健美操教學，提高學生的心理素質

健美操教學形式多樣，動作由簡到繁活潑多變，學生容易接受，能夠為學生提供練習上獲得成功體驗的條件和機會。教學過程中充分發揮學生的主體作用和主觀能動性，使他們從自學自練中，從互教互學互評中，從團結友愛的多項交流中，從自我肯定中得到滿足，提高學習積極性，增強自我意識。健美操動作剛勁有力、舒展大方、干凈利落、熱情奔放、表現力強，可以克服學生害羞心理，增強自信心和表現欲望。

3.2.2.4通過健美操教學，提高學生的審美素質

愛美之心，人皆有之。對美的追求、向往是人的天性，也是催發人們不斷進取的動力，尤其是人體的美，而人體的美是體型美、姿態美、動作美和氣質美的高度結合。學生通過健美操的練習不僅使身體勻稱、和諧、健美的發展，使體形、動作、姿勢得到訓練和改善，而且更有助于培養他們朝氣蓬勃、積極向上、具有生命力的外在形象，充分體現出時代氣質的美，更重要的是提高他們對人體美以及表現人體美成為他們學習和生活中所追求的目標。從而培養學生健美的體態、良好的氣質和風度，提高其藝術素養和審美素質。

3.2.2.5通過健美操教學，提高學生的創新能力

實驗證明，大學生在創新教學方法的教學過程中，能夠較容易地實現技術和教學過程的認知過程和情感過程的統一，認知的過程及認知程度上，無不體現出兌個人學習能力、學習投入的肯定與回報。學習的即時效果反饋迅速，因而學習的行為因為得到不斷的激勵而得以強化，學習的興趣與效果皆有了較大的提高、因而創新教學實際上也是體育技術教學過程中的情感教學，是認知目標和情感目標相統一的特殊教育。其結果可從學生在教學過程中旺盛的學習興趣中得以充分體現。

3.2.3大量運用音像教法手段提高健美操教學效果的特點

當今現代化教育技術手段徐蘇發展，計算機多媒體技術被廣泛運用，教師要具備運用現代化設備的能力，使教學中一些難以演示、不易講清的事物變化過程，變得簡單明了，清楚易懂。

有關心理學專家研究表明，學生通過視覺所獲取的知識占獲取知識總量的83%。電視錄像能充分利用學生的視覺功能區獲取知識，使學生處于良好的學習狀態，從而提高學習效果。首先，教學中許多復雜的技術動作，教師無法以慢動作進行示范，學生就無法清楚的了解技術動作。而電視錄像可以將動作放慢，使學生看得清楚，增強對動作概念的深刻理解。第二，由于電視錄像具有強烈的直觀性和可變性，能引起學生的好奇心，喚起他們的注意力，幫助學生對動作概念的認識，減少了學生的盲目性，從而加快了學習進度，提高了學習效果。

另外，健美操教學中教師的啟發，引導以及電化教育手段的運用，對提高學生的編排能力也起到了一定的作用，它可以啟發學生的思維，拓寬學生的思路，并且通過觀看比賽、錄像等，豐富頭腦、開闊視野。

參考文獻：

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