是什么使你活著

安寧和快樂的世界就在我們的指端。我們只需要去感知它就可以了。當我走進廚房里的時候，我或許會問學生：“你在做什么？”如果她說：“師父，我在切胡蘿卜。”我會感到有點失望。我希望她能脫離歷史層面而觸摸到終極層面。她只需抬頭微笑就可以了。或者她在想別的事情，而我的問話將她帶回到當下，她可以抬頭說“謝謝你”，或“我在呼吸”等，這些都是很好的回答。

你不必死后才能進入天國，事實上，你必須活著的時候就這樣做。是什么使你活著？覺照。你周圍和你心里的一切事物都可以成為你進入頓悟之門。當你練習行禪時，請求一棵樹或一朵花告訴你當下的世界，我相信它一定會指給你入門之路的。

在《局外人》中，阿爾伯特·加繆給我們講一個名叫莫爾薩特的囚犯的故事。有一天，在他的單身牢房里，莫爾薩特感受到了生命、感受到了當下世界。他仰面躺在床上，抬起頭來，透過天花板旁邊的一小塊窗戶，他平生第一次看見了藍天。一個成年人怎么可能是第一次看見了藍天呢？事實上，很多人就是這樣活著的，他們被囚禁于憤怒、沮喪和相信幸福與安寧只存在于未來的觀念中。莫爾薩特在被處決以前還有三天時間可活。在充滿覺照的那一刻，藍天真正地存在了，而他也感受到了它。他發現生命是有意義的，他開始專注地生活于生命留給他僅剩的那些時光。他生命中的最后三天變成了真正的生活。

最后一天，一位牧師來敲他牢房的門，希望能聽到他最后的懺悔，但是莫爾薩特拒絕了。最后牧師失望地離開了。那時莫爾薩特把那位牧師描述成一個活死人。莫爾薩特領悟到，需要拯救的人不是他，而是那位牧師。如果我們看看周圍，我們會看到很多人像死人，像行尸走肉一樣活著。我們要盡己所能幫助他們。他們需要被某種事物所觸動，如藍天、孩子的眼睛，一片秋天的落葉等，這樣他們就能蘇醒過來了。任何事物都能為我們帶來天堂，任何事物都能使我們清醒過來，回到生命的當時當地。我們不應該分別。

我們心中有一股不可思議的力量，如果我們在覺照中過日常生活，如果我們慈悲、小心、專注地行走，我們就能夠創造奇跡，把我們的世界變成一個適合居住的奇妙的地方。慢慢地在覺照中行走，是一種解脫的藝術。你走著，擺脫了一切煩惱、焦慮、計劃和執著。這樣的一步就有使你從一切煩惱中解脫出來的力量。通過活在當下，你改變了自己，而你的慈悲也將得到證明。 編輯/馨荷