淺析地方師范院校青年教師的職業倦怠

[摘 要]目前在地方師范院校青年教師中存在著嚴重的職業倦怠現象，該現象已嚴重影響了教師的身心健康及其專業成長。本文以地方師范院校青年教師為主體，分析其職業倦怠的表現、危害、原因，并提出調適地方師范院校青年教師心理壓力的對策。

[關鍵詞] 地方師范院校 女青年教師 職業倦怠

基金項目：陜西省教育廳項目（11JK0485） [中圖分類號] G451 [文獻標識碼] A

地方師范院校不同于其他綜合類大學的特點有兩個方面；一是它的地方性，二是它的師范性。地方師范院校大多數處于經濟文化欠發達的中小城市，其師資組成70%來自當地，30%來自其他地區，他們的專業結構、知識結構較為單一。而師范性是師范院校的立校之本、發展之基。作為地方師范院校，它的使命就是要為地方培養合格的中小學教師。地方師范院校都是由之前的專科學校升格為本科院校時間不久，且隨著教育部的教學評估及辦學規模的不斷擴大，近幾年來都在不斷地引進年輕教師補充其師資力量。據調查結果顯示，青年教師（35周歲之內）所占的比例已超過70%，青年教師已作為地方師范院校教師群體的重要組成部分，在這個特殊時期，他們有著特殊的心理感受和壓力，比其他年齡段的教師承受更多的心理壓力，因此更容易出現職業倦怠現象。本文以地方師范院校青年教師為主體，分析其職業倦怠的表現、危害、原因，并提出調適地方師范院校青年教師心理壓力的對策。

地方師范院校青年教師職業倦怠的表現及危害

“職業倦怠”是由Freudenberger于1974年首次描述與界定的[1]，主要是指“那些供職于助人行業的人們因工作時間過長、工作量過大、工作強度過高所經歷的一種疲憊不堪的狀態”。該現象是由情緒衰竭、人格解體及低個人成就感三個核心部分構成的。青年教師的職業倦怠是其不能順利應對工作時的一種極端反應，是青年教師在長期的壓力條件下產生的情緒、態度和行為的衰竭狀態[2]。

本文通過對某地方師范院校的青年教師采用Michael Leiter教師職業倦怠量表MBI-GS進行問卷調查，調查結果顯示，有職業倦怠的青年教師占96%，沒有的僅占4%，并且具有以下幾種典型的表現：①精力嚴重透支型，這部分青年教師占到42%，在高壓力下的表現是放棄努力。隨著地方師范院校的大力擴招，師生比已不能達到標準要求，對于絕大部分青年教師一周上十幾、二十幾節課的現象很普遍，且利用課余時間查閱大量資料備課、批改作業，完成學校定的科研任務，在家里還有繁重的家務勞動等著他們去干，……工作中、生活中的各種壓力壓得他們透不過氣。在這種長期高度的精神疲勞和緊張狀況下，他們性急易怒、容忍度低，缺乏熱情與活力，不愿意去創新，教學呆板，備課不足，不愿過多地與學生進行溝通和交流，教學效果可想而知。②理想與現實的巨大反差型：這部分青年教師占到45%，青年教師都是剛走出校園不久，他們血氣方剛，有極強的成功信念，能狂熱地投入工作，但理想與現實的巨大反差，使他們開始懷疑自己的能力，最初的置業熱情、興趣及工作干勁漸漸退去，進而產生厭煩、低落、沮喪和抱怨情緒。③入錯行型，這部分青年教師占到13%，這類教師覺得工作本身缺乏刺激，可能當初理想的職業不是教師，由于種種原因卻又從事了教師行業，在工作過程中覺得自我價值無法實現，因而厭倦工作，開始對工作敷衍塞責，并考慮換其他工作。

教師職業是一個高壓力職業，青年教師的職業倦怠不但給教師自身帶來消極影響，如他們的身心健康及其專業發展，嚴重的甚至影響到他們的學生。

地方師范院校青年教師職業倦怠的原因[3][4]

1.社會因素，指的是社會變化和教育改革對教師職業的要求和期望。近年來，為應對知識經濟的挑戰，增強綜合國力和競爭力，許多國家對教育進行了改革，這些改革試圖向教師灌輸新的教學方式、實施新的課程，這本身是無可非議的。但這些改革卻較少征求教師的意見，較少考慮教師的接受能力和適應性。許多青年教師深感力不從心、無所適從，出現了心理焦慮、精神緊張、身心疲憊、工作疲塌等職業倦怠現象。

