世界競技健美操錦標賽參賽運動員身體形態與運動素質結構特征研究

劉 浩，張曉瑩

前言

近10年來，我國競技健美操運動經歷了從無到有，從默默無聞到躋身列強的跨越發展，雖然起步較晚，但發揮出了我國體育環境的后發優勢，競技水平得到迅速提升。但項目的可持續發展，需要科學的訓練理論支撐。競技健美操屬于技能主導類表現難美項目，技能與體能融合程度高，需要在規定的時間內連續高強度地表現復雜的動作技能并實現審美訴求。身體形態和運動素質是體能的重要組成部分，影響著運動員整體競技能力的發展。綜觀10年來競技健美操領域的相關研究，此類研究較少，即使是相關的研究，其賽事層次和樣本的選擇也非常有局限性，基本上以國內比賽運動員和大學生群體為研究、調查對象。本研究以世界錦標賽的優秀運動員為研究對象和測試樣本，對其身體形態和運動素質進行研究。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究及測試對象為：2008年德國烏爾姆第10屆世界競技健美操錦標賽運動員204人和2004年索菲亞世界健美操青少年錦標賽運動員76人（表1，表2）。

表1 2008年德國烏爾姆第10屆世界競技健美操錦標賽運動員樣本一覽表

表2 2004年索菲亞世界健美操青少年錦標賽運動員樣本一覽表

1.2 研究指標

研究指標由加拿大多倫多Seneca大學Round G.Weese教授（國際體操聯合會健美操技術委員會官員）制定，在2008年德國烏爾姆第10屆世界競技健美操錦標賽和2004年索菲亞世界青少年健美操錦標賽期間，分別對男、女運動員的身體形態和運動素質實施了測試，測試程序與原始數據得到了國際體操聯合會健美操技委會的認可，本研究得到了這些原始數據用于學術研究的授權。測試中所選取的指標包括了形態指標和運動素質指標，其中，形態指標包括了測試指標和派生指標。

表3 身體形態指標和運動素質指標內容一覽表

1.3 研究方法

采用SPSS 13和Microsoft Office Excel 2003對原始數據進行歸納整理，運用統計學方法進行有針對性的分析，歸納并比較當前優秀競技健美操運動員的形態特征，對運動素質指標進行因子分析，在此基礎上，結合項目技術特點對運動素質及其結構特征進行邏輯分析，以深化、豐富對其專項體能及訓練的認識。

2 研究結果與分析

2.1 優秀競技健美操運動員的身體形態特征

身體形態是體能的物質基礎，是指人體外部和內部的形態特征。競技健美操是表現難美項目，形態美是項目的必然要求。反映身體外部形態特征的指標有：高度（身高、坐高、足弓高等），長度（下肢長、臂長、頭長、頸長等），圍度（胸圍、臂圍、腰圍、腿圍等），寬度（頭寬、肩寬、髖寬）和充實度（體重、皮褶厚度等）；反映內部形態的指標如心臟縱橫徑、肌肉形狀與橫斷面等。

競技健美操運動員要求良好的身材比例及身體成份，本研究采用的指標有：身高，坐高，體重，圍度指標有胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍，皮褶厚度的指標包括肱二頭肌、肱三頭肌、肩胛下沿、髂脊、腹部（肚臍周圍）、小腿中部、大腿7處的皮褶，并在此基礎上計算了形態指數。在派生指標中，THR＝坐高／身高，反映身體的結構特征；BMI＝體重／身高，反映身體的充實度；WHR＝腰圍／臀圍，反映身體形態結構及比例特征。在身體成份指標中，SOS5為肱二頭肌、肱三頭肌、肩胛下沿、髂脊、小腿中部5處皮褶之和。SOS7為7處皮脂之和，SOTS是肩胛下和髂脊兩處的皮脂之和（表4至表7）。

