專項運(yùn)動訓(xùn)練對體育類男大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響

孫遠(yuǎn)航, 張玉芬

（哈爾濱體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150008）

專項運(yùn)動訓(xùn)練對體育類男大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響

孫遠(yuǎn)航, 張玉芬

（哈爾濱體育學(xué)院，黑龍江 哈爾濱 150008）

采用文獻(xiàn)資料法、測試法和數(shù)理統(tǒng)計法，對哈爾濱體育學(xué)院7個不同專項在校男大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行監(jiān)測和評價，旨在了解經(jīng)過長期不同的專項訓(xùn)練，體育類男大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的變化情況。建議根據(jù)不同專項的特點(diǎn)，加強(qiáng)體育類男大學(xué)生薄弱環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。

體育類男大學(xué)生；體質(zhì)健康；專項

有規(guī)律地參加一定形式、強(qiáng)度的體育鍛煉對大學(xué)生身體機(jī)能、素質(zhì)的提高有一定的好處。但是不同類型的體育運(yùn)動項目對人體機(jī)能、素質(zhì)的影響存在差異，為研究不同類型的體育運(yùn)動項目對體育類大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況的影響，本文將采用遼寧天康測試系統(tǒng)，對經(jīng)過2年不同專項訓(xùn)練的2007級哈爾濱體育學(xué)院7個不同專項的在校體育類男大學(xué)生身體機(jī)能、素質(zhì)進(jìn)行分析研究，以期了解不同專項對體育類男大學(xué)生體質(zhì)健康的影響程度，從而為全國高校大學(xué)生選擇合理的運(yùn)動項目，更好的參與體育運(yùn)動提供科學(xué)的理論依據(jù)與指導(dǎo)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2007級哈爾濱體育學(xué)院運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)100m、鉛球、網(wǎng)球、籃球、足球、體操、跆拳道7個不同專項體育類男大學(xué)生為研究對象，共183人，其中100m專項30人，鉛球?qū)ｍ?0人、網(wǎng)球?qū)ｍ?7人、籃球?qū)ｍ?4人、足球?qū)ｍ?1人、體操專項26人、跆拳道專項25人，平均年齡為21.95±2.34歲。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過中國期刊網(wǎng)查閱了80多篇相關(guān)文獻(xiàn)資料，并進(jìn)行整理和分析，為本文的研究奠定了一定的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 測試法體質(zhì)健康測試儀器選用遼寧天康測試系統(tǒng)，對受試者在剛?cè)雽W(xué)時和大三時的身高、體重、肺活量、臺階試驗、握力、立定跳遠(yuǎn)等項目進(jìn)行測試，并收集數(shù)據(jù)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法運(yùn)用《高校體育管理系統(tǒng)》軟件采集數(shù)據(jù)，利用統(tǒng)計學(xué)軟件SPSS17.0對兩次測試的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行配對樣本T檢驗，結(jié)果均以 ±S表示, P<0.05為差異顯著。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 不同專項體育類男大學(xué)生身體形態(tài)變化的基本情況

不同專項體育類男大學(xué)生身體形態(tài)變化的基本情況見表1?？梢?，網(wǎng)球?qū)ｍ楏w育類男大學(xué)生的身高變化差異顯著（P＜0.05）；足球?qū)ｍ楏w育類男大學(xué)生的身高、體重變化差異顯著（P＜0.05）；其它專項身高、體重的變化不具有顯著差異（P＞0.05）。

表1 不同專項體育類男大學(xué)生身體形態(tài)變化的基本情況

表1 不同專項體育類男大學(xué)生身體形態(tài)變化的基本情況

注：*代表P<0.05，**代表P<0.01

體重(kg)入學(xué)時3年級T入學(xué)時3年級T 100m 176.37±5.85 176.39±5.30 0.04 69.36±7.29 71.66±8.67 -1.39鉛球179.44±3.99 180.16±3.65 -0.68 96.45±15.12 98.25±16.95 -0.66網(wǎng)球177.20±5.64 179.09±5.89 -4.01* 76.42±13.5178.27±14.50 -1.25籃球183.28±7.09 183.59±8.70 0.977 84.78±14.44 85.01±16.510.19足球172.66±6.08 174.66±6.17 -4.06* 74.22±9.59 79.38±9.95 -3.74*體操173.52±5.87 173.56±5.76 -0.10 67.02±9.12 69.71±9.82 -0.792跆拳道175.43±6.29 175.99±6.18 -0.298 77.20±13.32 76.37±13.55 0.488項目 身高(cm)