2.職業因素，指的是青年教師的工作環境。首先青年教師工作量大，工作時間長是一個重要的原因。在當今個性化的時代，除正常教學外，青年教師還需要研究、落實適應不同個性的個別化教學、創新性教學。除此之外，青年教師還不得不面對學生和各級領導的評價、考察、組織、管理班級、處理與領導和同事間的關系等。這些無疑都加重了教師的工作負擔。其次，青年教師還要面對諸如職稱改革、工資改革、人事管理制度改革等涉及其切身利益的改革措施。在職稱評定、職務升級、申報課題等的安排上論資排輩現象比較嚴重，較高的角色期望與較低的學術、經濟、社會地位使資歷較淺、人際關系不穩的青年教師都感到巨大壓力。班級紀律也是青年教師產生壓力的一個重要因素，管理課堂是引起青年教師焦慮的一個很大原因，而且在所有壓力源中，課堂管理所引起的焦慮是唯一不會隨著教育實踐而減少的。

3.個人因素，教師作為獨立的個體，他的個性、價值觀、技能與環境之間精細復雜的交互作用也和他的職業倦怠息息相關。其中人格特征是青年教師產生職業倦怠的重要原因，有心理變態傾向的人性格孤獨，不關心他人，難以適應環境，不近人情，感覺遲鈍；情緒型的人常常焦慮、擔憂郁郁不樂、憂心忡忡，遇到刺激有強烈的情緒反應；性格外向者好交際，渴望刺激和冒險，情感易于沖動，性格內向者好靜，除了親密朋友外對一般人緘默冷淡，不喜歡刺激，而且有點悲觀，易受生活事件的影響，從而承受更大的職業壓力。其次，青年教師參加工作時間短，職稱低，工資收入低，所以生活負擔較重，導致部分青年教師彷徨、失落、躁動，不能全心全意致力于工作。

緩解地方師范院校青年教師職業倦怠的對策

地方師范院校青年教師產生職業倦怠的因素是多方面的，因此解決教師的職業倦怠問題必然需要多方面的努力，幫助青年教師消除或緩解職業倦怠[5]。

1.社會的支持，要建立信任、支持的大環境。國家切實采取措施提高教師的經濟待遇和社會地位，把“尊師重教”真正落到實處。呼吁全社會切實關心支持青年教師，提高青年教師的工作積極性，增強他們的職業自豪感。

2.學校的角度，首先學校應堅持以人為本，實現分散式和動態式管理。地方師范院校要轉變觀念，認識到青年教師是學校的第一資源，是創新的主體；要變管理為服務，師資管理部門要多傾聽廣大青年教師的意見，使信息暢通，讓青年教師積極參與教學、師資等的管理與決策；其次要營造相互尊重、和諧的工作環境，實行彈性管理制度和彈性工作制度，應盡可能地為他們創造一個既安全又舒適的工作環境。學校要豐富工作內容，在使工作多樣化、完整化的同時，逐步實行彈性工作制度和彈性管理制度；要建立以教學團隊為主的校園文化和學院風格，使廣大教師真正感覺到工作本身就是一種享受；地方師范院校應改革師資管理制度，建立新型的學校人際關系，拋棄傳統、刻板的管理方式，突破原有的思維模式，使管理方式更加多樣化、人性化、柔性化，以激勵青年教師的創新精神；最后還應注重廣大青年教師職業生涯的發展，使他們充分認識到自己的人生價值。針對地方性和師范性等特點，加大吸引人才和留住人才的力度，除了報酬激勵以外，更主要的是要給廣大青年教師提供培訓的機會，使其教學技能不斷提高，給他們搭建施展才能的平臺，體現事業留人。

3.個人角度，青年教師應正確看待職業倦怠，將它視為一種正常的現象，學會調節心理的不適、疏通心理阻滯、緩釋心理焦慮，堅持正確的信念和職業理想，始終保持良好的心態，建立合理的專業期望、放松自己，并且要努力提高自身的專業素質和教育水平，消除或克服職業倦怠現象，為地方師范院校的健康發展提供保障。

參考文獻：

[1]R.L.Schwab， Teacher Stressed Burnout[J].Handbook of Research on Teacher Education.sikulan Educator，Macmillan，1996.

[2]Dunham J.，Varma V.Stress in teachers:past，present and future[M].Whurr Publishers Ltd，1998.61-63.

[3]蘇素美.美國教師的“職業倦怠”之探討[J].教育資料文摘，1995，（50）：136.

[4]趙立芹，張海燕.教師壓力成因分析[J].外國教育研究，2004（2）.

[5]彭雷生.高校青年教師的心理壓力與調適[J].湖北教育學院學報，2001(4):110-118.

作者單位:渭南師范學院 陜西渭南