表4 第10屆世界競技健美操錦標賽男子運動員身體形態指標一覽表 （n＝83）

表5 第10屆世界競技健美操錦標賽男子運動員獎牌獲得者與無獎牌者形態指標一覽表

表6 第10屆世界競技健美操錦標賽女子運動員身體形態指標一覽表 （n＝121）

表7 第10屆世界競技健美操錦標賽女子運動員獎牌獲得者與無獎牌者形態指標一覽表

根據國際體操聯合會健美操技術委員會提供的原始數據初步統計后，可以看出，當前優秀男子競技健美操運動員身體形態特征為：身高171.7 cm（SD＝7.32 cm），體重69.12 kg（SD＝6.27 kg），THR指數為53.82（SD＝0.202），BMI指數為0.235（SD＝0.169），WHR指數為0.834，（SD＝0.046），身體7處皮褶厚度為44.93 mm（SD＝8.96）；女子運動員身體形態特征為：身高159.71 cm（SD＝6.8 cm），體重53.43 kg（SD＝5.55 kg），THR指數為53.67（SD＝0.550），BMI指數為0.209（SD＝0.014），WHR指數為0.738，（SD＝0.071），身體7處皮褶厚度為52.63 mm（SD＝9.84 mm）。

獲得獎牌和未獲獎牌的男子運動員在形態特征上沒有顯著性差異，但值得關注的是，在所有皮褶厚度上，雖然沒有統計學上的顯著差異，未獲獎牌的男子運動員的皮褶厚度都要高于獲得獎牌的運動員；對于女子運動員而言，獲得獎牌和未獲得獎牌的運動員在SOS5、SOS7、SOTS上均有顯著性差異（P＜0.05），獲得獎牌的女運動員的皮褶要低于未獲獎牌的女運動員，但在BMI指數上，兩者無顯著性差異。

由此可見，雖然身體形態美是體現健美操美感的重要方面，但在高水平競技健美操運動員的體能構成要素中，運動素質對于體能水平的影響要遠遠大于身體形態因素，處于核心重要地位，這啟示，在體能訓練或體能水平評價中，對于訓練和指標的選取上，男子運動員重點應該在運動素質方面，而女子運動員除運動素質外，要將體脂含量納入到指標體系中。

2.2 優秀競技健美操運動素質指標的因子分析

指標是揭示對象概念屬性的一個途徑，運動素質是體能系統結構中最為核心的部分，競技健美操運動素質需要用一定的指標進行量化，其指標的選擇要能夠反映運動員運動素質的發展狀況。運動素質指標涵蓋了運動員專項力量、耐力、柔韌、協調、速度等不同身體方面的信息，并在相互聯系、互為補充的關系中有層次、有結構地整體地呈現出運動員能力發展水平，從而為訓練實踐提供目的和方向的指導。

本次研究內容采用國際體操聯合會健美操技委會提供的索菲亞世界青少年健美操錦標賽所采用的指標體系及原始數據，通過因子分析方法對競技健美操運動員運動素質測試數據進行分析，獲得影響競技健美操運動員運動素質的6個因子，其累積貢獻率達到80.541％（表8）。再根據旋轉后因子的結果，得出6個因子及內容構成（表9）。

表8 優秀競技健美操運動素質指標因子提取結果一覽表

表9 優秀競技健美操運動素質的因子構成初表

從因子分析的結果看，因子1反映的主要為能量系統，重點在無氧耐力；因子2包含的指標較為復雜，有屈髖肌群的無氧耐力，有下肢爆發力，有最大力量，有上肢肌群的遠固定條件下向心收縮的力量耐力，從部位上看，涉及到上肢、髖、下肢，從力量形式上包括了無氧耐力、爆發力、最大力量，根據因子分析的統計學目的，此因子中的指標內容不能反映共性問題，在實際中意義不大，故予以舍棄；因子3主要反映了腹部、屈髖肌群的無氧耐力和靜力性力量，可以命名為腹部力量因子；因子4主要反映了上肢肌群的推撐、上拉等形式的無氧耐力，可命名為上肢力量因子；因子5反映了以股四頭肌、臀大肌為主的下肢肌群無氧耐力，可命名為下肢力量因子；因子6主要反映了腰背部的力量，可命名為背部力量因子。從分析中看，競技健美操運動員的運動素質在身體部位及力量類型、形式上要求是比較全面的，由此，得出最后的因子構成表，具體見表10。

表10 優秀競技健美操運動素質的因子構成一覽表

由KMO和Bartlett球形檢驗結果（表11）中可知，因子模型的顯著性水平達0.000，表明所建的因子模型是合適的，KMO值為0.588，雖然不是特別理想，但可以接受，這也提示了在此次選定的指標體系中，有進一步優化的空間。