2.2 不同專項體育類男大學(xué)生身體機(jī)能變化分析

不同專項體育類男大學(xué)生身體機(jī)能變化情況見表2?？梢姡?jīng)過2年不同專項的訓(xùn)練，籃球、足球、體操專項的體育類男大學(xué)生的肺活量有下降趨勢，但差異不顯著（P＞0.05）；100m、鉛球、網(wǎng)球、跆拳道專項體育類男大學(xué)生肺活量有上升趨勢，其中鉛球?qū)ｍ棽町愶@著（P＜0.05），其它專項差異不顯著（P＞0.05）。臺階實驗指數(shù)鉛球?qū)ｍ椨猩仙厔?，其它專項有下降趨勢，但均不具有顯著差異（P＞0.05）。

表2 不同專項體育類男大學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)變化情況

表2 不同專項體育類男大學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)變化情況

注：*代表P<0.05，**代表P<0.01

項目 肺活量/ml臺階試驗指數(shù)入學(xué)時3年級T入學(xué)時3年級T 100m 4174.66±488.64 4200.56±501.69 -0.19355.10±10.3254.90±7.76 0.08鉛球3936.75±398.48 4584.75±571.52-4.34* 52.45±3.77 53.85±9.18 -0.63網(wǎng)球4354.56±636.234398.84±597.40 -0.535 54.37±9.39 50.74±7.47 1.576籃球4840.18±681.56 4786.30±736.28 0.48 59.75±9.96 56.60±11.27 2.10足球4221.27±428.36 4110.38±450.38 1.29 59.00±11.48 56.90±7.67 1.07體操4171.46±466.013985.62±602.220.878 57.00±10.53 55.12±7.16 0.86跆拳道4124.95±592.36 4126.00±624.23-0.016 54.91±9.80 53.73±10.07 1.056

肺活量體重指數(shù)和臺階實驗指數(shù)反應(yīng)了大學(xué)生身體機(jī)能狀況的好壞[1,2]。研究結(jié)果表明長期鉛球訓(xùn)練對體育類男大學(xué)生呼吸系統(tǒng)機(jī)能有顯著改善。原因一方面可能是由于鉛球?qū)ｍ楏w育類男大學(xué)生入學(xué)時機(jī)體呼吸系統(tǒng)機(jī)能相對于其它專項男大學(xué)生較差有關(guān)，另一方面原因可能是由于鉛球?qū)ｍ椧粤α烤毩?xí)為主，通過提高身體各肌肉群力量，特別是加強(qiáng)了胸肌等與呼吸相關(guān)肌肉的力量，從而提高了肺活量水平[3]。長期鉛球訓(xùn)練對鉛球?qū)ｍ楏w育類男大學(xué)生的心血管系統(tǒng)機(jī)能未產(chǎn)生顯著影響。

其它專項的運(yùn)動訓(xùn)練對體育類男大學(xué)生身體機(jī)能未產(chǎn)生顯著影響。原因可能是由于體育類男大學(xué)生較年輕，身體健康狀況良好，從事的體育運(yùn)動的量及強(qiáng)度均遠(yuǎn)大于非體育類男大學(xué)生，不同專項對體育類男大學(xué)生心肺功能的影響并未完全表現(xiàn)出來。但籃球、足球、體操專項的體育類男大學(xué)生的肺活量有下降趨勢，除鉛球?qū)ｍ椡猓渌鼘ｍ楏w育類男大學(xué)生心血管機(jī)能有下降趨勢，雖然未對身體機(jī)能產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響，但應(yīng)引起我們足夠的重視，并進(jìn)一步研究其下降的原因，在教師指導(dǎo)和監(jiān)督下有針對性的進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)健康。

