名醫(yī)說病——多管齊下治口瘡/40歲后要把肺當(dāng)寶貝

名醫(yī)說病——多管齊下治口瘡

文/姚繼霞

口腔潰瘍又叫復(fù)發(fā)性口瘡，發(fā)病時(shí)口腔里唇、頰、齦、舌等處黏膜出現(xiàn)一個(gè)或多個(gè)小似米粒、大如綠豆的表淺性潰瘍，灼熱腫痛，影響進(jìn)食、說話、睡眠等，且有潰瘍時(shí)發(fā)時(shí)愈、病程較長(zhǎng)的特點(diǎn)。

對(duì)于口腔潰瘍，單一療法往往難以獲得滿意效果，宜采用綜合治療，多管齊下。

1.局部治療

局部選用碘甘油、慶大霉素液、維生素E膠丸液、紫藥水涂搽患處，或用維生素B2磨粉、冰硼散、云南白藥抹在潰瘍點(diǎn)，可殺菌消炎、消腫止痛，促進(jìn)潰瘍面愈合。

2.西醫(yī)治療

西醫(yī)治療本病主要是止痛和縮短病程。可用0.5％-1％地卡因涂抹潰瘍面，然后用1％硝酸銀燒灼，并加服復(fù)合維生素B和強(qiáng)的松，可明顯縮短療程。頑固病例近年試用轉(zhuǎn)移因子、左旋咪唑等，以提高人體免疫力而取得明顯效果。老藥甲硝唑(滅滴靈)對(duì)本病有明顯療效，方法是每日三次，每次0.2克，連用7-10天。

3.中醫(yī)治療

治療口腔潰瘍，一般用瀉火解毒、清利濕熱的治法。常用黃芩、黃柏、梔子各10克，黃連5克，水煎服；或用清胃黃連丸，每次服9克，每日2次。大便燥結(jié)不通者，宜用牛黃解毒片，每次服2片，每日2-3次，或用牛黃清胃丸，每日服1粒，每日2次。

4.食療

取一個(gè)新鮮雞蛋，一捧綠豆。把雞蛋打入碗內(nèi)，攪勻備用。先取蛋殼內(nèi)半透明薄皮一塊貼在潰瘍面。將綠豆洗凈，放入砂鍋內(nèi)用溫水浸泡半天；泡好的綠豆在文火上煮沸3-5分鐘后，潷綠豆水沖泡攪勻的雞蛋，待涼后空腹服下，早晚各服一次。另外，每晚臨睡前取一匙全脂奶粉沖飲，不加糖。經(jīng)此治療，一般兩三天便可痊愈。此法老少皆宜。

5.臍療

將中藥細(xì)辛9-15克研為極細(xì)末，加適量蜂蜜調(diào)成糊狀，捏成如5分硬幣大小的小藥餅。用溫水洗凈肚臍及其周圍，將藥餅用一層紗布裹住，貼在臍中央，外用麝香止痛膏覆蓋固定，3日更換一次。對(duì)于初發(fā)病人一般一劑即愈，頑固復(fù)發(fā)病人最多不超過5劑可愈。

值得注意的是，在治療期間，應(yīng)保證足夠的營(yíng)養(yǎng)、睡眠，避免辛辣刺激性食物，講究口腔衛(wèi)生，保持大便通暢。

40歲后要把肺當(dāng)寶貝

肺是人體最“嬌嫩”的器官，容易受內(nèi)外因素的損害，是人體最易失守的一道防線。那么，應(yīng)該如何保護(hù)“嬌弱”的肺部呢？

減少刺激 在大風(fēng)、陰霾天等空氣臟的情況下，盡量少出門，霧霾中的氫化物、硫化物、沙塵、汽車尾氣等對(duì)呼吸道極為有害，如果出門也應(yīng)盡量戴口罩。

感冒及時(shí)治 許多人的肺炎是感冒未及時(shí)治療或治療不徹底、休息不足引起的，所以，感冒后一定要好好休息，咳嗽了一定要就醫(yī)。

多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 應(yīng)特別注意呼吸系統(tǒng)的鍛煉，提倡腹式呼吸法：伸開雙臂，盡量擴(kuò)張胸部，然后用腹部帶動(dòng)呼吸，增加肺容量。

飲食清淡 少吃刺激性食物，尤其是呼吸道感染期間，忌吃辣椒、孜然、芥末。平時(shí)要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。

居室保持清潔 居室要陽光充足，定期消毒，常開窗通風(fēng)。不要在馬路邊下棋、打牌，那里的空氣污染最嚴(yán)重，對(duì)肺是極大的危害。

戒煙 吸煙對(duì)肺損害很大，會(huì)將呼吸道上皮的纖毛破壞掉，這些纖毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破壞，就會(huì)失去保護(hù)作用。