表11 KMO和Bartlett球形檢驗結果一覽表

2.3 競技健美操運動員運動素質的結構特征

競技健美操是技能類表現難美項目，在FIG2009－2012版國際規則中，對于競技健美操的定義是：“競技健美操是一項在音樂伴奏下，能連續表現連續、復雜、高強度動作成套動作的運動項目，成套動作必須通過連續的動作組合，展示運動員的柔韌性和力量、7種基本步伐的多樣性操化動作組合、結合難度動作完成成套動作的競技能力”［1］。在規則中，“音樂、連續、復雜、高強度、成套”及“柔韌、力量”等突出了運動素質的部分特點。

從技術上分析，成套的競技健美操動作要素包括難度動作、操化組合動作、過渡連接動作、集體項目配合動作4類動作，即在規定的比賽時間里連續不斷地、高強度地完成具有競技健美操特色的成套動作，在地面、站立、空中不同的空間里連續展示動力性、靜力性、跳躍和平衡的難度動作技術和以7種步伐為基礎、上下肢協調配合的操化組合，并在不同的空間里以流暢、新穎的過渡連接把這些難度動作和操化組合完美地銜接起來，在雙人或集體項目中以默契的配合突出一致性，從而實現成套動作與伴奏音樂達到和諧統一，充分表達成套動作和音樂的內在主題與競技價值和藝術價值。

競技健美操項目的運動素質要求較為全面，包含了多種運動素質在內的綜合能力，在其各組成要素上，專項力量、柔韌、耐力、速度和協調能力以不同的方式綜合地表達出專項技術動作所需的各種能力，結合上文因子分析結果和項目特點，歸納和演繹出運動素質的結構組成及專項表現（圖1）。

圖1 競技健美操運動員運動素質結構示意圖

由此，競技健美操專項體能在運動素質上表現為：以動力性力量和靜力性力量、快速力量為主表現起跳、轉體、落地、支撐、落地成俯撐、平衡、姿態控制的能力；以主動性柔韌表現踢腿、旋腿、劈腿、動作幅度控制能力；以無氧供能為主的混合供能的成套動作耐力；以反應速度、動作速度、移動速度為基礎的音樂應答、移動、全場移動能力及高度的協調能力而呈現的動作流暢性與美感［2］。

3 結論

1.身體形態特征上，獲得獎牌和未獲獎牌的男子運動員在形態特征上沒有顯著的差異，但未獲獎牌的男子運動員的皮褶厚度都要高于獲得獎牌的運動員。對于女子運動員而言，在獲得獎牌和未獲得獎牌的運動員在SOS5、SOS7、SOTS上均有顯著性差異（P＜0.05），獲得獎牌的女運動員的皮褶要低于未獲獎牌的女運動員，但在BMI指數上，兩者無顯著性差異。

2.對運動素質的因子分析中，在變量中提取了5個因子，所提取因子的累積貢獻率達到66.49％；分別為能量系統因子（無氧耐力），貢獻率為34.58％；腹部力量因子，貢獻率為10.77％；上肢力量因子，貢獻率為8.55％；下肢力量因子，貢獻率為7.24％，腰背部力量因子，貢獻率為5.34％。通過對各因子所對應指標和KMO值的分析，用于此次運動素質測試的指標體系有進一步繼續優化的空間。

3.競技健美操專項體能在運動素質上表現為：以動力性力量和靜力性力量、快速力量為主表現起跳、轉體、落地、支撐、落地成俯撐、平衡、姿態控制的能力；以主動性柔韌表現踢腿、旋腿、劈腿、動作幅度控制能力；以無氧供能為主的混合供能的成套動作耐力；以反應速度、動作速度、移動速度為基礎的音樂應答、移動、全場移動能力及高度的協調能力而呈現的動作流暢性與美感。

［1］國際體操聯合會（FIG）.競技健美操國際規則（2009—2012）［S］.中國健美操協會，2008.

［2］劉浩.競技健美操體能屬性與結構特征［J］.運動，2011，22（6）：57－59.

［3］劉浩.邏輯學視角下體能概念研究的整合［J］.體育學刊，2008，15（9）：79－83.

［4］詹姆斯R莫羅（美）等著.人體運動實驗測量與評價［M］.榮依群，祁國鷹譯.北京：北京體育大學出版社，2010.