2.3 不同專項體育類男大學(xué)生身體素質(zhì)變化分析

不同專項體育類男大學(xué)生身體素質(zhì)變化情況見表3?？梢?，經(jīng)過2年不同專項的運(yùn)動訓(xùn)練，籃球、100m專項握力體重指數(shù)顯著下降（P＜0.05），網(wǎng)球、跆拳道、體操握力體重指數(shù)均有顯著提高（P＜0.05），足球、鉛球?qū)ｍ椢樟w重指數(shù)有上升趨勢，但差異不顯著（P＞0.05）；立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)中100m專項顯著下降（P＜0.05），籃球?qū)ｍ楋@著提高（P＜0.05），其它專項有上升趨勢，但差異不顯著（P＞0.05）。

表3 不同專項體育類男大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)變化情況（）

表3 不同專項體育類男大學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)變化情況（）

注：*代表P<0.05，**代表P<0.01

?

握力體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)反應(yīng)了大學(xué)生的身體素質(zhì)狀況。握力體重指數(shù)反映了上肢特別是前臂的肌肉力量。結(jié)果表明，網(wǎng)球、體操、跆拳道專項學(xué)生的握力體重指數(shù)2年后顯著增高，表明這3種形式的運(yùn)動訓(xùn)練對該專項大學(xué)生的握力體重指數(shù)有促進(jìn)作用，原因可能是由于這3項運(yùn)動經(jīng)常使上肢肌肉得到鍛練有關(guān)，網(wǎng)球、體操、跆拳道長期進(jìn)行不同形式的手臂力量的練習(xí)，增加了上肢肌肉的鍛煉，肌纖維變粗，有助于手臂力量的增加。研究還發(fā)現(xiàn)，100m、籃球?qū)ｍ椢樟w重指數(shù)有顯著下降趨勢。100m專項握力體重指數(shù)下降的原因可能與它的運(yùn)動特點(diǎn)有關(guān)，此項運(yùn)動在訓(xùn)練時較多注重運(yùn)動員腿部肌肉爆發(fā)力及踝關(guān)節(jié)的支撐能力的練習(xí)，而手臂肌肉力量的練習(xí)則相對較弱?；@球?qū)ｍ椩趥髑?、投球過程中手臂肌肉力量也經(jīng)常得到練習(xí)，但握力體重指數(shù)顯著下降，這種現(xiàn)象勢必會影響籃球?qū)ｍ棿髮W(xué)生體育成績的提高，因此，在以后的訓(xùn)練中，籃球教練員應(yīng)重視加強(qiáng)籃球?qū)ｍ棇W(xué)生上肢肌肉力量素質(zhì)的練習(xí)[4,5]。

立定跳遠(yuǎn)反映身體中肌肉快速運(yùn)動能力及身體協(xié)調(diào)能力的一項指標(biāo)[6]。結(jié)果表明，籃球?qū)ｍ椓⒍ㄌh(yuǎn)成績顯著提高，100m專項顯著下降。籃球?qū)ｍ棿髮W(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績顯著提高與此項運(yùn)動經(jīng)常使全身肌肉得到快速運(yùn)動，上下肢經(jīng)常協(xié)調(diào)用力有關(guān)。100m專項大學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績顯著下降，說明這些專項大學(xué)生腿部力量及身體協(xié)調(diào)能力的顯著下滑，應(yīng)引起教練員的足夠重視，以后應(yīng)注重加強(qiáng)下肢肌肉力量訓(xùn)練，如各種負(fù)重蹲跳，蛙跳等內(nèi)容的訓(xùn)練練習(xí)[7-9]。

身高、體重的變化對身體機(jī)能、素質(zhì)的影響已有報道[10]，在研究中，網(wǎng)球?qū)ｍ楏w育類男大學(xué)生身高的顯著增加也是握力體重指數(shù)增加的原因之一，足球?qū)ｍ楏w育類男大學(xué)生雖然身高、體重發(fā)生顯著變化，但身體機(jī)能、素質(zhì)并未發(fā)生明顯改變，原因有待進(jìn)一步探討。

