應變宇宙運轉炎熱天

每到小暑大暑的節氣，天氣非常炎熱，濕度非常大，皇帝曾經問過岐伯，岐伯曰：“夏三月，此謂蕃秀，天地之交，萬物華實。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。”在夏季的三個月里，草木繁茂，大地生物如期秀美。這個時段，天地陰陽之氣互相交合，植物開花結果，人們應該早睡早起，不要厭惡白天太長。心胸開闊，沒有郁怒，從容得體，秀麗雅致，腠理宣通，暑氣疏泄，表現出外在之美，這是對夏天“宜養”生機的呼應。

岐伯告誡人們，調整心態，順應天時，合理回避濕熱。同時也提醒人們：“雙暑時令，濕重氣濁，戒夫婦容止。勿居濕地，以招邪氣。勿露臥星月之下。”在雙暑時段，氣候炎熱，地濕氣重，夫婦也要節制做愛，避免津液消耗。不要居住濕地，躺在地面乘涼或者是野外露宿，避免感受濕邪。

氣候炎熱，人體腠理疏松，宣泄汗液，維持正常體溫。如果日曬雨淋，居住濕地，濕潤過久，浸入肌膚腠理，阻滯經絡，羈留于骨節、臟腑，可以導致體內功能紊亂，陰陽失調，出現濕淫癥候。

脾屬土，主運化，“土御中央四維濕氣，順布長夏之令也。”濕侵于脾，脾失健運，不能清別濁，故見濕瀉或濕痢。濕瀉者則腹痛，瀉下急迫，氣味臭穢，苔黃膩。傳統藥方常用葛根30克、黃芩、黃連各10克、甘草6克，水煎服；濕痢者則腹痛，里急后重，下痢赤白相雜，里急后重，苔膩微黃。傳統藥方常用白頭翁、芍藥、黃芩、黃連、大黃(后下)、檳榔、當歸各10克；木香(后下)、肉桂、炙甘草各6克，水煎服。

古人治療濕重于熱，流傳許許多多的偏方。譬如薄荷：《新修本草》載，治濕重于熱，心腹脹滿，食積不化，煮汁內服可發汗，解疲勞，也可生吃。感受暑濕，周身疼痛困倦，發熱無汗，惡心嘔吐，不思飲食，頭痛如裹，小便短赤者：薄荷鮮全草60克)、石膏60克，(搗碎，先煎)車前草10克，水煎服，每日2～3次。《神農本草經》載，薄荷植物，原分布在江南一帶，故別名為蘇薄荷。相史書記載，蒙軍南下時期，駐在濕地不適應，患了諸多濕熱病，采用薄荷偏方治療，療效頗佳。《活人》記載，治暑熱腹瀉，四肢抽筋，疲乏者用黃連香薷飲(黃連15克(搗碎)、香薷30克、厚樸10克)水煎服；李時珍述：按陸璣儲人疏》記載：香薷、厚樸同用，能治長夏暑濕熱，高熱不退，腹脹腹瀉之災。民間常用來發汗解表，祛暑化濕，利尿消腫；生葛根：《圣惠方》記載，長夏暑熱，濕氣過重，引起頭痛，發熱，用生葛根洗凈，搗汁一盞，豆豉一合，煎剩六分，去渣，分次服，汗出即愈。秦艽；《金匱要略》記載：雨后濕熱發作，周身關節酸痛，行動不便者，用秦艽30克，牛膝、木瓜、川斷各10克，水煎服，每日2次。獨活：顧野王在《玉篇》中記載：濕重于熱，頭痛如裹，口渴煩躁，骨節紅腫疼痛，用獨活15克、百合、葛根各30克，水煎服，每日一劑，每日2次。古代治療濕重于熱的偏方值得我們回味、開發、傳承。

宇宙空曠無物，天地混濁如雞子，盤古生在其中，萬八千歲。天地開辟，陽清為天，陰濁為地。盤古在其中，一日九變，神于天，圣于地。天日高一丈，地日厚一丈，盤古日長一丈。萬八千歲，天數極高，地數極深，盤古極長。從此，不論是天地還是人間事物，陰陽相應，無窮無盡。《黃帝內經》記載，自古人與自然界相合是生命的根本，本于陰陽。大凡天地之間，南北東西上下之內，無論是人的九竅、五臟，還是十二節，都與自然之氣相通。我們的祖先任憑這個原理，分析人與自然界存在的規律，提倡天人合一，不能悖逆，不能過極，否則失衡，導致疾病。濕重于熱，就是其中之例。