老人談性,身體允許嗎?(上)

在該欄目的前兩期我們都提到老年人要有“老風情”，積極去享受性。這樣說的話，可能就有人要發話了：就怕到時候“有心無力”啊。那么老年人的性生理是否能為性意愿夯實基礎呢?

我們說的與性相關的身體狀況，主要是性器官以及性反應。相對來說，人們會更關心老年男性“行不行”的問題。所以，本文會先就老年男性的性生理狀況做一番介紹。

美國性學家瑪斯特斯和約翰遜曾對39名51～80歲的男性做了調查，結果表明，中老年男性的性反應與年輕時確實有不同。人類性反應過程大體分為四個階段：興奮期，平臺期、高潮期、消退期。下面我們分別就陰莖和睪丸(包括陰囊)兩個主要性器官在性反應過程中的狀況進行闡述。

陰莖勃起慢、維持時間長

老年男性興奮期勃起變慢，不可反復。年輕男性的陰莖在受到有效性刺激3～5秒鐘后即可勃起；超過50歲以上時，陰莖勃起反應的時間至少延長了一倍(經常是一倍以上)，而且年齡越大，達到完全勃起所需的時間越長。這既不是陽痿的先兆，也不是性功能即將喪失的標志，而是衰老過程中的正常生理反應，不用因此驚慌失措。

年輕男子為了延長體驗興奮期性緊張的時間，可以使陰莖反復進行勃起——部分松弛——再勃起。而老年人在陰莖完全勃起后，如果其不經射精而松弛，要想再勃起就比較困難了。 老年男性在平臺期具有維持時間較長的優勢。年輕男性必須經過學習和訓練才能推遲射精反應的發生。老年后，男性維持勃起的時間比年輕人長久，抽動時間延長，有利于兩性性反應的和諧同步，相對年輕時是一大優點。

老年男性(超過60歲者)在臨近射精前，陰莖常常達不到完全的勃起。年輕男子在射精來臨時常能感到陰莖龜頭周緣充血增加，而老年男性不僅也能體驗到這種感覺，還能感到射精前整個陰莖體增長、增粗，這也是十分獨特的體驗。

老年男性在高潮期射精力量較小。年輕男子精液射程一般為30～60厘米。大于50歲的中老年人肌肉收縮的力量減弱，精液射程縮短，一般為15—30厘米，若陰莖勃起持續時間長，性高潮時精液實際上是從尿道外口滲出的。而不是射出來的。

陰莖收縮的頭幾次之間的時間間隔，年輕人和老年人是相同的——0.8秒，之后，老年人陰莖收縮間隔時間迅速延長。老年人射精時陰莖的收縮次數會減少，而且收縮次數越少，射精力量就越小。

在消退期，老年男性的不應期增長。男性在消退期特有的不應期是男性積蓄性能量、精子和精液的過程。這是因為男性在性交過程中消耗能量較多的緣故。在不應期中，年輕人與老年人有兩點主要差異：①中老年人，特別是超過60歲的老年人，不應期會持續很長一段時間；②老年人陰莖消腫(緊接著射精發生)比年輕人快。

睪丸緊張度有所降低

老年男性的陰囊外形較松散。老年人陰囊皮膚彈性較小，在未受刺激時，陰囊皮膚有很多皺褶，能夠在陰囊內容物表面自由移動。年輕人在性興奮時，陰囊皮膚充血變厚、緊張，陰囊皺褶消失；而60歲以上的男性，在性興奮時，陰囊的充血反應顯著減退，陰囊皮膚皺褶仍然存在，皮膚不增厚也不緊張。

在興奮期和平臺期，老年男性的睪丸較少提升和增大。年輕男子在興奮期晚期及平臺期早期睪丸會提升。除少數例外，50歲以下的男性在提升睪丸沒有完成之前，不發生射精。到了50歲以后，睪丸提升反應減退，老年人在射精時，睪丸只提升正常水平的1／3到1／2。年輕男子的睪丸充血反應在平臺期一直持續，到性高潮時，睪丸增大70％。而在老年人中，這種睪丸充血增大反應很少發生。

在性高潮期，老年男性的睪丸沒有特殊反應。

在消退期，老年男性的睪丸回縮快。老年男性在消退期睪丸下降很快，少數情況下，從性高潮就開始下降。同時，睪丸迅速回縮至正常大小。

總而言之，老年男性的性器官和性反應與年輕時相比，是有所改變的。然而，這決不意味著他們的性生活就應該減少以至消失。首先，陰莖的勃起過程變慢，兩次勃起之間的不應期時間增長，這些并不是一些人以為的“不舉”；而多一些耐心、“慢慢來”的性生活節奏，其實也是貼合老年生活特色的。其次，陰莖勃起時間較長。延遲射精這一優勢，可以讓老年人比年輕時更能盡情享受兩性親呢。再次，一些男性所介意的睪丸提升水平沒有年輕時高、射精時是“滲出”而不是“射出”，這些改變并沒有本質地改變性能力和性快感。

所以，我們可以說，老年男性談性，是有身體資本的。關鍵在于接受改變，積極進行性生活。

那么，老年女性的性生理情況允許她們擁有生機勃勃的“性福晚年”嗎?請看《老人談性，身體允許嗎?》之下篇。