3 結(jié)論

（1）鉛球?qū)ｍ楏w育類男大學(xué)生呼吸系統(tǒng)機(jī)能有顯著提高，原因可能是由于入學(xué)時呼吸系統(tǒng)機(jī)能較其它專項大學(xué)生差，再加上長期鉛球訓(xùn)練有關(guān)；其它專項體育類大學(xué)生經(jīng)過2年專項的運(yùn)動訓(xùn)練未引起呼吸系統(tǒng)機(jī)能及心血管系統(tǒng)機(jī)能產(chǎn)生明顯的改善，可能與這些專項體育類大學(xué)生入學(xué)時身體機(jī)能狀況較好有關(guān)。

（2）網(wǎng)球、體操、跆拳道專項訓(xùn)練對體育類男大學(xué)生的握力體重指數(shù)有促進(jìn)作用。由于手臂肌肉力量的練習(xí)相對較弱，導(dǎo)致籃球、100m專項的體育類男大學(xué)生握力體重指數(shù)下降，在以后的運(yùn)動訓(xùn)練中應(yīng)注意加強(qiáng)手臂肌肉力量的練習(xí)；籃球?qū)ｍ椓⒍ㄌh(yuǎn)成績顯著提高，100m專項顯著下降，建議在以后的運(yùn)動訓(xùn)練中有意識的加強(qiáng)100m專項男大學(xué)生的下肢肌肉力量的訓(xùn)練。

［1］田鳳彩,李子明.首都師范大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對策研究［J］.首都師范大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版),2006,27(4):95-98.

［2］周同.廣州市公務(wù)員心肺功能及BMI指數(shù)現(xiàn)狀的分析［J］.湖北體育科技,2005,24(1)：48-50.

［3］許桂芝,路俊艷.不同運(yùn)動項目對促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康效果的比較研究［J］.吉林體育學(xué)院學(xué)報,2008,24(1):84-85.

［4］趙文艷,魏亞茹,李雙濱.不同專項大學(xué)生男運(yùn)動員體質(zhì)狀況比較研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報,2011,29(3):126-129.

［5］趙文艷,魏亞茹,周文婷.哈爾濱體育學(xué)院2004級大學(xué)生體質(zhì)健康狀況動態(tài)分析［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報,2008,26(2):136-138.

［6］尹小儉,季成葉,李世昌.大學(xué)生肥胖的現(xiàn)況與體質(zhì)健康的相關(guān)性研究［J］.現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2007,34(27): 527-530.

［7］魏亞茹,趙文艷,常鳳.黑龍江省體育類大學(xué)生身體機(jī)能、素質(zhì)影響因素分析［J］.吉林體育學(xué)院學(xué)報,2011,27(3):84-86.

［8］常鳳,尹佳琪.哈爾濱體育學(xué)院2005-2008級男生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報,2010,28(5):100-103.

［9］李彥龍,常鳳.羽毛球運(yùn)動對體育院校學(xué)生體質(zhì)健康的影響研究［J］.哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報,2011,29(4):10-12.

［10］柏楊,顧新紅,倪 偉.BMI異常對大學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)的影響［J］.中國體育科技,2005,41(2):138-139.

Study on Inf l uence of Physical Fitness in Different Specif i c Events on the Male College Students

SUN Yuan-hang, ZHANG Yu-fen
(Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008 ,Heilongjiang China)

With the methods of document, test and mathematical statistic, the author monitored and evaluated the physical health of college students of seven different special trainings in the students majored in P.E in Harbin Institute of Physical Education, the purpose was to understand the influence on the physical health of college students after a long different special training. We suggested that we should strengthen the weak link of training according to different special characteristic.

Male college students in P.E; Physical health；Specific event

G804.85

A

1008-2808(2012)03-0111-04

G804.85

A

1008-2808(2012)03-0111-04

2012-02-04；

2012-05-04

孫遠(yuǎn)航（1959－），女，副教授，學(xué)士，研究方向為運(yùn)動人體科學(xué)。