談高中生心理健康問題

■王若冰

世界衛生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此，高中生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。隨著我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，高中生心理健康問題日益引起教育界各方面的關注重視、研究與探討。近幾年，我們發現在學生中有心理問題的比例不斷增長，表現為情緒不穩，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，考試焦慮，難以應對挫折等。這不得不引起我們教師，特別是班主任的注意。

其中，因學習而產生的心理問題是高中生心理問題的主要部分。學生學習的心理壓力越來越大，造成部分學生出現厭學情緒。特別是面對考試時，很多學生會出現心理焦慮、甚至逃避考試的現象。

此外，人際關系問題也是高中生反映較多的問題。首先是與教師的關系問題。中學時期，學生希望得到教師的關心、理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生就會失望。有時，教師雖然出于好意，但在語言表達上缺乏藝術性，學生，特別是高年級學生往往片面地感知這一切，這也是師生間發生沖突的重要原因。這種情況下，學生有一種壓仰感，消極情緒產生，師生關系日趨緊張。其次是與同學的關系問題。高中生除希望得到教師的理解與支持外，也希望在班集體內、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的學生就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。

處于青春期的高中生情緒情感激蕩、表露而又內隱。他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論父母或教師又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。此外，正值青春發育期的高中生，由于受認識能力和個性發展的限制，使得性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、蒙眬狀態下的戀愛出現了，我們把高中生這種未成人時的戀愛稱為早戀，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成分，但卻是一個值得高度關注的問題。

如何面對挫折也是高中生亟待解決的問題。高中生所遇的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，如今的高中生多采取消極的適應方式。消極的挫折適應方式一旦成為一種習慣，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣性的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。尤其是一些平時學習成績優異的學生，因為他們的求學之路一帆風順，一旦遇到挫折便無所適從，很容易從此一蹶不振。這就要求我們平時做好心理輔導，教會他們如何看待挫折，如何從失敗中重新振作起來。

為此，作為教師，特別是班主任，要時刻關注學生的心理健康問題。因為我們培養的不僅是有知識的人，更是有素質的、個性健康的人，這是社會發展對教育提出的更新、更高的要求。

由于多種原因，高中生容易出現種種心理問題。作為教育工作者，我們更應通過有效的途徑維護學生的心理健康，使學生的心理得以正常發展。只有學生心理困惑得到疏導，不良心理與行為得到矯治，學生表現出良好的心理素質，學習積極性高、思維活躍，學習上沒有心理負擔與壓力，愛學、會學并富有創造性，個性健全發展，能夠適應學校、社會的要求，完善自我，唯其如此，教學質量才有可能大面積提高。

讓我們幫助遭遇挫折的高中生心空“撐起”一片藍天，“凈化”其不良的情感，使其了解自我人格特質，這樣，教師才真正稱得上人類靈魂的工程師。

我推薦的書

筅《造就自主發展的人》，肖川等著，四川教育出版社

筅《教育心理學》，馮忠良等著，人民教育出版社

筅《給教師的100條建議》，蘇霍姆林斯基著，杜殿坤編譯，教育科學出版社

筅《師生溝通藝術》，唐思群等編著，教育科學出版社