健康月歷

5月健康月歷

國際勞動節(jié)

別浪費(fèi)了這大好的節(jié)日，在家打掃衛(wèi)生的同時(shí)順便也舒展一下筋骨吧。

世界哮喘日

不要認(rèn)為哮喘只是咳嗽，沒什么大不了，它被世界衛(wèi)生組織列為疾病中四大頑癥之一。一旦控制不好，后果會非常嚴(yán)重，甚至危及生命。

立夏

碘缺乏病防治日

●立夏之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。

●碘是影響智力發(fā)育的重要的微量元素之一，人體缺碘會造成不同程度的損害，導(dǎo)致發(fā)生碘缺乏病，乃至殘疾。

世界防治肥胖日

好日子也給我們帶來了水桶腰和啤酒肚，高血壓、高血脂等疾病困擾著越來越多的人。關(guān)于肥胖帶來的種種惡果，請參閱右側(cè)繪本。

國際護(hù)士節(jié)

她們是白衣天使，把真誠的愛心無私奉獻(xiàn)給每位病人。對她們說一聲“謝謝”會比其他任何東西都來的更有意義。

母親節(jié)

忙碌的工作和家庭生活，是不是讓你忽略了一直默默關(guān)愛你的媽媽？一張?bào)w檢卡或者一個(gè)血壓計(jì)，想好送她一份怎樣的健康禮物了嗎？

小滿

全國助殘日

●小滿是皮膚病的高發(fā)期，有皮膚病的人應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食，多吃有利于清濕熱的食物，如綠豆、薏仁、冬瓜、水芹等。忌食溫?zé)嶂稹⑸鷿裰鷿竦氖澄铮鐒游镏竞秃ｕr魚類。

●一個(gè)信任的眼神，一個(gè)理解的微笑，一份愛與尊重，都能讓他們倍感溫暖。

國際牛奶日

最近牛奶的問題層出不窮，到底應(yīng)該怎么喝？羊奶是不是真的比牛奶更營養(yǎng)？本期《前沿——真相》欄目的“母乳替代品：羊奶還是牛奶？”也許能夠給你答案。

世界無煙日

科學(xué)和技術(shù)的進(jìn)步并不能降低煙草對健康的傷害，任何關(guān)于煙草健康化的研究都是偽命題。珍愛生命，就請遠(yuǎn)離煙草。